為什麼韓國女生都這麼白？！四招美白飲食法

四招美白飲食法，用「吃」也可以讓皮膚白皙動人！ 俗話說一白遮三醜，SIS們應該都很努力保養和美白吧！不只是擦保養品，飲食習慣也可以美白唷～今天要 ... 專題居屋基本裝修無人吼屢現垃圾山閱讀整篇文章2022年1月4日上午4:00·1分鐘文章為什麼韓國女生都這麼白？！四招美白飲食法，用「吃」也可以讓皮膚白皙動人！俗話說一白遮三醜，SIS們應該都很努力保養和美白吧！不只是擦保養品，飲食習慣也可以美白唷～今天要跟SIS分享從韓國風靡而來的「美白飲食習慣」！＃早餐吃優格早上先吃優格可以讓腸胃蠕動，養分才比較容易吸收，臉色才會清爽健康，而非暗沈！但最好還是吃無糖優格比較好，才可以省去不必要的熱量～＃多吃蔬菜水果補充纖維質非常重要～別只顧著吃營養補給品，就忘記補充生鮮蔬果了！而且攝取蔬果的好處也不只有美白效果而已，養成這個習慣可是事半功倍！＃喝維他命Ｃ水維他命Ｃ可以幫助美白～可以找找看維他命Ｃ發泡錠，或是富含維他命Ｃ的飲品，用喝的方式取代曬太陽！＃每十五分鐘喝一次水一次喝一點點就好，少量多次，重點是身體要隨時保持水分～增加代謝、排除體內廢物，也能讓氣色紅潤好看唷！原來韓國歐妮們都是靠這四招美白的！有機會一定要試試看～把這篇文章分享給其他努力美白的朋友們吧～一起化身白皙小姐姐！Source：Pinterest相關文章SIS現在最想瘦哪個部位？！腰圍、小腹還是小腿？那這些東西可不能亂吃！誰相信她快50了？！林志玲出道23年，身材一樣好到沒話說！自曝：每天都喝「這個」養出易瘦體質？我們致力為用戶建立安全而有趣的平台，讓他們與志同道合的用戶聯繫交流。

為改善我們的社群體驗，我們暫時停用文章留言功能YahooFood·13小時前$85外賣半隻手撕雞成盒骨網民地獄留言指喺垃圾桶執返嚟？啲骨仲可以有呢個用途？近日有網民於Facebook群組「中伏飲食報料區」分享，表示於外賣平台點手撕雞外賣，發現手撕雞「骨多過肉」，食完更可以執出滿滿一盒骨，大嘆中伏！帖文引起網友熱議，有網民留言直指手撕雞外賣為「手撕骨」，更有地獄留言指該外賣是從垃圾桶撿回來的，非常啜核好笑。

東方日報OrientalDaily·13小時前楊紫瓊康復出關影星楊紫瓊上月底透露確診新冠肺炎，要臨時缺席新片的首映禮，其後一直沒有更新最新情況。

近日有網民在社交網分享與楊紫瓊、前韓團GOT7香港成員王嘉爾、曾奪奧斯卡最佳女配角的韓國女星尹汝貞、韓國男星姜棟元與任時完等的親密合照，相信楊紫瓊已徹底康復。

相中的她精神奕奕面露笑容，而王嘉爾相當識做，合照時蹲下遷就一眾前輩，盡顯紳士風度。

on.cc東網·1天前公眾殮房臨時凍櫃被爆唔夠凍　遺體現腐爛　殯儀業籲速辦喪禮本港第5波疫情未平，2、3月份更尤其嚴峻，單日死亡數字屢創高峰，公立醫院⋯法新社·1天前德國5月1日起實施新規染疫不再強制隔離（法新社柏林4日電）德國衛生部長勞德巴赫（KarlLauterbach）今天宣布，5月1日起，德國將不再對感染COVID-19（2019冠狀病毒疾病）的民眾實施強制隔離措施。

on.cc東網·1天前女子施「面目全非錘」　扑爆平治發洩　見警員即棄械投降昨日(4日)Facebook及Whatsapp等社交媒體流傳兩條短片，片段中顯示一名女子，在本港一個地下停車場內揮動大鐵錘，向一輛新款的平治房車車頭蓋瘋狂連扑13下，每一下都發出呯然巨響，車頭蓋明顯受損「毀容」，擋風玻璃亦爆裂，巨響吸引多名途人駐足圍觀拍攝。

車場職員見事態不可收拾，即時報警求助。

其時女子扑至第13下，疑手軟無力，亦停止破壞行為。

娛樂LOL·5小時前楊千嬅繼「行走中的CD」被央視點名高度讚賞內地網民：唱功毋庸置疑楊千嬅去年與老公丁子高及囝囝丁進諾舉家移居上海，全力喺內地發展事業，除咗接拍多套綜藝節目，亦會出席唔同嘅唱歌騷，吸金力極強。

楊千嬅之前被內地網民大讚係「行走中的CD」，而日前出席央視節目《古韻新聲清明》獻唱，更獲官方喺微博發文高度讚賞。

on.cc東網·1天前迪士尼綫架空電纜故障　預計黃昏後方恢復列車行駛　出外市民感掃興今晨(5日)8時許，港鐵表示由於欣澳和迪士尼站之間的電力供應受架空電纜設備故障影響，迪士尼綫服務受阻...YahooFood·2天前玉子燒食譜│零失敗芝士玉子燒秘訣！小火慢捲做出拉芝爆餡效果玉子燒食譜│零失敗芝士玉子燒秘訣！小火慢捲做出拉芝爆餡效果；玉子燒是很家常的和式食物，可以做早餐也可以做宵夜，而玉子燒的餡料也可以有很多組合，在雪櫃常備的芝士片也可以帶來新鮮的口味，要做好拉芝爆餡效果的玉子燒其實不太難，只要收細火，慢慢捲便可，即睇製作芝士玉子燒食譜：now.com影音新聞·1天前疫情下喪親者遺憾未能與摯親好好道別【Now新聞台】第五波疫情逾八千名新冠患者離世，有家屬遺憾未能見摯親最後一面，殯葬儀式亦要從簡。

有殯儀社企負責人建議喪親者轉換方式表達心意。

二月尾凌晨，謝小姐一家收到安老院來電，家翁檢測陽性，送院期間已經不治。

疫情關係，只能由丈夫趕赴醫院，見摯親最後一面。

新冠死者家屬謝小姐：「(丈夫)連最後一個擁抱都不能給爸爸，只能隔著一個簾幕，保持一個遠距離，望他爸爸最後一眼。

」一家等候數日，收到警方通知可到公眾殮房認領家翁遺體，並得悉遺體一度滯留急症室。

謝小姐：「爸爸(丈夫)說，屍身已出現灰白、青、紫、紅，因為開始滲血，遺容都扭曲，始終不是人人接受到遺容改變。

」謝小姐遺憾未能與家翁好好道別，告別儀式亦要一切從簡。

謝小姐：「不可為他做最後的妝容及裝身。

我有聽殯儀經紀說，找一套衣服給家翁，但只可放在棺木上。

因為我自己沒有辦法親身看家翁最後一面、一眼，是無奈。

」從事殯儀社企的伍桂麟指，疫情下殯葬儀式需簡化，令親友倍感遺憾、自責，建議他們學習「與哀傷共存」，嘗試轉換方式表達心意。

殯儀社企創辦人伍桂麟：「再不是依賴做了多少儀式去代表心意，而是直接做一些事去表達心意給先人，所以不論寫卡、手作、做陪葬品給他，或製作短片及做一張先人較漂亮的相，尤其是不能瞻仰遺容。

」疫情期間，親友可能因確診或隔離未能出席告別儀式，伍桂麟建議家屬可以直播喪禮，令親友即使不能親身出席，都能夠參與及表達心意，減少遺憾。

 #要聞女生集合Tagsis.com·4小時前風靡全球的神準心測！一秒測出「你的潛意識最害怕什麼」！人最害怕的往往是「面對自己的弱點」！這也是導致我們遲遲無法進步的原因，既要原諒自己前一刻做得不好，也要提醒自己下一刻要做得更好，勇敢面對自己的弱點～以下有一條問題，可以測出你潛意識「最害怕」的是什麼？記住要憑直覺測看看哦！！問題：突然聽到初戀情人的消息，你認為會是什麼呢？A.依然單身B.工作順利C.生活不順D.要結婚了............A：選擇「依然單身」你潛意識裡害怕的是：成為孤單的一個人。

雖然你現階段並不孤單，但偶然沒有人在身邊的時候，也會有孤單的襲擊感。

但這其實源自於你的心情容易波動，心情好時什麼事都能集中注意，心情不好時很容易倒霉，或是感受到孤獨感，一定要試著調整情緒的起伏！B：選擇「工作順利」你潛意識裡害怕的是：金錢上的困境。

雖然你現階段或許沒有困難，但有時也會很不安，會為了未來可能發生的事情而存錢。

但這一切都是源自於對自身的考量，就算乍看之下沒有擔憂，可能也有隱藏層面會影響到你，小心因此沒注意到，最後變得貧困了！C：選擇「生活不順」你潛意識裡害怕的是：自己能力上的不足。

雖然你現階段還在學習跟成長的路上，卻時常now.comtest·21小時前【4月5日疫情速報】(22:30)【Now新聞台】4月5日新型冠狀病毒疫情速報：最新：(2230)本港增3254宗確診，中止連續11天跌勢。

林鄭月娥向新冠疫情離世者表示深切哀悼。

本港六大宗教製作短片，悼念離世的新冠患者。

接收輕症新冠長者的啟德暫託中心試行中西醫結合治療，由浸大派出中醫團隊提供服務。

浸大指，中藥對咳嗽、痰多等症狀有不錯效果。

第五波疫情逾八千名新冠患者離世，有家屬遺憾未能見摯親最後一面，殯葬儀式亦要從簡。

有殯儀社企負責人建議喪親者轉換方式表達心意。

考評局：竹篙灣特別考場監考員將透過電腦屏幕實時監考。

本周四起，政府於全港設立約90個防疫服務包補漏拾遺派發站。

為配合政府周五起一連三日推行市民每日自願快測，18區民政處周四及周五在各派發站提供快速測試包，讓有需要的市民領取。

【圍封消息】長沙灣怡閣苑怡康閣、怡欣閣、怡秀閣及屯門欣田邨喜田樓圍封強檢。

上水清河邨清澤樓完成強檢，發現9宗陽性和8宗檢測結果不確定個案。

馬鞍山耀安邨耀榮樓完成強檢，發現36宗陽性和26宗檢測結果不確定個案。

【附名單】「防疫服務包」派發站4月7日開始運作【提提你】各公共交通工具最新安排【附連結】25個地方納入強制檢測公告(4月5日)衞生防護今日新聞娛樂·3小時前房價30狂漲11倍　她嘆買不起車位買房是許多人的夢想，無論是投資還是組織家庭，不少年輕人一畢業就開始存頭期款，不過房價的飆漲也令人擔憂，主播劉芯彤今（6）日就發文分享一位住在中和朋友的買房經驗，得知房價漲幅後，忍不住發文感嘆。

劉芯彤一...香港電台-港聞·21小時前當局與非政府機構向露宿者派發防疫服務包當局上周六起向全港住戶派發「防疫服務包」。

深水埗民政事務處及油尖旺民政事務處昨日聯同非政府機構，向露宿者聚集點派發，鼓勵露宿者進行快速檢測。

深水埗民政專員黃昕然等到李鄭屋遊樂場及通州街公園，油尖旺民政事務專員余健強等到尖沙咀文化中心一帶，向露宿者派發服務包，又會繼續透過救世軍露宿者綜合服務隊，向區內其他露宿者派發服務包，並由該服務隊的護士為露宿者提供適當協助。

HealthConcept·5小時前【醫療失德】美國牙醫多年鑽爛病人牙齒聲稱病人須補牙賺足3千萬美國威斯康辛州一名61歲的牙醫查莫里（ScottCharmoli），多年來暗地裡鑽爛及毀損求診者的牙齒，再訛稱他們牙齒有問題，必須接受補牙或手術治療，以牟取總數高達港幣3千萬的費用。

他的罪行因診所被收購後，病人檔案被審視而曝光。

他將於今年六月上庭面對罪名判決，最高或判二十年監禁刑期。

外媒報道，美國威斯康辛州過往平均每100名牙科病人，只會安裝少於6個牙冠。

然而在2019年，在查莫里牙醫負責的病人之中，每100名牙科病人，所安裝的牙冠超越32個，反映事件的不尋常。

案件檢察官指出，查莫里牙醫自2015年開始向病人詐騙，他會蓄意毀損求診者的牙齒，再為他們進行X光檢查。

其後向他們展示X光片上牙齒出現破洞或空隙的損壞部份，聲稱病人必須要進行牙冠手術。

查莫里牙醫每年安裝牙冠的數目，由2014年的434個，到翌年大幅度增加至1000多個。

他的年度收入亦由140萬美元（約1千萬港元），增加為250萬美元（約1千9百多萬港元）。

其中一名求診者作供時稱，即使他認為自己的牙齒狀況良好，但查莫里牙醫仍要求他一次過造2個牙冠，並指出「他是專業人士，我只好相信他。

」牙冠是甚麼？牙冠亦被稱為「牙套」，今日新聞娛樂·20小時前熱狗轟不是Rapper　瘦子躺著也中槍三年沒發片的MCHotDog熱狗，新歌不改過往嗆辣直白風格高唱《他們根本不是Rapper》，不僅從歌名到歌詞都嗆爆感十足，廣開「地圖砲」的他，為鄉民的碎念發聲，不但提醒聽歌的人要「理性」且「勿對號入座...今日新聞·1天前泡麵配蛋不夠看！老饕加爆低調神物泡麵已成為現代人最方便的飲食選擇之一，便宜、省時等特性，無論放在三餐或宵夜都相當適合，而為了增添口感，許多人都會在食用時嘗試搭配其他食物，近日有網友就詢問「大家煮泡麵最常加什麼配料」，想不到除了最經典...HealthConcept·6小時前【病毒共存】德國5月1日起新冠患者無須強制隔離德國衛生部長勞德巴赫（KarlLauterbach）日前宣布，德國在5月1起解除對新冠患者的強制隔離規定，改為「自願性質」。

不過，衛生當局仍強烈建議確診者自行隔離治療。

新規定下，唯一例外仍須在染疫後強制隔的群組，只有在醫療機構工作的員工，他們一旦確診，仍要強制接受為期5天的隔離。

過去，德國要求所有民眾在確診後必須隔離10日，如果在第7日進行檢測時結果呈陰性，才可提早完成隔離。

除了解除強制隔離措施外，德國亦放寬口罩令。

根據德國的最新防疫措施，大部份處所已不再要求民眾佩戴口罩，但剩下少數場合，如在診所、療養院、醫院或乘坐公共交通工具時仍要戴上口罩。

德國目前仍有不少國民感染新冠病毒，過去七日內，平均一日確診個案超過19萬宗，但大多數個案僅屬輕症。

製圖／文字：HealthConcept原文你或許有興趣【全民快測】行政長官：全民快測作熱身市民日後到特定場所前或須快測【快速測試】快速測試採樣更準確3點（附袁國勇影片示範）【醫療失德】美國牙醫多年鑽爛病人牙齒聲稱病人須補牙賺足3千萬【指甲健康】指甲異常反映的7大健康訊號健康指甲是怎樣？【食物營養】戚風蛋糕熱量較低減肥都可以進食如欲Yahoo新聞·1小時前【特首選戰】李家超料成首位警隊出身參選人12年間從副處長到問鼎特首寶座政務司司長李家超今午請辭，隨即於下午5時半宣布參選行政長官選舉。

現年64歲的李家超，曾在警隊服務30多年。

他其後加入問責班子，先後擔任保安局局長及成為首位警隊出身的政務司司長，期間香港發生反修例示威、國安法實施、民主派初選大搜捕、多間傳媒停運等重大事件。

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林緯遜：「預計(變種病毒XE)對口服藥影響大不大？理論上應該不大，因為口服藥機制不一樣，是阻截病毒基因複製，不是靠免疫細胞或者抗體去對付病毒。

至於疫苗方面，估計數據當然沒有，但情況基本上應該與OmicronBA.1及BA.2情況很相近，會大大減低抗體預防感染作用。

」#要聞更多報導1.印度神童跌落神壇？預言連錯被抓包2.布查滿街屍體衛星照讓俄謊言不攻自破3.基本裝修無人吼屢現垃圾山4.派防疫包亂象處處中成藥無端失蹤5.林鄭退休初心可能住新界？18區邊區最好住【特首選戰】李家超料成首位警隊出身參選人12年間從副處長到問鼎特首寶座Yahoo新聞巴西進口冷藏牛內臟包裝帶新冠　屯門倉庫410公斤貨全銷毀on.cc東網QS世界大學學科排行榜出爐　港大被多個地區大學超越on.cc東網本港增2777確診多111人離世Yahoo新聞八旬父染疫離世　市民等通知等足1個月　火化排到5月底on.cc東網抗疫開支及一次性紓緩措施增加料政府本年度錄563億財赤星島日報田北辰質疑封關致外籍英語教師供求失衡教育局：無實質理據星島日報消息：中聯辦領導見選委提及李家超為唯一特首參選人香港電台-港聞楊洛婷疑半夜發文爆DearJane主音老公偷食轉頭刪post惹懷疑Yahoo娛樂圈【🔍分期貸款】特低息優惠！簡易申請　輕鬆週轉☞雅虎搜尋中聯辦與選委會面　盧文端：李家超是下任特首合適人選now.com新聞消息指元朗反黑探員大意失槍　髮型屋職員拾獲報案on.cc東網【🔍意外保險】意外難以預料！保險幫您應付突如其來開支！雅虎搜尋內地昨增20472宗本土新冠　上海佔逾1.7萬宗均創新高on.cc東網【快速測試】快速測試採樣更準確3點（附袁國勇影片示範）HealthConcept劏房戶斥一屋20人僅獲1份防疫包　社協：長者唔識快測撩到爆缸on.cc東網印度神童跌落神壇？預言連錯被抓包今日新聞【🔍室內設計】即睇最新裝修設計情報！將小小空間完美改造▶雅虎搜尋葵聯邨遊樂場滑梯縱火案警拘14歲女童星島日報港府指疫情稍緩但確診宗數仍高企　未到放寬社交距離適當時候on.cc東網長沙灣發泡膠山起火毒煙攻半空　居民憂影響呼吸系統on.cc東網放寬入境恐致第6波疫情　專家：Omicron變種XE或大減疫苗作用on.cc東網職工盟前副主席鄧建華疑涉煽動意圖行為　今早遭國安處拘捕on.cc東網上海今天起全市再開展一次核酸或抗原檢測香港電台-大中華業界冀放寬的士可載客6人對司機違例記分制有顧慮星島日報【疫情下的人】確診SLASH（斜棟族）疫境執生/幫口罩新娘化半個妝/學用IG增加人氣Yahoo新聞派防疫包亂象處處中成藥無端失蹤東方日報OrientalDaily逾九成安老院舍爆疫失守東方日報OrientalDaily✭🔍免入息借貸✭借錢週轉至緊要快！現金即時到手☑雅虎搜尋疫下考文憑試　中學為中六生提供情緒支援on.cc東網竹篙灣文憑試場攝影機監考東方日報OrientalDaily歐盟提出新一輪對俄制裁　普京稱對糧食出口更謹慎香港電台-國際俄方稱西方有關烏克蘭布查事件內容只有膚淺者才會相信香港電台-國際中方稱布查鎮平民死亡畫面令人不安　必須查清具體原因香港電台-國際深水埗住宅闢網上百家樂賭檔　主持及賭客共6男女被捕on.cc東網彭博專欄：俄烏戰爭可能只是大悲劇的帷幕一角BloombergCOVID因素暫不引發加保費信報財經新聞歐美擬對俄羅斯宣布新一輪制裁措施香港電台-國際聯合國稱俄烏戰爭至少1430平民被殺香港電台-國際澤連斯基在安理會發言　稱布查殺戮亦在其他地方發生香港電台-國際馬斯克1.7萬億身家膺全球首富信報財經新聞新冠輕症康復者可正常價買醫保必須如實申報部分或要自費驗身信報財經新聞新冠疫情：上海從「精凖抗疫」到「精凖外溢」BBCNews中文居屋渴市安樂窩淪炒賣工具東方日報OrientalDaily新居屋保安兒戲房署堅離地東方日報OrientalDaily由「官到無求膽自大」至「夠鐘返屋企」　細數林鄭12大金句Yahoo新聞白宮：下一階段烏克蘭戰爭恐持續數月或更久法新社一生精采重義氣大俠形象深入人心「獨臂刀王」王羽離世愛女王馨平以視像道別星島日報傳曾轟女兒舊愛嘉穎沒出息星島日報香港特首選舉：林鄭月娥宣佈不尋求連任，「武官」李家超或參選BBCNews中文