減脂掉肌肉

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... https://goo.gl/qPFAub.減脂期也能不掉肌肉？要讓肌肉線調更明顯的你不能不知道| 運動星球 ...2020年6月30日 · 「減脂又能不掉肌肉量」絕對是每個在健身的人都想要的結果，然而，這樣的結果卻不是拼命訓練就可以達成的目標，你必須要先了解「熱量」 ...