五味子芝麻錠失眠
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重北極光的老爸wrote:失眠是睡眠障礙的一. ... 但星期五晚實在太累了,我又吃了半顆,睡了5小時其實這幾天我都有吃五味子芝麻錠,還有黑豆水, ...
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「五味子芝麻錠睡眠」+1。跟我之前一樣,如果你剛開始吃會特別想睡覺,代表肝臟有受損,這是明昡反應,它是要強迫你肝臟休息。建議你可以改為下午吃2錠,晚上睡前再吃2 ...
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更內含了許多抗氧化物質,像是芝麻素、麻油酚、花青素等,不僅能養顏美容,還能幫助入睡、促進新陳代謝,是強化睡眠的好食材。而五味子能顧五臟、美白養顏、調節生理機能, ...