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當你喝下一盒豆漿,身體慢慢消化分解之後,會出現大豆異黃酮這個物質。
... 吃下去的食物吸收速度越緩慢,升糖指數降低,就比較不容易馬上變成脂肪儲存 ... 很多人都不曉得,其實黃豆,黑豆和毛豆是三兄弟,營養組成也都很 ...
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