栗子蓮藕湯

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不溫不燥，老少咸宜的湯水「 蓮藕栗子合桃湯」，可健脾補腎，養心安神，也有助入睡。

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栗子去壳、去膜后备用。

2.将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40  ...#蓮藕湯Instagram posts - Gramho.com不過，寫了素湯Recipe給他們， 「髮菜蓮藕甘筍栗子湯」，跟住煲就得 . ... 按此去訂閱：https://goo.gl/YcAkfL 每月節氣前的週六早上十一點定期更新。

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莲藕能清热凉血、健脾开胃，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。

栗子是碳水化合物含量 ...