溫 水養生

正確喝水法4. 溫水養生、冰水減肥 ​喝水溫度最好在10～30度，喝太燙的水有可能會破壞食道黏膜，造成食道癌。而喝太冰的水，例如剛從冰箱拿出的水， ...

人是恆溫的動物，當你喝入了冰水，身體就會把水加熱到跟體溫一致，這個過程自然就需要耗能，所以必須增加新陳代謝。但這個效果也只持續到水溫升高到跟體溫 ...

很多人非常擔心喝冰水會使心臟縮緊而可能致命，對心臟不好；認為喝溫熱水會使心臟放鬆 ... 台大醫生打破迷思：喝冰水非禁忌，按這原則調節才是真養生.

最近LINE流傳「喝熱水溫水養生、飯後喝冰水導致癌症」的老謠言，並且組合這類謠言重翻拍成影片並配上旁白。事實上身體會自行調整體內溫差，喝冷水並不 ...