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冰凍肩要如何來解凍？ - 三重祐民醫院

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復健科主治醫師張延弘冰凍肩，顧名思義即是肩膀像是結凍一樣，肩關節活動範圍受 ... 病況的惡化，疼痛越來越厲害，變成各個方向的關節活動都會疼痛，睡覺時​可能因睡 ... 每種運動約重複二十次，每天進行三次，分批進行，切勿集中一次完成。

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