今天妞編輯要跟各位介紹的這本書《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》，就是要探討孩子如果在小時候受到創傷，會自動癒合，成為健康的大人嗎？受到重大創傷的孩子會成為什麼樣的人？《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》女孩的心動發現女孩的心動發現美人計影劇星聞生活發現手機小姐愛玩妞寵物圈圈媽媽妞真心話粉色選物店 Search tags 美人計 FollowUs _ FollowUs _ 美人計 ALL日韓妝什麼美妝保養時尚穿搭運動瘦身妞髮廊 CChannel 愛醬推日本妞評比百科影劇星聞 ALL妞主打星名人在幹嘛音樂前線電影介紹追劇推薦卡通動漫妞私藏片單綜藝娛樂 Onippon 生活發現 ALL新鮮事私話題可愛獵奇妞書房星座&運勢怪奇事物所廣告裁判妞新聞創作者手機小姐 ALLAPP 遊戲 Line貼圖手機週邊愛玩妞最新情報愛玩妞在日本愛玩妞在台灣愛玩妞在韓國愛玩妞環遊世界東京好好玩線上玩東京寵物圈圈 ALL寵物照顧寵物選品寵物教養寵物飲食寵物健康寵物出去玩可愛寵物媽媽妞真心話 ALL懷孕生產哺乳育兒教養家庭關係親子旅遊健康生活母嬰推好物媽媽理財媽媽聊聊剁手指 ALL設計文具書籍雜誌日本服飾美食美人計 ALL 日韓妝什麼美妝保養時尚穿搭運動瘦身妞髮廊 CChannel 愛醬推日本妞評比百科影劇星聞 ALL 妞主打星名人在幹嘛音樂前線電影介紹追劇推薦卡通動漫妞私藏片單綜藝娛樂 Onippon 生活發現 ALL 新鮮事私話題可愛獵奇妞書房星座&運勢怪奇事物所廣告裁判妞新聞創作者手機小姐 ALL APP 遊戲 Line貼圖手機週邊愛玩妞 ALL 最新情報愛玩妞在日本愛玩妞在台灣愛玩妞在韓國愛玩妞環遊世界東京好好玩線上玩東京寵物圈圈 ALL 寵物照顧寵物選品寵物教養寵物飲食寵物健康寵物出去玩可愛寵物媽媽妞真心話 ALL 懷孕生產哺乳育兒教養家庭關係親子旅遊健康生活母嬰推好物媽媽理財媽媽聊聊剁手指 ALL 設計文具書籍雜誌日本服飾美食妞活動 Pinkcircle 妞Video 職場人品牌快訊粉色選物店專欄作家酒酒窩妞活動 Pinkcircle 妞Video 職場人品牌快訊粉色選物店專欄作家酒酒窩 [email protected] 106台北市忠孝東路4段285號 @2022niusnews 關於我們題材投稿服務條款加入團隊廣告洽談異業合作 GoGo! 天天妞一下，天天好心情 GoGo! 天天妞一下，天天好心情題材投稿服務條款加入團隊廣告洽談異業合作 [email protected] 106台北市忠孝東路4段285號 @2022niusnews 托嬰中心老師拿布塞嬰兒嘴、用手巴頭！孩子被不當體罰，家長可以這樣反擊日本爆紅小熊溫泉鍋！澀谷涮涮鍋推彩色小熊湯底，連隔板都是小熊造型？小眾卻好用！《嫣語賦》喬欣私推愛用「變白變香」好物清單，這瓶漱口水玫瑰香氣超誘人「緬因貓」７大特質！鏟屎官公認「最溫柔的巨人」，護主心切所以超喜歡上床睡覺！你準備好生小孩了嗎？先具備「經濟自主權、抗壓性、夫妻溝通」這3點缺一不可！ 2/26星座點點名：摩羯全身散發光芒，掌握生活的控制權！每日星座進化2.0 2/27星座點點名：巨蟹多坦率一點，能更了解別人的想法！每日星座進化2.0 全球最受歡迎球鞋Top10！第七被譽為「最強顯瘦鞋」，第一「鹽系奶白色」最百搭！《少年法庭》10個大勢配角！《殭屍校園》師生變同事，劉宰明和金柱憲友情客串 2022春天5款台灣網拍「擬真花朵耳環」推薦！櫻花＆鈴蘭＆彼岸花夢幻盛開在耳尖受到重大創傷的孩子會成為什麼樣的人？《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》 by河馬 0000-00-00 life 生活發現 life 生活發現 30 Nov by河馬 share 小蒂娜從4歲開始就被長期性侵，因此她7歲第一次與成年心理醫師見面就想拉下對方的褲子拉鍊；3歲的珊蒂目睹媽媽被姦殺，也差點被兇手滅口。

小小的她努力的活了下來，但和屍體相處長達11個小時才被發現...... 對我們而言，「愛孩子」是出於本能，我們不自覺地就想要為他們犧牲奉獻，每天抱抱他、親親他；但不否認，這世界上有許多父母不知道如何愛自己的小孩，甚至暴力相像。

今天妞編輯要跟各位介紹的這本書《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》，就是要探討孩子如果在小時候受到創傷，會自動癒合，成為健康的大人嗎？這本書是由醫學博士布魯斯Ｄ培理所著，他的專長是兒童心理健康和神經科學，專門研究創傷是如何改變孩子們的大腦，影響往後的人格及身心發展。

在書中，培理舉例了多件受到重大傷害的孩子，有的是被性侵、有的是被大人無意識的嚴重忽略。

被長期家暴、長期性侵、目睹兇殺案的孩子案發主角的年齡都很小，只有2歲、3歲，我們都以為他們會不記得這些慘痛的經驗，但其實他們都記得。

小蒂娜從4歲開始就被保母的16歲兒子性侵長達3年的時間，因此她7歲第一次與成年心理醫師見面就想拉下對方的褲子拉鍊，因為小蒂娜認為所有男人看到她都只想到「性」，平時在課堂上表現也不佳，出現無法專心上課、易怒的表現；3歲的珊蒂目睹媽媽被刀子姦殺，並和屍體相處長達11個小時才被發現，從此見到銀製器具都會發抖，有時也會躲在桌下一動也不動，長達數個小時。

小蒂娜因為無法調解長期被性侵時的恐懼，壓力系統被持續刺激，因此遇到「情緒問題」時反應會更加劇烈，出現暴躁、易怒的行為。

附帶的，小蒂娜也會像受驚的小動物一樣持續觀察四周環境、人們的情緒，觀察對方是否有敵意，以便隨時保護自己，但對上課、平靜的良性活動就無法顯得專心。

而3歲的珊蒂則是相反，一方面她也產生了戰或逃的反應，對外在的刺激異常敏感，但在某些時候又會突然出現神遊、做白日夢的樣子，而這就是敏感過頭的後果，出現「解離反應」。

人從一出生開始，就有著最原始的「負面情緒」，這些負面情緒都會引發幼兒的「戰或逃反應」，對原始人而言，這是保護、生存的機制，他們的腎上腺素會大量分泌、心跳、血壓升高，以便應付接下來的危險；但如果是年紀太小或是過於弱小的生物，則會出現自我保護機制「解離反應」，大腦會做好受傷的準備，四肢血液減少，心跳速率變慢，以減少傷口的出血量。

「戰或逃反應」跟「解離反應」的表現都很像是幼童注意力缺失、過動或獨立反抗，他們異常叛逆而且不聽話，個性暴躁又易怒，但其實這是重大創傷的後果。

在培理的研究中，人的大腦是由下往上的發展：腦幹（掌管血壓、心跳速率、體溫）＞間腦（掌管「警覺」：食慾／飽足、睡眠）＞邊緣系統（掌管「情感依附」：性行為、情緒反應、動作調節）＞大腦皮質（掌管抽象思考、具體思考、親和力）。

如果孩子從小就受到暴力創傷，兒童的大腦從底層（腦幹、間腦）就會發育不全，從最基本的睡眠品質就會受影響，食慾也可能不佳，嚴重影響生理及心理，更別說他們如何健全地與人交往。

下篇：被長期「嚴重忽略」孩子，會自己恢復正常嗎？媽媽苦但媽媽說不出？快來加入私密社團「媽媽妞真心話」一個屬於媽媽們的交流小天地，讓媽媽們盡情問問題、找答案、分享喜怒哀樂吧～ tags 親子妞布魯斯Ｄ培理愛重大創傷戰或逃反應 share 台北10間營業到凌晨「居酒屋」！熬夜加班必需怒吃一波的美食推薦 byCHOU misstrip 愛玩妞 misstrip 愛玩妞 28 Jan byCHOU share 喜歡原住民料理的妞妞，別錯過「巴歌浪小聚所居酒屋」！下班想跟同事聚餐喝一杯，除了酒吧或餐酒館之外，能小酌兼吃宵夜的「居酒屋」也是不錯的選擇！妞編輯特別精選台北10間特色居酒屋，這些店家營業至凌晨（即使熬夜加班到很晚也不怕撲空），不僅提供各式美味的串燒烤物與酒水，還與「首創消費認可機制」的《FoodMarco》App合作，下載註冊的新用戶可獲誠實美食金，首次消費更享40％優惠，甚至有700間合作餐廳可以任你折抵之外，想在下班後發洩怒氣吃爆的人都可以點連結搜尋想去的店唷！快一起來看看！ https://niusne.ws/wxtjb 台北日式居酒屋1.山葵大眾酒場 source: 山葵大眾酒場「山葵大眾酒場」藏身在台北東區巷內，主打Bar啤酒、清酒、梅酒、HighBall喝到飽（120分鐘399元），除了酒水，店內也提供生食、烤物、串燒、炒物、下酒菜與各式創意料理，其中必點鹽蔥雞腿、鹽烤中卷、酥炸肥腸。

下班想跟同事好友喝一杯聊是非，超推妞妞來這！ - 餐廳資訊>> 山葵大眾酒場時間：18:00～02:00 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷49號電話：（02）2773-0611 官網：山葵大眾酒場台北日式居酒屋2.kokoni串丼小酒場 source: kokoni串丼小酒場「kokoni串丼小酒場」位於東區延吉街，店裝走水泥牆工業風，是間不像居酒屋的居酒屋。

（笑）店內提供串燒、生食、烤物、每日限定的刺生與握壽司，酒水包括生啤、清酒與威士忌，雞腿串、烤豬五花、鹽烤干貝、招牌日式炒烏龍、廣島炸牡蠣都相當欠吃！（偷偷說，店家介紹表示提供「帥哥」，顏控一定要踩點啊） - 餐廳資訊>> kokoni串丼小酒場時間：週二至週六17:30～00:00，週日17:30～23:00（週一公休）地址：台北市大安區延吉街242-4號1樓電話：（02）2706-0009 官網：kokoni串丼小酒場台北日式居酒屋3.秋錦居酒屋 source: 秋錦居酒屋「秋錦居酒屋」也位於東區巷弄內，主打直火串燒烤物、刺身與壽司，經典的烤串與日式酒都有提供，週一至週四還提供喝到飽方案，2小時內可暢飲啤酒、清酒、梅酒、角嗨與沙瓦。

餐食部分，雞肉串、炒讚岐烏龍麵、綜合握壽司、豪華海鮮動皆是必點菜！ - 餐廳資訊>> 秋錦居酒屋時間：17:00～01:00（週日公休）地址：台北市大安區大安路一段51巷15-1號電話：（02）2741-6618 官網：秋錦居酒屋台北日式居酒屋4.小燒肉·夜食 source: 小燒肉·夜食靠近捷運松江南京站的「小燒肉·夜食」以居酒屋風格呈現各式海鮮，來店必吃避風塘帝王蟹、帝王蟹燒烤與鮭魚子生蠔，在菜單上也可見孜然羊肋燒烤、金針肥牛串燒、烤魚、烤蔬菜等料理，當然也提供多款酒精類飲料，海鮮控必訪。

- 餐廳資訊>> 小燒肉·夜食時間：週二17:00～22:00，週三至週日17:00～02:00（週一公休）地址：台北市中山區長春路103號電話：0966-407-747 官網：小燒肉·夜食台北日式居酒屋5.獨樂清酒食堂KomaSakeBistro source: 獨樂清酒食堂KomaSakeBistro 藏身於台北名城商場2樓的「獨樂清酒食堂」，是間超級隱密的居酒屋！店裝十分有日本氛圍，在此用餐很有偽出國的感受。

店內提供各式前菜、燒物、麵、飯、炸物與私房料理，來店必點麻油黃瓜、鹽麴雞肉胡椒燒、明太子山藥，搭配熱清酒的「招牌關東煮」也不容錯過。

酒水部分，除了日本酒之外，也有生啤、HighBall可享用。

- 餐廳資訊>> 獨樂清酒食堂KomaSakeBistro 時間：18:00～00:00 地址：台北市大同區重慶北路一段1號2樓電話：（02）2558-0836 官網：獨樂清酒食堂KomaSakeBistro 台北日式居酒屋6.北村家くるみ小料理屋 source: 北村家くるみ小料理屋「北村家くるみ小料理屋」是日籍導演北村豐晴與父母一起打造的店，主要由北村爸爸媽媽製作道地的日式洋食與家常菜，餐點提供沙拉、刺身、下酒菜、炒物、炸物等，來店必點「媽媽的愛心小缽」、明太子愛上透抽、今日鹽烤鮮魚、澳洲和牛五花串燒。

酒水則有啤酒、Highball、沙瓦、芋燒酎等，來到這裡彷彿一秒到日本呢！    - 餐廳資訊>> 北村家くるみ小料理屋時間：18:00～00:00（週日公休）地址：台北市大安區樂利路17號電話：0929-200-518 官網：北村家くるみ小料理屋台北日式居酒屋7.樂氣串燒居酒屋 source: 樂器串燒居酒屋「樂氣串燒居酒屋」靠近捷運信義安和站，是間氣氛熱鬧的居酒屋，主打以炭火直烤的串燒與炸物！店內提供各式牛、豬、雞烤串，其中必點「鹽烤雙蔥牛肋條」與「松阪豬」，廣島炸牡蠣與樂氣飯糰也是招牌必吃。

主食除了麵與丼飯，還有「咖哩飯」能品嚐（是居酒屋很少見的菜色啊）。

   - 餐廳資訊>> 樂氣串燒居酒屋時間：週日～週四17:30～00:00，週五至週六17:30～01:00（週一週二公休）電話：地址：台北市大安區通化街19巷3號官網：樂氣串燒居酒屋台北日式居酒屋8.KOKORO【心】居酒屋 source: KOKORO【心】居酒屋「KOKORO【心】居酒屋」藏身於條通內，提供道地的日式串燒、烤物、炸物、炒食與酒水，妞編輯強推鹽葱豬五花、明太子辣炒中卷、月見雞肉棒、秋刀魚甘露煮與壽司給各位，濃郁的日式氛圍與愜意的用餐環境，讓人流連忘返啊！ - 餐廳資訊>> KOKORO【心】居酒屋時間：17:30～00:30（週日公休）地址：台北市中山區林森北路133巷15號電話：（02）2523-0828 官網：KOKORO【心】居酒屋台北日式居酒屋9.慶祝日式居酒屋 source: 慶祝日式居酒屋「慶祝日式居酒屋」位於民生社區，店內不少裝飾都是老闆的私藏小物，氛圍復古又溫馨。

經典的串燒、烤物、炸物、冷物、炒烏龍與鮭魚炒飯都能在這裡吃到，其中「明太子雞肉串」與「古法酒蒸蛤蜊」是必吃款。

而既然是居酒屋，店內當然也有多款日系酒水能享用！ - 餐廳資訊>> 慶祝日式串燒居酒屋時間：18:00～23:00 地址：台北市松山區延壽街16號電話：（02）2528-3886 官網：慶祝日式居酒屋台北日式居酒屋10.巴歌浪小聚所居酒屋 source: 巴歌浪小聚所居酒屋「巴歌浪小聚所居酒屋」靠近捷運中山國中站，料理結合日式與原住民風格，主打高CP值的各式餐點！除了經典的明太子牽絲馬鈴薯、牛肉捲青蔥串之外，在這裡還能享用山豬肉香腸、牛肉大根煮、私房鹹豬肉等特色菜，喜歡部落料理的妞妞們別錯過！    - 餐廳資訊>> 巴歌浪小聚所居酒屋時間：11:30～14:00，18:00～00:00（週日公休）地址：台北市松山區光復北路26巷10號電話：（02）2577-6948 官網：巴歌浪小聚所居酒屋 10間特色居酒屋一次推薦給妞妞們，快把他們放入你的踩點清單，下班揪同事或朋友一起前往小酌兼吃串燒吧！還有！還有！別忘記《FoodMarco》2、3月的超狂活動，精選五大好康教你如何get，讓你吃的好又吃得精打細算！好康一：【體驗真實】助你首次體驗真實，找到好餐廳，註冊綁卡送50元美食金好康二：【參與真實】看真實食記吃美食，享40%回饋優惠券，含20%消費折抵+20%美食返還金(M幣)好康三：【認可真實】鼓勵再次使用App來認可真實，消費皆有8-12%返還美食金，最高12%返還(單筆最高返還500元美食金）好康四：【分享真實】前200名撰寫首篇真實食記，可再獲得300元美食金好康五：【共享真實】揪好友完成註冊，可一起再獲得50元美食金看完這些美食後是不是都想嚐鮮呢？妞編力推《FoodMarco》最真實無業配的食記APP，匯集台北700間以上合作店家，當然這間餐廳也有唷～就讓妞編來告訴各位心動的地方！1.身為吃貨美食客的你，搜尋餐廳食記之外還能使用APP線上支付餐費，不定時放送現抵優惠券跟加碼美食金，超佛心～真的超方便！2.人人都能成為分享家撰寫食記，篇篇保證真實，首創「食記認可機制」，除了優惠好康外，美食家可用消費認可食記，認可你的優質好文～3.「認可真實賺分潤」，只要有美食客認可你的食記就能拿到這位朋友的3％餐費回饋！4.跟著分享家吃就沒錯，投下神聖的「認可票」，用公投跟得票排行榜，讓大家不踩雷；食記獲得認可賺取分潤，也是支持自己喜愛的店家唷～真實分享、分享真實，講真話賺分潤的《FoodMarco》食記APP是不是讓你心動了呢？歡迎愛吃、愛分享的妞妞們趕緊加入！一手掌握所有台北店家！下載註冊立即領50元美食金：https://niusne.ws/m4b3o    *實際活動和售價以官方公告為主 *喝酒不開車，開車不飲酒，未滿18歲請勿飲酒 tags 居酒屋台北宵夜日式居酒屋清酒關東煮台北美食 share 下一則日本爆紅小熊溫泉鍋！澀谷涮涮鍋推彩色小熊湯底，連隔板都是小熊造型？日網瘋傳「366天生日代表色」！測出你的性格特徵＆代表詞，絕美色塊超療癒！心理測驗找出「情人節的脫單可能性」！一分鐘解析你的慾望特質和單身原因贊助商廣告 FollowourIG 女孩心動的瞬間，從這開始！ Go> 妞活動 _ MORE FollowourIG 女孩心動的瞬間，從這開始！ Go> 贊助商廣告人氣共鳴 01 吉卜力真人化！AI技術神還原「白龍、霍爾」18角色原貌，網讚：再次陷入愛河 02 日網瘋傳「366天生日代表色」！測出你的性格特徵＆代表詞，絕美色塊超療癒！ 03 各種殘念的貓！日本攝影師最愛拍「貓咪丟臉」模樣，微妙表情網友狂讚超愛！ 04 10位「富二代」陸劇明星！喬欣低調千金，虞書欣白富美，張若昀京圈貴公子！ 05 2022陸劇推薦！102部必追清單，《尚食》傅瓔CP續前緣《姻緣大人請留步》定檔 01 沒事多喝水還可以變年輕？不可思議的回春實驗 02 問「你在幹嘛」＝「我在想你」？曖昧期會出現的6種試探 03 結了婚後越來越沒有自己的時間？人妻最懷念單身時代的5件事 04 大手機果然是無法阻擋的趨勢！iPhone6值得期待的5個理由 05 老是按不準？觸控指甲讓你精準操控贊助商廣告人氣共鳴 01 吉卜力真人化！AI技術神還原「白龍、霍爾」18角色原貌，網讚：再次陷入愛河 02 日網瘋傳「366天生日代表色」！測出你的性格特徵＆代表詞，絕美色塊超療癒！ 03 各種殘念的貓！日本攝影師最愛拍「貓咪丟臉」模樣，微妙表情網友狂讚超愛！ 04 10位「富二代」陸劇明星！喬欣低調千金，虞書欣白富美，張若昀京圈貴公子！ 05 2022陸劇推薦！102部必追清單，《尚食》傅瓔CP續前緣《姻緣大人請留步》定檔 01 沒事多喝水還可以變年輕？不可思議的回春實驗 02 問「你在幹嘛」＝「我在想你」？曖昧期會出現的6種試探 03 結了婚後越來越沒有自己的時間？人妻最懷念單身時代的5件事 04 大手機果然是無法阻擋的趨勢！iPhone6值得期待的5個理由 05 老是按不準？觸控指甲讓你精準操控美妝版熱議「護髮神油」！一抹柔順立刻擁有韓團女神的光澤秀髮！妞活動 _ 贈票《逍遙上路》抽獎活動贈獎《雞Star全民選拔賽-奧樂雞5週年特別企劃》抽獎活動贈書《上班時，別演太多內心戲》抽獎活動 MORE latestnews _ latest READMORE 贊助商廣告 X 美妝版熱議「護髮神油」！一抹柔順立刻擁有韓團女神的光澤秀髮！更多活動關閉 X 妞活動：Niustar周湯豪｜妞新聞02月號主打星｜Revolution SignIn_ 會員登入如果您已經成為會員，只要登入即可收藏文章、修改個人資料與使用更多個人化的貼心小功能擁有帳號即表示你同意妞新聞會員權益聲明與隱私權條款妞會員登入 FACEBOOK登入妞會員註冊忘記密碼忘記密碼更改密碼連結將寄送至您註冊時使用的信箱，請點擊信內連結前往修改密碼寄送修改密碼連結 NewMember_ 加入會員歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。

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