照亮憂鬱黑洞的一束光推薦序文 - 許瑞云醫師

明明電子郵件比寄信快，想買什麼一鍵就可下單，顯然問題不是時間不夠，而是我們被刺激去做的事情超載 ... 照亮憂鬱黑洞的一束光：重新與世界連結走出藍色深海.

最近看了一本很棒的書「照亮憂鬱黑洞的一束光—重新與世界連結，走出藍色深海」。這位作者走訪世界訪遍研究憂鬱症的學者專家，發現憂鬱和 ...

凱瑟（Tim Kasser）花了25年時間研究，他發現，我們的價值觀是造成情緒生病的原因。 為了一探究竟，《照亮憂鬱黑洞的一束光》作者約翰．海利專程去拜訪提姆 ...

... 我希望是個什麼妙招，只要啟動就諸事順利。 但證據告訴我，想找快速的個人解藥是個陷阱。 標籤: 照亮憂鬱黑洞的一束光, 約翰．海利, 憂鬱症, ...

《照亮憂鬱黑洞的一束光》書中探問一個重要的概念：我們面對憂鬱症時，究竟是把原因歸咎給大腦、還是其它事物？比如說童年創傷、群體 ...