想長高？生長板閉合前別做4件事！讓孩子身高多長10公分 ...
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內容編輯／Vera Chen 常聽醫生說，「生長板」是影響身高的關鍵，究竟什麼是生長板呢？生長板位於全身骨頭上下兩端，因受到腦下垂體分泌的生長激素刺激，會不斷增生軟骨組織，新生的軟骨經鈣化後形成硬骨，骨頭因而變長、變寬，這也是兒童能夠不斷成長、增高的原因。
但是，生長板到某一年齡時就會閉合，骨頭不再生長，人的身高便從此決定。
在生長板閉合之後，即使給予任何生長激素或增高器的刺激，也是無法達到增高的效果。
青春期是人們的快速生長期。
一般來說，男生青春期約介於11至15歲間，女生約在10至1
