喝綠茶就能瘦？掌握2大綠茶最佳飲用時機，減肥燃脂事半功倍！
文章推薦指數： 80 %
綠茶減肥. RunPhotoGetty Images. Freeletics的培訓專家David Wiener解釋，「綠茶中的兒茶素可以抑制脂肪合成並促進分解，進而達到減重的作用。
」.
Search
BAZAAR選品買好物
今日星座運勢
Fashion
Fashion
封面人物
2021SS春夏時裝周
2021FW秋冬時裝周
高級訂製服系列大秀
BAZAAR選品買好物
BAZAARWedding
延伸文章資訊
- 1想跟減脂內臟脂肪說掰掰！日本代謝名醫：每天喝「兒茶素」
- 2喝綠茶就能瘦？掌握2大綠茶最佳飲用時機，減肥燃脂事半功倍！
綠茶減肥. RunPhotoGetty Images. Freeletics的培訓專家David Wiener解釋，「綠茶中的兒茶素可以抑制脂肪合成並促進分解，進而達到減重的作用。」.
- 3加料完美組合! 綠茶這些兒茶素暴增6倍！
台灣人愛喝茶，又以綠茶最受歡迎；原因在於綠茶有去解油膩的功效，有助於減肥。但你知道，除了無糖喝法，綠茶加入這6種料，可以讓燃脂率激增嗎？
- 4營養師實證！喝這「3種茶」 減脂瘦身最夠力 - 今周刊
綠茶：含兒茶素最高 · 烏龍茶：飢餓素促進腸胃蠕動 · 普洱茶：單寧酸阻止小腸吸收脂肪 ...
- 5綠茶與減重 - 台灣家庭醫學醫學會
所以喝綠茶時，一起攝. 入的兒茶素和咖啡因共同作用於交感神. 經系統，導致熱量消耗及脂肪分解。 2. 減少脂肪形成的機轉[7]. 兒茶素為多酚的一種，近期動物 ...
