肥胖症- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

肥胖症不仅是外貌问题。

它也是健康问题，会增加患心脏病、糖尿病和某些类型癌症的风险。

2019冠状病毒病（COVID-19）相关事实 关于COVID-19、COVID-19疫苗、妙佑医疗国际患者及访客的最新信息 Skiptositenavigation SkiptoContent 这部分内容没有英语版本。

这部分内容没有阿拉伯语版本。

部分肥胖症症状与病因诊断与治疗医生与科室在MayoClinic治疗 打印 概述肥胖症是与身体脂肪含量过多有关的复杂疾病。

肥胖症不仅仅是外表问题。

它也是健康问题，并且会增加您出现其他疾病和健康问题（如心脏病、糖尿病、高血压和某些癌症）的风险。

很多原因会导致有些人难以避免肥胖症。

肥胖症通常是由于遗传因素、环境、个人饮食和运动选择等多种因素共同所致。

所幸的是，只要稍微减重也能改善或预防肥胖症相关健康问题。

改变饮食、加强体育锻炼和改变行为也有助于减轻体重。

处方药和减重手术是治疗肥胖症的备选方案。

产品与服务书籍：《妙佑医疗国际饮食方案》妙佑医疗国际饮食方案体验显示妙佑医疗国际的更多产品 症状当您的BMI为30或更高时，即可确诊患有肥胖症。

要确定您的身体质量指数，请用以体重（磅）除以身高（英寸）的平方，再乘以703。

或用您的体重（公斤）除以您身高（米）的平方。

BMI 体重状况 低于18.5 体重过轻 18.5-24.9 正常 25.0-29.9 超重 30.0及以上 肥胖症 对于大多数人来说，BMI可以合理地评估体脂水平。

然而，BMI并不是直接测量体脂，所以有些人（例如肌肉发达的运动员）即便没有多余的体脂，他们的BMI也可能处于肥胖的水平。

何时就诊如果您担心与体重相关的健康问题，请向医生咨询肥胖症管理。

您和医生可以评估您的健康风险，并讨论您的减重选择。

申请MayoClinic预约 病因尽管体重受遗传、行为、代谢和激素的影响，但是当您摄入的热量高于通过锻炼和正常的日常活动消耗的热量时，肥胖症就会出现。

您的身体将这些多余的热量以脂肪的形式进行储存。

多数美国人的饮食中热量过高，通常来自快餐和高热量饮料。

肥胖症患者可能会在有饱腹感之前摄入更多的卡路里，很快感到饥饿，或者由于压力或焦虑而摄入更多的卡路里。

风险因素肥胖症通常是由各种原因和诱发因素共同导致的： 家族遗传与影响您从父母那里遗传的基因可能会影响您体内储存的脂肪量，以及这些脂肪的分布。

在身体将食物转化为能量的效率、如何调节食欲，以及如何在运动中燃烧卡路里方面，遗传因素也同样扮演着重要的角色。

肥胖症往往会在家族中遗传。

这不仅仅是因为家庭成员拥有共同的基因，也是因为他们往往有着相似的饮食和活动习惯。

生活方式选择 不健康的饮食。

高卡路里、缺乏水果和蔬菜、满是快餐的饮食以及富含高卡路里的饮料和超大份量的饮食有助于体重增长。

液体卡路里。

人们可以喝很多卡路里而无饱腹感，尤其是酒精中的卡路里。

其他高卡路里饮料，例如加糖软饮料，也会导致体重显著增长。

不活动。

如果您久坐不动，您每天摄入的卡路里很容易超过您通过运动和日常活动消耗的卡路里。

看电脑、平板电脑和手机屏幕便属于久坐不动的活动。

您在屏幕前所花费的时间与体重增长密切相关。

特定疾病与药物在某些人中，肥胖症可以追溯到医学原因，例如普拉德-威利综合征、库欣综合征和其他疾病。

关节炎等医学问题也会导致活动减少，从而导致体重增加。

如果您不通过饮食或运动来抵消，某些药物可能导致体重增加。

这些药物包括一些抗抑郁药、抗癫痫药、糖尿病药物、抗精神病药、类固醇和β受体阻滞剂。

社会和经济问题社会和经济因素与肥胖有关。

如果您没有可以散步或锻炼的安全区域，避免肥胖并非易事。

同样，您可能没有学过健康的烹饪方法，或者您可能无法获得更健康的食物。

此外，和您呆在一起的人也可能会影响您的体重—如果您的朋友或亲属患有肥胖症，您就更有可能患上肥胖症。

年龄肥胖症可能发生在任何年龄段，甚至是在幼儿阶段。

但随着年龄的增长，激素变化和活动量较少的生活方式会增加患肥胖症的风险。

此外，体内的肌肉量往往会随年龄的增长而减少。

一般来说，肌肉含量降低会导致新陈代谢减缓。

这些变化还会降低热量消耗，更难不超重。

随着年龄的增长，如果不有意识地控制饮食并增加运动量，您的体重可能会增加。

其他因素 怀孕。

增重在妊娠期很常见。

有些女性发现生产后很难减重。

这种体重增加可能会导致女性肥胖症。

母乳喂养可能是减轻怀孕期间所增加体重的最佳选择。

戒烟。

戒烟往往与体重增加有关。

对一些人来说，这会导致体重增加到足以构成肥胖症的程度。

通常，这种情况发生在人们用食物来应对戒烟的过程中。

但从长远来看，戒烟仍然比继续吸烟对您的健康更有好处。

您的医生可以帮您预防戒烟后体重增加。

睡眠不足。

睡眠不足或睡眠过多会导致激素变化，从而使食欲增加。

您可能还渴望会导致体重增加的高热量和高碳水化合物食物。

压力。

许多影响情绪和幸福感的外部因素会导致肥胖症。

当遇到压力时，人们往往会寻求更多高热量的食物。

微生物组。

您的肠胃细菌会受到进食的影响，并可能导致体重增加或减重困难。

之前尝试过减重。

之前尝试减重，随后迅速恢复体重可能会使进一步增重加剧。

这种现象（有时叫做溜溜球节食）会减缓您的新陈代谢。

即使您有这些风险因素中一者或多者，也并不意味着您注定会患上肥胖症。

您可以通过饮食、体育锻炼和行为改变来抵消大多数风险因素。

并发症肥胖症患者更容易出现一些可能很严重的健康问题，包括： 心脏病和卒中。

肥胖使您更容易出现高血压和胆固醇水平异常，这些都是导致心脏病和卒中的风险因素。

2型糖尿病。

肥胖会影响您身体利用胰岛素控制血糖水平的方式。

这会增加产生胰岛素抵抗和糖尿病的风险。

某些癌症。

肥胖可能增加患上子宫癌、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌、结肠癌、直肠癌、食管癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、肾癌和前列腺癌的风险。

消化问题。

肥胖会增加您患胃灼热、胆囊疾病和肝脏问题的可能性。

妇科和性问题。

肥胖可能导致女性不孕不育症和月经不调。

肥胖还可能导致男性出现勃起功能障碍。

睡眠呼吸暂停。

肥胖症患者更容易出现睡眠呼吸暂停，这是一种呼吸在睡眠期间反复停止和开始的可能很严重的疾病。

骨关节炎。

除了引发体内炎症之外，肥胖还会增加关节的承重。

这些因素可能会导致骨关节炎之类的并发症。

Relatedinformation Linkbetweenextrapounds,severeCOVID-19illnessgrowsstronger-RelatedinformationLinkbetweenextrapounds,severeCOVID-19illnessgrowsstronger 生活质量肥胖症可能会降低您的整体生活质量。

您可能无法做过去经常做的事情，比如参加有趣的活动。

您可能会避开公共场所。

肥胖症患者甚至经常会受到歧视。

其他可能影响生活质量的体重相关问题包括： 抑郁 残障 性问题 羞愧和内疚 社交孤立 工作业绩更低 来自妙佑医疗国际员工 在MayoClinic治疗 申请MayoClinic预约 诊断与治疗 Jan.13,2022 打印 Shareon:FacebookTwitterWeChatWeChatCloseWeibo 显示参考文献 JamesonJL,etal.,eds.Pathobiologyofobesity.In:Harrison'sPrinciplesofInternalMedicine.20thed.NewYork,N.Y.:TheMcGraw-HillCompanies;2018.https://accessmedicine.mhmedical.com.AccessedMarch6,2019. JamesonJL,etal.,eds.Evaluationandmanagementofobesity.In:Harrison'sPrinciplesofInternalMedicine.20thed.NewYork,N.Y.:TheMcGraw-HillCompanies;2018.https://accessmedicine.mhmedical.com.AccessedMarch6,2019. UsatineRP,etal.,eds.Obesity.In:TheColorAtlasandSynopsisofFamilyMedicine.3rded.NewYork,N.Y.:McGraw-HillEducation;2019.https://accessmedicine.mhmedical.com.AccessedMarch6,2019. McKeanSC,etal.,eds.Surgicalmanagementofobesity.In:PrinciplesandPracticeofHospitalMedicine.2nded.NewYork,N.Y.:McGraw-HillEducation;2017.https://accessmedicine.mhmedical.com.AccessedMarch6,2019. PerreaultL,etal.Obesityinadults:Prevalence,screening,andevaluation.https://www.uptodate.com/contents/search.AccessedMarch6,2019. PerreaultL,etal.Obesityinadults:Overviewofmanagement.https://www.uptodate.com/contents/search.AccessedMarch6,2019. MelmedS,etal.Obesity.In:WilliamsTextbookofEndocrinology.13thed.Philadelphia,Pa.:Elsevier;2016.https://www.clinicalkey.com.AccessedMarch6,2019. Vagalblockingtherapyforobesity.AmericanSocietyforMetabolicandBariatricSurgery.https://asmbs.org/resources/vagal-blocking-therapy-for-obesity.AccessedApril19,2019. AcostaAJ(expertopinion).MayoClinic,Rochester,Minn.May5,2019. Losingweight.CentersforDiseaseControlandPrevention.https://www.cdc.gov/healthyweight/losing_weight/index.html.AccessedJune14,2019. AboutadultBMI.CentersforDiseaseControlandPrevention.https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/index.html#Interpreted.AccessedJuly25,2019. 相关 BMIandwaistcircumferencecalculator 正常体重型肥胖症：隐藏的健康风险？ AssociatedProcedures 减肥手术 肝功能检测 胃内水球 胃旁路手术（空肠Y型吻合术） 胆固醇检测 胆胰转流并十二指肠转位术(BPD/DS) 袖状胃切除术 Showmoreassociatedprocedures MayoClinic新闻 ScienceSaturday:Researchersexplorepersonalizedapproachtoanti-obesitymedications May01,2021,07:00a.m.CDT 产品与服务 书籍：《妙佑医疗国际饮食方案》 妙佑医疗国际饮食方案体验 ShowmoreproductsandservicesfromMayoClinic 肥胖症症状与病因诊断与治疗医生与科室在MayoClinic治疗 Advertisement 妙佑医疗国际不为任何公司或产品背书。

广告收入为我们的非营利使命提供支持。

广告与赞助政策 政策 机会 广告选择 妙佑医疗国际市场 浏览妙佑医疗国际提供的畅销书以及有关书籍和新闻简报的优惠信息。

免费提供书籍–《妙佑医疗国际健康通讯》-妙佑医疗国际市场免费提供书籍–《妙佑医疗国际健康通讯》妙佑医疗国际糖尿病饮食-妙佑医疗国际市场妙佑医疗国际糖尿病饮食妙佑医疗国际消化系统健康-妙佑医疗国际市场妙佑医疗国际消化系统健康更新—妙佑医疗国际关节炎指南-妙佑医疗国际市场更新—妙佑医疗国际关节炎指南《妙佑医疗国际饮食方案》在线版-妙佑医疗国际市场《妙佑医疗国际饮食方案》在线版 CON-20375722 患者护理和健康信息 疾病与状况 肥胖症