早上空腹喝水胃痛

因此，早上起來空腹喝溫水，要小口小口的喝，量為200～300ml（ 夏夜出汗多則需增加喝水量），這樣水在胃中容易吸收。

早上起床喝水，是許多注重養生者的習慣做法。這一杯水，應該選擇什麼？如果讓醫生選擇，他們將推薦溫開水，清晨空腹喝一杯溫水，是老少皆宜的正確選擇。

早上空腹「喝溫水」... 身體竟會發生6種神奇變化！ · 1.改善消化 空腹飲用溫水有助於消化，並排除體內毒素，而飯後喝冰水反而會使食物中的油和脂肪固化、 ...

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