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呼吸訓練☆ 對於肺高壓患者來說，呼吸急促、喘等呼吸困難的情況，常常是造成日常生活受限的一大原因，以下的呼吸訓練方式，可用來緩解呼吸困難及調整呼吸 ...

我們平常的呼吸量其實只有肺活量的2~3成左右，所以如果開始出現呼吸困難，表示肺部已經堵塞了好一段時間。如果腫瘤長在下半部，更難在一 ...

「呼吸方式」錯了，難怪自律神經失調！「這3種」醫師也推薦的呼吸法，一次改善你的失眠、肌力和循環.

呼吸（英語：breathing），生物的一種生理現象，為一種生物細胞的生化作用（稱作「呼吸作用」）所呈現出來的外在生理現象，動物及植物皆有。一般人的認知， ...

很多人出現聲帶問題，如聲帶小結、聲帶息肉等嗓音疾病，正是由於僅僅只會胸式呼吸，卻不懂得如何腹式呼吸，也就是人們通常所說的用肚子來 ...