綠茶護心、顧肝、助減肥！營養師指10大好處，加3物效果再提升
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綠茶的營養當中兒茶素相當知名，具有抗氧化的效果，並能抑制膽固醇及糖類吸收、緩和血糖上升速度，且還有助於脂肪燃燒、代謝。
其中最常見的一種「表沒食子 ...
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聰明飲食綠茶護心、顧肝、助減肥！營養師指10大好處，加3物效果再提升分享分享留言列印A-A+2021-07-0200:05今健康今健康綠茶護心、顧肝、助減肥！營養師指10大好處，加３物效果再提升無糖綠茶
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研究結果指出，茶葉兒茶素減少過多體脂肪的效果，在高BMI受試者身上最為實在。因此你不會一下子靠著喝綠茶從中號變成小號尺碼。BMI已經很低的人再去減掉不 ...
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