苗族- 維基百科，自由的百科全書

苗族（苗語湘西方言：Ghab Xongb（嘎熊）、Deb Xongb(大熊）或Deb Nceut(大楚——風鳥的意思）（註：以上Ghab 、Deb皆為名詞前的詞頭無實義）；黔東方言：Hmub（ ... 苗族 族群 語言 監視 編輯 苗族（苗語湘西方言：GhabXongb（嘎熊）、DebXongb(大熊）或DebNceut(大楚——風鳥的意思）（註：以上Ghab、Deb皆為名詞前的詞頭無實義）；黔東方言：Hmub（姆）、Ghabnes(嘎鬧——鳥的意思)；川黔滇方言：Hmongb；泰語：แม้ว/ม้ง；越南語：H'mông）是發源於遠古長江中游，現今聚居於中國華南、東南亞、美國。

根據2020年人口普查，中國大陸有苗族1100多萬人，占苗族總人口的70%以上，為中國第五大民族[6]。

中國以外主要為苗族蒙人，在越南和老撾有200多萬人口，在美國約有30多萬人口。

[7]苗族Hmongb（Hmoob）/Hmub/Xongb/abHmaobm̥oŋ˦˧/m̥ʰu˧/ɕoŋ˧˥/a˥˧m̥ao˥˧貴州省郎德苗寨的苗族少女總人口約1300~1400萬人(2020)分佈地區 中華人民共和國(2020)11,067,929[1] 越南(2019)1,393,547 老撾(2015)595,028[2] 美國(2019)320,000[3] 泰國(2015)250,070 法國15,000 澳大利亞(2011)3,428[4] 法屬圭亞那2,000[5] 加拿大600 阿根廷600 德國500語言苗語 以及各居住國官方語言宗教信仰苗族傳統信仰（如祖先信仰、蚩尤信仰，萬物有靈），佛教，道教，基督宗教，其它外來宗教相關族群東家人、西家人、繞家人、亻革家人、瑤族、畬族、客家人、巴天族 目次 1分布 1.1中國的分布 1.1.1苗族在中國的自治地方 1.1.2各省苗族人口 1.1.3苗族聚居區 1.2東南亞的分布 1.2.1老撾的分布 1.2.2越南的分布 1.2.3泰國的分布 1.2.4緬甸的分布 1.3美國的分布 2支系 3姓氏 3.1苗姓 3.2漢姓 4語言 5歷史 6宗教和文化 7知名人物 8建築 9節慶 10婚俗 11注釋 12參考文獻 13外部連結 分布編輯  苗族的銀飾  傳統蠟染童帽（北投文物館展示） 苗族發源於中國黃河流域、由於戰爭戰敗苗族人口往南遷徒主要分布於中國西南與中南省份，而在後期東南亞的越南、泰國、老撾、緬甸也有相當規模的苗族。

1975年老撾人民民主共和國成立後，數萬苗族人成為難民，部分移居到美國和法國。

中國的分布編輯 中國苗族世居地分布於湘鄂黔渝交界的武陵山區及其毗鄰的黔東南的苗嶺、月亮山，黔南的大、小麻山，廣西的大苗山，滇黔川渝烏蒙山等。

省份分布包括貴州、湖南、雲南、重慶、廣西、湖北、四川以及海南8個省區，居於這8省區的苗族達到8,653,417人，占苗族人口的96.73%。

苗族人口過百萬的有三個省份，其中貴州有苗族4,299,954人，占苗族人口的48.07%，占貴州少數民族人口的32.24%，占全省人口的12.2%，為僅次於漢族的第二大民族。

湖南為苗族人口第二大省份，湖南苗族占苗族人口的21.48%，占湖南少數民族人口的29.97%，占全省人口的3.04%，為僅次於漢族、土家族的第三大人口。

雲南為苗族人口第三大省份，雲南苗族占苗族人口的11.67%，占雲南少數民族人口的7.37%，占全省人口的2.46%，次於漢、彝、白、壯、哈尼、傣的第七大人口。

重慶是苗族人口第四大省級行政區，集中居住於東南部的秀山、黔江、酉陽、彭水四縣，重慶的苗族大多與土家族雜居，占重慶少數民族的46%。

隨着工作就業帶來的遷徙流動，廣東、浙江與江蘇3省有196,270苗族人，占苗族的2.19%，這類人口以雜居為主。

其餘1.07%的苗族人散居於其餘20個省份（含現役軍人）。

中國有135個世居苗族人口過1萬的縣市區，其中有58個苗族人口超過5萬，24個苗族人口超過10萬，5個苗族人口超過20萬，（貴州）凱里、(重慶)彭水、（湖南）麻陽為苗族聚居最集中的3個縣市，松桃、沅陵、花垣、鳳凰、綏寧5縣聚居的苗族占苗族人口比例均超過2%。

苗族在中國的自治地方編輯 自治州 黔東南苗族侗族自治州（貴州省） 黔南布依族苗族自治州（貴州省） 黔西南布依族苗族自治州（貴州省） 湘西土家族苗族自治州（湖南省） 文山壯族苗族自治州（雲南省） 恩施土家族苗族自治州（湖北省）自治縣 湖南省:麻陽苗族自治縣、靖州苗族侗族自治縣、城步苗族自治縣 貴州省:松桃苗族自治縣、印江土家族苗族自治縣、務川仡佬族苗族自治縣、道真仡佬族苗族自治縣、鎮寧布依族苗族自治縣、紫雲苗族布依族自治縣、關嶺布依族苗族自治縣、威寧彝族回族苗族自治縣 雲南省:屏邊苗族自治縣、金平苗族瑤族傣族自治縣、祿勸彝族苗族自治縣 重慶市:秀山土家族苗族自治縣、酉陽土家族苗族自治縣、彭水苗族土家族自治縣 廣西壯族自治區:融水苗族自治縣、龍勝各族自治縣、隆林各族自治縣 海南省:瓊中黎族苗族自治縣、保亭黎族苗族自治縣各省苗族人口編輯 2000年第五次人口普查各省份苗族人口列表（普查時點人口；單位：人） 位次 省級行政區 當地總人口 當地苗族人口 占中國內地苗族人口比重（%） 占當地少數民族人口比重（%） 占當地人口比重（%） 中國內地（含現役軍人）合計 1,245,110,826 8,945,538 100 8.698 0.720 31個省、自治區、直轄市合計 1,242,612,226 8,940,116 99.939 8.496 0.719 1 貴州 35,247,695 4,299,954 48.068 32.243 12.199 2 湖南 63,274,173 1,921,495 21.480 29.973 3.037 3 雲南 42,360,089 1,043,535 11.665 7.370 2.463 4 重慶 30,512,763 502,421 5.616 25.457 1.647 5 廣西 43,854,538 462,956 5.175 2.751 1.056 6 湖北 59,508,870 214,266 2.395 8.251 0.360 7 四川 82,348,296 147,526 1.649 3.582 0.179 8 廣東 85,225,007 120,606 1.348 9.503 0.142 9 海南 7,559,035 61,264 0.685 4.663 0.810 10 浙江 45,930,651 53,418 0.597 13.510 0.116 11 江蘇 73,043,577 22,246 0.249 8.559 0.030 12 福建 34,097,947 22,065 0.247 3.780 0.065 13 河北 66,684,419 8,088 0.090 0.279 0.012 14 新疆 18,459,511 7,006 0.078 0.064 0.038 15 安徽 58,999,948 6,995 0.078 1.758 0.012 16 山東 89,971,789 6,949 0.078 1.098 0.008 17 河南 91,236,854 5,425 0.061 0.474 0.006 18 江西 40,397,598 5,414 0.061 4.306 0.013 19 北京 13,569,194 5,291 0.059 0.904 0.039 20 上海 16,407,734 4,808 0.054 4.629 0.029 21 黑龍江 36,237,576 3,173 0.035 0.179 0.009 22 遼寧 41,824,412 3,009 0.034 0.045 0.007 23 山西 32,471,242 2,805 0.031 2.719 0.009 24 內蒙古 23,323,347 2,159 0.024 0.044 0.009 25 天津 9,848,731 1,582 0.018 0.593 0.016 26 吉林 26,802,191 1,531 0.017 0.062 0.006 27 甘肅 25,124,282 1,509 0.017 0.069 0.006 28 陝西 35,365,072 1,388 0.016 0.787 0.004 29 青海 4,822,963 436 0.005 0.020 0.009 30 寧夏 5,486,393 407 0.005 0.021 0.007 31 西藏 2,616,329 389 0.004 0.016 0.015 現役軍人 2,498,600 5,422 0.061 0.005 0.217 苗族聚居區編輯 2000年第五次人口普查苗族聚居區人口列表（按縣級行政區排列；普查時點人口數；單位：人） 位次 縣級行政區 所屬省級行政區 所屬地級行政區 當地苗族人口 占中國內地苗族人口比重（％） 中國內地（含軍隊）苗族人口合計 8,945,538 100 31個省、自治區、直轄市 8,940,116 99.94 現役軍人 5,422 0.06 1 凱里市 貴州 黔東南苗族侗族自治州 274,238 3.07 2 彭水苗族土家族自治縣 重慶 273,488 3.06 3 麻陽苗族自治縣 湖南 懷化市 263,437 2.94 4 松桃苗族自治縣 貴州 銅仁地區 228,718 2.56 5 沅陵縣 湖南 懷化市 217,613 2.43 6 花垣縣 湖南 湘西土家族苗族自治州 192,138 2.15 7 鳳凰縣 湖南 湘西土家族苗族自治州 185,111 2.07 8 綏寧縣 湖南 邵陽市 184,784 2.07 9 融水苗族自治縣 廣西 柳州市 168,591 1.88 10 黃平縣 貴州 黔東南苗族侗族自治州 161,211 1.80 11 務川仡佬族苗族自治縣 貴州 遵義市 157,350 1.76 12 城步苗族自治縣 湖南 邵陽市 136,943 1.53 13 台江縣 貴州 黔東南苗族侗族自治州 135,827 1.52 14 從江縣 貴州 黔東南苗族侗族自治州 129,626 1.45 15 水城縣 貴州 六盤水市 126,319 1.41 16 靖州苗族侗族自治縣 湖南 懷化市 114,641 1.28 17 紫雲苗族布依族自治縣 貴州 安順市 114,444 1.28 18 劍河縣 貴州 黔東南苗族侗族自治州 112,950 1.26 19 吉首市 湖南 湘西土家族苗族自治州 112,856 1.26 20 思南縣 貴州 銅仁地區 112,464 1.26 21 雷山縣 貴州 黔東南苗族侗族自治州 110,413 1.23 22 瀘溪縣 湖南 湘西土家族苗族自治州 107,301 1.20 23 天柱縣 貴州 黔東南苗族侗族自治州 106,387 1.19 24 丹寨縣 貴州 黔東南苗族侗族自治州 104,934 1.17 25 榕江縣 貴州 黔東南苗族侗族自治州 96,503 1.08 26 惠水縣 貴州 黔南布依族苗族自治州 91,215 1.02 27 廣南縣 雲南 文山壯族苗族自治州 88,444 0.99 28 酉陽土家族苗族自治縣 重慶 85,182 0.95 29 隆林各族自治縣 廣西 百色市 84,617 0.95 30 織金縣 貴州 畢節地區 81,029 0.91 31 金平苗族瑤族傣族自治縣 雲南 紅河哈尼族彝族自治州 80,820 0.90 32 西秀區 貴州 安順市 79,906 0.89 33 錦屏縣 貴州 黔東南苗族侗族自治州 78,441 0.88 34 道真仡佬族苗族自治縣 貴州 遵義市 76,658 0.86 35 黎平縣 貴州 黔東南苗族侗族自治州 75,718 0.85 36 馬關縣 雲南 文山壯族苗族自治州 73,833 0.83 37 納雍縣 貴州 畢節地區 72,845 0.81 38 都勻市 貴州 黔南布依族苗族自治州 71,011 0.79 39 來鳳縣 湖北 恩施土家族苗族自治州 70,679 0.79 40 麻江縣 貴州 黔東南苗族侗族自治州 68,847 0.77 41 秀山土家族苗族自治縣 重慶 66,895 0.75 42 施秉縣 貴州 黔東南苗族侗族自治州 66,890 0.75 43 丘北縣 雲南 文山壯族苗族自治州 66,826 0.75 44 花溪區 貴州 貴陽市 62,827 0.70 45 龍山縣 湖南 湘西土家族苗族自治州 61,709 0.69 46 黔西縣 貴州 畢節地區 60,409 0.68 47 屏邊苗族自治縣 雲南 紅河哈尼族彝族自治州 60,312 0.67 48 威寧彝族回族苗族自治縣 貴州 畢節地區 60,157 0.67 49 黔江區 重慶 59,705 0.67 50 保靖縣 湖南 湘西土家族苗族自治州 57,468 0.64 51 文山縣 雲南 文山壯族苗族自治州 57,303 0.64 52 古丈縣 湖南 湘西土家族苗族自治州 54,554 0.61 53 利川市 湖北 恩施土家族苗族自治州 53,590 0.60 54 晴隆縣 貴州 黔西南布依族苗族自治州 53,205 0.59 55 三江侗族自治縣 廣西 柳州市 53,076 0.59 56 大方縣 貴州 畢節地區 52,547 0.59 57 硯山縣 雲南 文山壯族苗族自治州 51,624 0.58 58 六枝特區 貴州 六盤水市 50,833 0.57 59 長順縣 貴州 黔南布依族苗族自治州 48,902 0.55 60 福泉市 貴州 黔南布依族苗族自治州 48,731 0.54 61 蒙自縣 雲南 紅河哈尼族彝族自治州 48,132 0.54 62 銅仁市 貴州 銅仁地區 47,080 0.53 63 麻栗坡縣 雲南 文山壯族苗族自治州 45,655 0.51 64 彝良縣 雲南 昭通市 44,736 0.50 65 平壩縣 貴州 安順市 44,107 0.49 66 三都水族自治縣 貴州 黔南布依族苗族自治州 43,464 0.49 67 貴定縣 貴州 黔南布依族苗族自治州 42,450 0.47 68 印江土家族苗族自治縣 貴州 銅仁地區 42,431 0.47 69 龍里縣 貴州 黔南布依族苗族自治州 40,096 0.45 70 清鎮市 貴州 貴陽市 39,845 0.45 71 望謨縣 貴州 黔西南布依族苗族自治州 39,491 0.44 72 畢節市 貴州 畢節地區 38,508 0.43 73 永順縣 湖南 湘西土家族苗族自治州 37,676 0.42 74 赫章縣 貴州 畢節地區 37,128 0.42 75 威信縣 雲南 昭通市 36,293 0.41 76 三穗縣 貴州 黔東南苗族侗族自治州 35,745 0.40 77 羅甸縣 貴州 黔南布依族苗族自治州 35,463 0.40 78 鎮寧布依族苗族自治縣 貴州 安順市 34,379 0.38 79 宣恩縣 湖北 恩施土家族苗族自治州 34,354 0.38 80 會同縣 湖南 懷化市 33,977 0.38 81 安龍縣 貴州 黔西南布依族苗族自治州 32,926 0.37 82 金沙縣 貴州 畢節地區 31,884 0.36 83 敘永縣 四川 瀘州市 30,362 0.34 84 普定縣 貴州 安順市 30,254 0.34 85 興文縣 四川 宜賓市 30,020 0.34 86 關嶺布依族苗族自治縣 貴州 安順市 29,746 0.33 87 西林縣 廣西 百色市 28,967 0.32 88 資源縣 廣西 桂林市 27,827 0.31 89 咸豐縣 湖北 恩施土家族苗族自治州 27,668 0.31 90 南明區 貴州 貴陽市 27,460 0.31 91 鎮雄縣 雲南 昭通市 26,963 0.30 92 富寧縣 雲南 文山壯族苗族自治州 26,396 0.30 93 東莞市轄區 廣東 東莞市 26,241 0.29 94 江口縣 貴州 銅仁地區 25,588 0.29 95 盤縣 貴州 六盤水市 25,428 0.28 96 龍勝各族自治縣 廣西 桂林市 24,841 0.28 97 興仁縣 貴州 黔西南布依族苗族自治州 24,130 0.27 98 芷江侗族自治縣 湖南 懷化市 23,698 0.26 99 開遠市 雲南 紅河哈尼族彝族自治州 23,504 0.26 100 貞豐縣 貴州 黔西南布依族苗族自治州 23,054 0.26 101 平塘縣 貴州 黔南布依族苗族自治州 22,980 0.26 102 鎮遠縣 貴州 黔東南苗族侗族自治州 22,883 0.26 103 普安縣 貴州 黔西南布依族苗族自治州 22,683 0.25 104 烏當區 貴州 貴陽市 22,468 0.25 105 雲岩區 貴州 貴陽市 21,685 0.24 106 古藺縣 四川 瀘州市 21,390 0.24 107 武定縣 雲南 楚雄彝族自治州 20,931 0.23 108 桑植縣 湖南 張家界市 20,125 0.22 109 石阡縣 貴州 銅仁地區 18,449 0.21 110 開陽縣 貴州 貴陽市 18,161 0.20 111 通道侗族自治縣 湖南 懷化市 17,575 0.20 112 新晃侗族自治縣 湖南 懷化市 17,084 0.19 113 珙縣 四川 宜賓市 17,042 0.19 114 祿豐縣 雲南 楚雄彝族自治州 15,818 0.18 115 筠連縣 四川 宜賓市 15,531 0.17 116 甕安縣 貴州 黔南布依族苗族自治州 15,177 0.17 117 箇舊市 雲南 紅河哈尼族彝族自治州 15,021 0.17 118 洪江市 湖南 懷化市 14,675 0.16 119 岑鞏縣 貴州 黔東南苗族侗族自治州 14,326 0.16 120 河口瑤族自治縣 雲南 紅河哈尼族彝族自治州 14,324 0.16 121 寶安區 廣東 深圳市 13,644 0.15 122 鶴城區 湖南 懷化市 13,077 0.15 123 鐘山區 貴州 六盤水市 13,019 0.15 124 祿勸彝族苗族自治縣 雲南 昆明市 12,988 0.15 125 西疇縣 雲南 文山壯族苗族自治州 12,910 0.14 126 鳳岡縣 貴州 遵義市 12,700 0.14 127 修文縣 貴州 貴陽市 12,268 0.14 128 南丹縣 廣西 河池市 12,058 0.13 129 彌勒縣 雲南 紅河哈尼族彝族自治州 11,996 0.13 130 鹽津縣 雲南 昭通市 11,852 0.13 131 瓊中黎族苗族自治縣 海南 11,715 0.13 132 正安縣 貴州 遵義市 11,715 0.13 133 元陽縣 雲南 紅河哈尼族彝族自治州 11,350 0.13 134 仁懷市 貴州 遵義市 10,838 0.12 135 師宗縣 雲南 曲靖市 10,414 0.12 136 大關縣 雲南 昭通市 10,212 0.11 137 興義市 貴州 黔西南布依族苗族自治州 10,088 0.11 138 餘慶縣 貴州 遵義市 9,849 0.11 139 冊亨縣 貴州 黔西南布依族苗族自治州 9,610 0.11 140 永善縣 雲南 昭通市 9,588 0.11 141 獨山縣 貴州 黔西南布依族苗族自治州 9,318 0.10 142 瓊海市 海南 8,906 0.10 其他 718,611 8.03 東南亞的分布編輯 苗族後來亦成為東南亞的世居民族。

老撾的分布編輯 在老撾，苗族和瑤族通常被合稱為「老松人」或「山頂寮人」，意即住在山上的老撾人。

老撾的苗族如今已達30餘萬人。

主要聚居在豐沙里、屋多姆塞、坡里坎塞、川壙、華潘、琅勃拉邦、沙耶武里、甘蒙等省，其中以川壙省為最多。

他們通常居住山脈兩側的高山地區，海拔多在1000米以上。

老撾的苗族自稱「蒙」。

西方學者試圖將他們分為三大類:「白苗」、「青苗」和「黑苗」。

老撾的苗族大多屬於「白苗」，自稱為「蒙豆」，「青苗」人數次之，自稱為「蒙刷」，「黑苗」的人數最少，只有兩個村寨。

有的資料認為老撾還有「紅苗」。

[8] 越南的分布編輯 主條目：越南苗族 在越南，大部分苗族自稱「蒙」Hmongb，只有一小部分自稱「那苗」。

在越苗族支系很多，大體可分為5個主要分支:「白苗」Hmongbdleub，自稱為「蒙豆」；「黑苗」，自稱為「蒙那」Hmongbdlob；「紅苗」，自稱為「蒙西」Hmongbshib；「花苗」或「青苗」，自稱為「蒙冷」HmongbLab或「蒙佐」Hmongbnzhuab；「漢苗」，自稱為「蒙刷」Hmongbshuab。

[9]據越南1991年的資料，在越苗族有50餘萬人。

他們生活居住範圍較廣，沿越北越南的河宣、黃連山、萊州、高平、山蘿、宜安、高諒、河江、老街、清化、義靜、安沛、北太、河山平諸省山區，與其他民族雜居，但不象瑤、倮倮、布依等許多民族那樣，苗族明顯地、成地區地集中。

在共同生活的各民族中，苗族人口數所占的比例要高得多。

在越苗族主要集中的地區是：同文高原、黃樹腓、封土、興湖、土廟、奠邊、順州、巡教、沙霸、木州縣、北河縣、沙巴、鐸佐州、姆庚塞州等地區。

[10]在越苗族通常居住在海域800—1700米的高山叢林中，這裡地勢險峻，巨石嶙峋、山高澗深，道路狹窄，屬於亞熱帶季風氣候，多數地區降雨充沛，有雨季和旱季之分。

[11]在越苗族的居住地區並不相連成為一個地帶，而常被其他民族的許多居住地區分隔開，但是，各地區的人民，尤其是相毗連地區在宗教和婚姻上仍有一定的聯繫。

[12] 泰國的分布編輯 在泰國北部地區，亦聚居了苗族人，根據2004年的人口統計，當地苗族人口約有12萬人，是當地次於嘎良族的山區民族。

他們約於18世紀至19世紀時自中國西南地區遷入泰北地區。

主要分布於北部各府，其中以難府、清邁府、清萊府和達府最多，這4個府的苗族人口占泰國苗族總人口數的75%以上，另外，苗族在碧差汶府、鼓也洛、南邦、帕府、夜豐頌、黎府、甘烹碧、那空沙汪、猜納、素可泰、烏泰他尼等府也有分布。

在泰國北部和中部地區，至少在13個府有苗族居住。

如果不包括近年來逃到泰國的老撾苗族，泰國的苗族村寨約有245個。

泰國苗族是該國境內分布地域僅次於克住族的山地民族。

泰國苗族同樣自稱「蒙」，主要有「白苗」——HmongNjew。

也有人認為，泰國苗族還有「紅苗」之分。

[13] 緬甸的分布編輯 緬甸撣邦亦有世居的苗族人。

主要分布在撣邦的果敢區的大水塘、家地峁、野牛壩、八威、曼洛、八馬寨、宋干、麻粟壩、蛇甸壩、嘎門、登尼、莫奈、若開邦等地，他們自稱是從貴州遷入緬甸的。

[14] 美國的分布編輯 主條目：苗族裔美國人 美國的苗族來源於中國南方或者東南亞國家，主要分布於加利福尼亞州、明尼蘇達州、威斯康星州和北卡羅來納州，總數約27萬，美國苗族以白苗居多，常用語言有英語、漢語、羅馬拼音的苗文、越南語、老撾語等。

英文名稱為Hmong，代表人物有王寶、布蘭達·宋、馬咪等。

在美國歷史上有苗族到達記錄的時間是1975年12月，當時有3466個獲得美國政府的假釋從泰國難民營來美國。

從1975年到80年代早期，已有5,204名苗族在美國安家落戶。

根據美國2010年人口普查，美國的苗族人口近三十萬人。

支系編輯 在歷史上，苗族曾有過多種分類方法。

按服飾顏色劃分，有黑苗、白苗、青苗、紅苗、花苗等；按外貌特徵劃分，有長角苗、歪梳苗、黑蹄苗、長裙苗、短裙苗等；按苗族不同的自稱劃分，則有「牡（黔東苗語：Hmub，/m̥ʰu˧/）」、「蒙（川黔滇苗語：Hmongb，/m̥oŋ˦˧/）」、「阿卯（滇東北苗語：adHmaob，/ɑ˥m̥ɑw˥˦/）」、「仡雄（湘西苗語：ghobXongb，/qɔ˧˥ɕoŋ˧˥/）」、「帶叟（湘西苗語：debSongb）」等，據研究，這些自稱（前綴除外）都是同源的[15]。

如今比較系統和科學的劃分方法是按照方言劃分。

（苗語方言族群的分布和下文苗語方言的分布不能對等，因為有些地區的苗語已經消失） 苗語湘西方言（湘西方言）族群 西部次方言族群，自稱「仡雄（ghobXongb）」，但通常謙稱為「代雄（debXongb，deb在苗語湘西方言中有「字輩」的含義）」。

主要分布於中國湖南省湘西土家族苗族自治西部、懷化市部分地區，貴州省銅仁市部分地區，重慶市東南部地區，零散地分布於湖北省恩施土家族苗族自治州，在貴州南部、廣西北部的部分縣市也有零星分布。

東部次方言族群，自稱「阿宋(abSongb)」，謙稱「代宋（debSongb）」。

主要分布於湘西土家族苗族自治州東部，懷化市部分地區。

苗語黔東方言（中部方言）族群，自稱「木（Hmub）」或「嘎鬧（ghadnes）」。

主要分布於中國貴州省黔東南苗族侗族自治州、黔南布依族苗族自治州、黔西南布依族苗族自治州，廣西壯族自治區融水苗族自治縣，湖南省懷化市部分地區、邵陽市城步苗族自治縣、綏寧縣，在越南也有少量分布。

苗語川黔滇方言（西部方言）族群 除滇東北次方言族群和重安江次方言族群以外，都自稱「蒙（Hmongb）」。

廣泛分布於中國貴州省西部、雲南省全境、四川省南部、廣西壯族自治區西北部，小規模分布於中國重慶市西部，在中南半島各國以及歐美地區也有大規模分布。

滇東北次方言族群，自稱「阿卯（adHmaob）」。

分布於中國雲南省、貴州省西部。

重安江次方言族群，自稱「哥摩」，他稱「革家人」。

分布於中國貴州省黔東南苗族侗族自治州黃平縣一帶，由於歷史上與當地的黔東方言族群關係緊張，因此對自己的民族成分提出異議，目前為中國未識別人群。

勉語金門方言族群，自稱「金門」。

僅分布中國海南省。

姓氏編輯 苗族有兩種姓氏，一種是苗姓，一種是漢姓。

苗姓是苗族原本固有的，是用於區分各宗族的標誌，主要在苗族群體內部之間使用。

由於苗族的古文字已失傳，在入戶籍時，漢字無法表達苗姓，於是苗族又使用了漢姓，便於對外使用。

苗姓編輯 湘西方言地區苗族的六大苗姓為仡肖（ghobxot）、仡羋（ghobmiel）、仡瓜（ghobghueas）、仡佧（ghobkhad）、仡萊（ghoblel）、仡刊（ghobkheat）（註：「仡」為語氣詞，無實意），而六大宗族姓氏下又各有許多分支姓氏。

黔東方言地區苗族只有一部分擁有苗姓，而另一部分苗族實行子父連名制。

川黔滇方言地區，次方言和不同土語特別多，所以苗姓比較複雜。

白苗支系內部有28姓。

即「夸葉」、「夸卯」、「夸洛」、「夸讓」、「夸擋」、「夸慮」、「夸皆」、「夸槓」、「夸眾」、「夸乃」、「夸兩」、「夸這」、「夸路」、「夸抓」、「夸告」、「夸巴」、「夸暫」、「夸合」、「夸查」、「夸那」、「夸插」、「夸故」、「夸勒」、「夸聳」、「夸干」、「夸拿」、「夸捏」、「夸策」。

大花苗支系內部則有「卯簡」、「卯檔」、「卯漏」、「卯蚩」、「卯遠」、「卯懶」、「卯魯」、「卯讓」等苗姓。

每一種苗姓都大致有一種漢姓可以相對應，但這種關係並不絕對，兩者之間不能對等，所以苗姓一旦失傳，是無法根據漢姓來追回的。

漢姓編輯 湘西和松桃苗族的七大漢姓為吳、龍、麻、石、廖、田、楊，此外還有符、滕、陳、尹等不少雜姓。

黔東南苗族漢姓主要有：吳、羅、李、楊、潘、王、雷； 廣西融水苗族漢姓賈、韋、梁； 滇東北和川南苗族漢姓熊、陶、王、馬、古； 滇東南和滇南苗族漢姓張、吳、李等均為大姓。

這些漢姓，都是隨着與漢文化聯繫的加強，特別是通過清代改土歸流，苗民「編戶」、「入籍」，才改用和移植漢姓。

語言編輯  西江千戶苗寨 苗族人語言的統稱為苗語，屬於苗瑤語族的苗語支。

苗語曾有文字，但已經失傳。

現時在中國的苗族採用的文字是中國語言單位在1956年10月為中國的三大苗語方言發明的拼音文字，採用了26個基本的拉丁字母作為聲母、韻母及聲調的標示。

各地的苗語有不同的複雜程度，但簡單來說，受漢文化影響愈大的地區，其語言的簡化程度及漢字詞使用的程度也愈高。

苗語可以分為以下三個分支： 湘西方言，100萬人 黔東方言，200萬人 川黔滇方言，300多萬人當中以川黔滇方言最為複雜，又分為川黔滇、滇東北等多種次方言。

國外苗族的語言基本都屬於苗語川黔滇次方言。

苗語的三個分支和瑤族的布努語等語言同屬苗語支，而苗語支與瑤語支共同組成苗瑤語系。

歷史編輯 此章節需要擴充。

根據各地所流傳有關苗族歷史的傳說，他們的起源都可以上溯至炎黃時代。

一般認為九黎民族的先祖蚩尤也是神農的後裔。

苗族原居於中國中部，經過數次向南方、西方的大遷徙，20世紀最遠抵達法國、美國。

美國學者馬克·普法伊費爾（英語：MarkPfeifer）研究指出苗族為約在公元前3000年到2500年從西伯利亞遷徙到中國的高加索人。

但中國學者普遍不採信此說，認為缺乏確鑿證據證明此一說法。

清朝期間，苗族曾多次爆發反對清朝統治的起義，如苗民起義(1795–1806年)等，19世紀60、70年代，苗民曾在中國湖南等地發起反清叛亂，後為湖南巡撫王文韶平定。

美國在抗共援越時期，也同時在老撾發動了一場鮮為人知的秘密戰爭，苗族人當時是為美國作戰的[16]。

戰爭結束後，大量苗族遭到屠殺，1975年，約10多萬苗族人飽受戰爭之苦，淪為難民而流入泰國。

而後，在泰國政府以及有關國際救援組織的幫助下，有6萬苗族難民移居美國。

然而有學者指出「蚩尤是苗族祖先」的說法起源自清末的法國漢學家拉克伯里，此漢學家提出「華夏起源於巴比倫，後遷入中國，擊敗當地土著首領蚩尤，蚩尤屬下餘眾或淪為奴隸，或逃到南方成為後來的苗族」，他的學說被諸多日本學者吸納，接着又影響了當時留日的中國學者（如梁啓超、章太炎等），此觀點正式被中國官方組織編寫的《苗族簡史》收納於其中，自此苗族歷史被人為歷史重構完成[17]。

宗教和文化編輯 苗族人多信仰萬物有靈的原始宗教，其信仰系統極為複雜，每族不同。

苗族的宗教一個特點是具有大量繁雜的宗教儀式、神秘主義、密儀、密軌、傳說、太陽曆法、咒語、草藥，可以說人類早期曾經有過的各種神秘宗教儀式，在苗族的傳統風俗里基本占全了。

而在苗族自身的文化里，這些宗教儀軌只是為敬祖、驅鬼、拜天、婚嫁等淳樸的生活目的服務。

苗族風俗不僅繁複，並且可以在艱難生存條件下自成體系，維護族內生活秩序的習慣法非常完備，各種生活矛盾的解決方案都可以在苗族習慣法里找到，並在沒有文字的情況下可以口舌相傳，長期維持一個小規模族群的穩定，這也是他們長期隱居山林而能保持風俗的原因。

同時為了維護這些風俗並做到世代傳承，是需要花費大量的金錢和時間的，譬如一身苗族姑娘的服飾費用就相當昂貴，更不用說那些耗費的宗教儀式了，它們對苗族這樣以原始農業生產為主要生存手段的部族幫助並不多。

這些特點，也使得苗族至今成為最貧窮的幾個少數民族之一，但是它居然能存在下來而不解體，且人口數量還是不少，類似的瑤族和畲族的情況就遠不如苗族。

如果不是得到持續的外部經濟支持，那苗族的風俗系統則是非常完美的，這也很難解釋它們是自然形成的。

19世紀無數歐洲人進入苗疆，對苗族的風俗發生了極大興趣，進行大力研究。

苗族的信仰里除了有善神，也有很多惡靈的存在，很多傳說中都包括世仇與委屈的情節，將恐懼與仇恨的力量潛在地埋在心底。

儘管是以美好的傳說故事形式，但它一旦有觸發點就會起作用。

同時，苗族宗教密儀的精神控制力量也都被完好地保存下來，還包括大量草藥學。

所以保護苗族的傳統風俗的意義非常之大，對揭示早期宗教的作用就是一個博物館。

滇東北次方言區和海外的苗族有一部分信仰基督教。

知名人物編輯 東丹甘：苗族蘆笙演奏家，作曲家 宋祖英（1966年8月13日－）：苗族，當代著名歌唱家 宋布蘭（布蘭達宋，BrendaSong,1988年－）：美國著名演員 王寶（VangPao，1931年－2011年1月6日）：著名老撾苗族將軍 王志明（1907年－1973年12月29日）：中國基督教牧師 雷阿幼朵（1980年4月29日—）：當代歌唱家，中國國家一級演員 王朝文：貴州省省長、省人大常委會主任、全國人大民族委員會主任委員 熊朝忠：中國拳擊運動員 陳求發：遼寧省省長 馬咪：美國前明尼蘇達州州參議員。

石之瑜：臺灣大學政治系教授，知名政治批判學者 畢贛：中國大陸新生代導演 曹璐（1987年8月30日）：苗族人，韓國女子團體FIESTAR的中國籍藝人 陳忱(作家)：(1994年2月8日)：苗族，新銳懸疑作家，中國90後懸疑第一人，第一個登上戛納電影節紅毯的90後女編劇，中國90後作家排行榜六十強第42名。

[來源請求]建築編輯 苗族人的傳統建築為干欄式，多用杉松木建造，屋頂用杉樹皮或瓦片覆蓋，分上下三層，樓下圈養牲畜，二樓住人，三樓儲糧。

節慶編輯 招龍節 姐妹節(貴州黔南布依族苗族自治州都勻市基場水族鄉每年一次) 新米節 亞努節 龍舟節（貴州） 苗年節（貴州黔東南苗族侗族自治州凱里市，雷山縣巴啦河流域一帶，農曆十月份） 鼓藏節（隆重，貴州黔東南苗族侗族自治州雷山縣每十三年一次） 趕秋節（湘西方言苗族地區，每年立秋） 踩山節（又稱花山會，花杆會，流行於川南地區，時間一般是每年正月初一到十五）婚俗編輯 苗族婚姻遵守同宗不娶，婚俗很傳統，即使是自由戀愛也要明媒正娶，否則不合禮俗，要受歧視。

婚禮中新郎家的親人在新娘進門要迴避，新婚之夜，新娘不與新郎同宿，第二天新娘要回娘家住。

婚期之後，新郎再去請新娘回來，開始夫妻生活。

有些新娘第一次回門會長達一兩個月，謂之「坐家」，這就是「不落夫家」婚俗。

新娘出嫁的路上，最忌諱打雷變天，所以婚期多在秋冬舉行。

注釋編輯 參考文獻編輯 ^中国统计年鉴-2021.中國國家統計局.[2022-03-07].  ^楊朝榮：《美國苗族的社會文化變化》 ^AmericanFactFinder.Factfinder2.census.gov.[2012-06-07].（原始內容存檔於2013-09-11）.  ^ABSCensus–ethnicity.[2012-06-07].（原始內容存檔於2020-05-18）.  ^Hmong'snewlivesinCaribbean.2004-03-10[2014-03-11].（原始內容存檔於2020-04-07）.  ^引用錯誤：沒有為名為CN2010的參考文獻提供內容 ^AmericanFactFinder.Factfinder2.census.gov.[2012-06-07].（原始內容存檔於2013-09-11）.  ^譚厚鋒，中國境外苗族的分布與變遷[J].貴州民族研究,1997，03 ^譚厚鋒，中國境外苗族的分布與變遷[J].貴州民族研究,1997，03 ^譚厚鋒，中國境外苗族的分布與變遷[J].貴州民族研究,1997，03 ^譚厚鋒，中國境外苗族的分布與變遷[J].貴州民族研究,1997，03 ^譚厚鋒，中國境外苗族的分布與變遷[J].貴州民族研究,1997，03 ^譚厚鋒，中國境外苗族的分布與變遷[J].貴州民族研究,1997，03 ^譚厚鋒，中國境外苗族的分布與變遷[J].貴州民族研究,1997，03 ^王輔世主編，《苗語簡志》，民族出版社，1985年。

^（法新社洛杉磯6日電）越戰時期指揮美國中央情報局（CIA）所資助苗族游擊隊的寮國前將領王寶（VangPao）來源：YAHOO新聞越戰苗族名將王寶在美過世網際網路檔案館的存檔，存檔日期2014-04-07. ^楊志強：《蚩尤崇拜與民族認同——論當今中國苗族樹立"精神共祖"的過程及背景》2010年 外部連結編輯 維基共享資源中相關的多媒體資源：苗族苗族聯盟網 苗族網（貴州省苗學會）[永久失效連結] 中國苗族網（貴州省苗學會） 苗族在線 三苗網 文山苗族網 中央研究院數位典藏資源網：村寨網‧中國西南少數民族 苗族名人 胡曉真：〈旅行、獵奇與考古──《滇黔土司婚禮記》中的禮學世界〉 取自「https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=苗族&oldid=70752592」