真正的自由是自律

真正的愛自己，是自律面對生活、工作、情感、欲望、未來……克服種種誘因，用短暫的放棄去換取一個更幸福愉快的人生。 這本書陪伴你── ‧培養良好的生活習慣，獲得真實的 ...

真正的自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發覺健康之美，感到幸福快樂、淡定從容、內心強大，永遠充滿積極向上的力量。什麼需要 ...

自律使我們與眾不同，自律令我們活得更高級。也正是自律，使我們獲得更自由的人生。 ... 這些都不是真正的自由，而是流於表面的短暫享受。

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窩在沙發裡吃零食，追英韓美日國產劇，熬夜滑手機，把任務拖延到最後一天才開始著手做，任意妄為，飲食無節制，想到什麼就做什麼……這些都不是真正的 ...