耳神門穴功效
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- 2神門穴:捏捏耳朵平衡自律神經,安神不失眠 - 早安健康
改善失眠:失眠問題和心、脾氣血不足有關,而神門穴具有補益心氣、安心養神的功效。每次按壓3∼5秒、左右手交替按壓各循環10次,也有助改善心火旺造成的失眠。
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耳神門穴-調節自律神經,有助穩定情緒並幫助睡眠。 位置:位於三角窩內。 胃點-促進消化酶分泌,改善消化問題以及減少腹部脂肪堆積。
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神門穴,屬於手少陰心經,所謂「神」指得是心神,而「門」則是門戶,所以神門穴道就是與心神相對應的重要穴位。神門穴位具有安神寧心、清心熱、調氣逆的 ...