喝冷水
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相較於冷水與溫水,熱水尤其可以更快速地分解與協助身體消化食物。 3. 冷靜中樞神經. 喝熱水可以讓你的中樞神經系統冷靜。健康的中樞神經系統可以讓你減少 ...
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那麼,我的觀點是什麼呢? 我覺得,冬天最好喝溫熱的水,夏天,需要看自己的體質,陽氣旺盛的,喝常溫的 ...
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1.改善消化 空腹飲用溫水有助於消化,並排除體內毒素,而飯後喝冰水反而會使食物中的油和脂肪固化、造成消化困難,並產生脂肪沉積物。 · 2.預防便祕 · 3.