【教學文】如何面對上台恐懼與上台前十分鐘如何做好準備，不 ...
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「勇敢的人不是不會感到恐懼的人，而是戰勝恐懼的人。
」 南非前總統曼德拉你是不是每次上台前，身體會感覺僵硬？腦袋一片空白？不知道等一下要說什麼？每次聽到老闆要團隊上台報告時，你總會感到緊張、不敢舉手爭取表現的機會？你是不是也很羨慕其他人可以不怕上台，而能夠在台上展現一流的口才？如果是的話，接下來我要跟你分享如何克服上台恐懼症？上台前十分鐘你還能做些什麼，來消除你的恐懼？「恐懼大都因為無知與不確定感而產生。
」-卡內基我跟你一樣有上台恐懼的經驗，在我國小第一次參加演講比賽的時候，原本背好的講稿，一上台就忘光，只講一句演講標題
