自律書

書名：成為可怕的自律人（簡體書），ISBN：9787549635634，出版社：文匯出版社，作者：(美)馬歇爾‧古德史密斯，頁數：231，出版日期：2021/11/01.

為了想要影響更多的人，我打算將自己對於自律的生活感悟集結成書，希望也能幫你成為更好的自己。 在這本書裡，我試著從多個角度來表述我對自律的理解。當我們面對欲望、 ...

但是自律的人，能夠抵擋那些本能的欲望，讓自己在工作和生活中都能擁有更高質量的享受。今天為大家推薦7本自我管理的書，讓我們在未來遇到挑戰和苦難 ...

做到了自律，也就做到了掌控人生。 本書作者凱利·麥格尼格爾教授，是斯坦福大學備受讚譽的心理學家。