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痰濕體質的藥物養生與運動鍛鍊@ 身心並濟的養生觀念:: 隨意窩 ...

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運動鍛煉. 痰濕體質者多形體肥胖，身重易倦，所以最好能長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、 ... 身心並濟的養生觀念“健康是人生的第一財富”，健康不僅屬於個人，也屬於家庭，屬於社會。

追求健康，渴望長壽是人類長久以來就有的夢想。

養生，是現實生活中人們最常關注的一個話題，重視養生，說明現代人對自己生命品質的重視。

僅僅認識到生命的可貴、養生的重要是不夠的，只有通過科學、文明、健康的生活方式和行為方式，宣導科學養生，才能真正實現生命的質與量的完美結合，才能真正品嘗生命的喜悅、生活的幸福。<

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