酒精濃度表

若飲酒，男性每日不宜超過2 杯(每杯酒精10 公克)，相當於1 罐5%、500ml. 的啤酒；女性每日不宜超過1 杯，其他酒類之酒精含量估算，請參照下表。

尤其酒精濃度越高、熱量也越高，加上下酒菜，一個爛醉的夜晚卡路里跟著爆表。她也分析12種常見酒類熱量排行榜，網友看完嚇歪：「不敢喝了」。

男性:每天不超過20 克酒精. ※女性:每天不超過10 克酒精. 酒精克數計算公式:酒的c.c.數× 酒精百分比× 0.785(酒精密度). 例如:喝1 罐350 c.c.的啤酒，酒精含量4.5%.

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