受到重大創傷的孩子會成為什麼樣的人?《遍體鱗傷長大的孩子
文章推薦指數: 80 %
今天妞編輯要跟各位介紹的這本書《遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?》,就是要探討孩子如果在小時候受到創傷,會自動癒合,成為健康的大人嗎?
受到重大創傷的孩子會成為什麼樣的人?《遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?》
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受到重大創傷的孩子會成為什麼樣的人?《遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?》
by河馬
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life
生活發現
life
生活發現
30
Nov
by河馬
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小蒂娜從4歲開始就被長期性侵,因此她7歲第一次與成年心理醫師見面就想拉下對方的褲子拉鍊;3歲的珊蒂目睹媽媽被姦殺,也差點被兇手滅口。
小小的她努力的活了下來,但和屍體相處長達11個小時才被發現......
對我們而言,「愛孩子」是出於本能,我們不自覺地就想要為他們犧牲奉獻,每天抱抱他、親親他;但不否認,這世界上有許多父母不知道如何愛自己的小孩,甚至暴力相像。
今天妞編輯要跟各位介紹的這本書《遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?》,就是要探討孩子如果在小時候受到創傷,會自動癒合,成為健康的大人嗎?
這本書是由醫學博士布魯斯D培理所著,他的專長是兒童心理健康和神經科學,專門研究創傷是如何改變孩子們的大腦,影響往後的人格及身心發展。
在書中,培理舉例了多件受到重大傷害的孩子,有的是被性侵、有的是被大人無意識的嚴重忽略。
被長期家暴、長期性侵、目睹兇殺案的孩子
案發主角的年齡都很小,只有2歲、3歲,我們都以為他們會不記得這些慘痛的經驗,但其實他們都記得。
小蒂娜從4歲開始就被保母的16歲兒子性侵長達3年的時間,因此她7歲第一次與成年心理醫師見面就想拉下對方的褲子拉鍊,因為小蒂娜認為所有男人看到她都只想到「性」,平時在課堂上表現也不佳,出現無法專心上課、易怒的表現;3歲的珊蒂目睹媽媽被刀子姦殺,並和屍體相處長達11個小時才被發現,從此見到銀製器具都會發抖,有時也會躲在桌下一動也不動,長達數個小時。
小蒂娜因為無法調解長期被性侵時的恐懼,壓力系統被持續刺激,因此遇到「情緒問題」時反應會更加劇烈,出現暴躁、易怒的行為。
附帶的,小蒂娜也會像受驚的小動物一樣持續觀察四周環境、人們的情緒,觀察對方是否有敵意,以便隨時保護自己,但對上課、平靜的良性活動就無法顯得專心。
而3歲的珊蒂則是相反,一方面她也產生了戰或逃的反應,對外在的刺激異常敏感,但在某些時候又會突然出現神遊、做白日夢的樣子,而這就是敏感過頭的後果,出現「解離反應」。
人從一出生開始,就有著最原始的「負面情緒」,這些負面情緒都會引發幼兒的「戰或逃反應」,對原始人而言,這是保護、生存的機制,他們的腎上腺素會大量分泌、心跳、血壓升高,以便應付接下來的危險;但如果是年紀太小或是過於弱小的生物,則會出現自我保護機制「解離反應」,大腦會做好受傷的準備,四肢血液減少,心跳速率變慢,以減少傷口的出血量。
「戰或逃反應」跟「解離反應」的表現都很像是幼童注意力缺失、過動或獨立反抗,他們異常叛逆而且不聽話,個性暴躁又易怒,但其實這是重大創傷的後果。
在培理的研究中,人的大腦是由下往上的發展:腦幹(掌管血壓、心跳速率、體溫)>間腦(掌管「警覺」:食慾/飽足、睡眠)>邊緣系統(掌管「情感依附」:性行為、情緒反應、動作調節)>大腦皮質(掌管抽象思考、具體思考、親和力)。
如果孩子從小就受到暴力創傷,兒童的大腦從底層(腦幹、間腦)就會發育不全,從最基本的睡眠品質就會受影響,食慾也可能不佳,嚴重影響生理及心理,更別說他們如何健全地與人交往。
下篇:被長期「嚴重忽略」孩子,會自己恢復正常嗎?
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親子妞布魯斯D培理愛重大創傷戰或逃反應
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台北10間營業到凌晨「居酒屋」!熬夜加班必需怒吃一波的美食推薦
byCHOU
misstrip
愛玩妞
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愛玩妞
28
Jan
byCHOU
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喜歡原住民料理的妞妞,別錯過「巴歌浪小聚所居酒屋」!
下班想跟同事聚餐喝一杯,除了酒吧或餐酒館之外,能小酌兼吃宵夜的「居酒屋」也是不錯的選擇!妞編輯特別精選台北10間特色居酒屋,這些店家營業至凌晨(即使熬夜加班到很晚也不怕撲空),不僅提供各式美味的串燒烤物與酒水,還與「首創消費認可機制」的《FoodMarco》App合作,下載註冊的新用戶可獲誠實美食金,首次消費更享40%優惠,甚至有700間合作餐廳可以任你折抵之外,想在下班後發洩怒氣吃爆的人都可以點連結搜尋想去的店唷!快一起來看看!
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台北日式居酒屋1.山葵大眾酒場
source: 山葵大眾酒場
「山葵大眾酒場」藏身在台北東區巷內,主打Bar啤酒、清酒、梅酒、HighBall喝到飽(120分鐘399元),除了酒水,店內也提供生食、烤物、串燒、炒物、下酒菜與各式創意料理,其中必點鹽蔥雞腿、鹽烤中卷、酥炸肥腸。
下班想跟同事好友喝一杯聊是非,超推妞妞來這!
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餐廳資訊>>
山葵大眾酒場
時間:18:00~02:00
地址:台北市大安區敦化南路一段160巷49號
電話:(02)2773-0611
官網:山葵大眾酒場
台北日式居酒屋2.kokoni串丼小酒場
source: kokoni串丼小酒場
「kokoni串丼小酒場」位於東區延吉街,店裝走水泥牆工業風,是間不像居酒屋的居酒屋。
(笑)店內提供串燒、生食、烤物、每日限定的刺生與握壽司,酒水包括生啤、清酒與威士忌,雞腿串、烤豬五花、鹽烤干貝、招牌日式炒烏龍、廣島炸牡蠣都相當欠吃!(偷偷說,店家介紹表示提供「帥哥」,顏控一定要踩點啊)
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餐廳資訊>>
kokoni串丼小酒場
時間:週二至週六17:30~00:00,週日17:30~23:00(週一公休)
地址:台北市大安區延吉街242-4號1樓
電話:(02)2706-0009
官網:kokoni串丼小酒場
台北日式居酒屋3.秋錦居酒屋
source: 秋錦居酒屋
「秋錦居酒屋」也位於東區巷弄內,主打直火串燒烤物、刺身與壽司,經典的烤串與日式酒都有提供,週一至週四還提供喝到飽方案,2小時內可暢飲啤酒、清酒、梅酒、角嗨與沙瓦。
餐食部分,雞肉串、炒讚岐烏龍麵、綜合握壽司、豪華海鮮動皆是必點菜!
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餐廳資訊>>
秋錦居酒屋
時間:17:00~01:00(週日公休)
地址:台北市大安區大安路一段51巷15-1號
電話:(02)2741-6618
官網:秋錦居酒屋
台北日式居酒屋4.小燒肉·夜食
source: 小燒肉·夜食
靠近捷運松江南京站的「小燒肉·夜食」以居酒屋風格呈現各式海鮮,來店必吃避風塘帝王蟹、帝王蟹燒烤與鮭魚子生蠔,在菜單上也可見孜然羊肋燒烤、金針肥牛串燒、烤魚、烤蔬菜等料理,當然也提供多款酒精類飲料,海鮮控必訪。
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小燒肉·夜食
時間:週二17:00~22:00,週三至週日17:00~02:00(週一公休)
地址:台北市中山區長春路103號
電話:0966-407-747
官網:小燒肉·夜食
台北日式居酒屋5.獨樂清酒食堂KomaSakeBistro
source: 獨樂清酒食堂KomaSakeBistro
藏身於台北名城商場2樓的「獨樂清酒食堂」,是間超級隱密的居酒屋!店裝十分有日本氛圍,在此用餐很有偽出國的感受。
店內提供各式前菜、燒物、麵、飯、炸物與私房料理,來店必點麻油黃瓜、鹽麴雞肉胡椒燒、明太子山藥,搭配熱清酒的「招牌關東煮」也不容錯過。
酒水部分,除了日本酒之外,也有生啤、HighBall可享用。
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餐廳資訊>>
獨樂清酒食堂KomaSakeBistro
時間:18:00~00:00
地址:台北市大同區重慶北路一段1號2樓
電話:(02)2558-0836
官網:獨樂清酒食堂KomaSakeBistro
台北日式居酒屋6.北村家くるみ小料理屋
source: 北村家くるみ小料理屋
「北村家くるみ小料理屋」是日籍導演北村豐晴與父母一起打造的店,主要由北村爸爸媽媽製作道地的日式洋食與家常菜,餐點提供沙拉、刺身、下酒菜、炒物、炸物等,來店必點「媽媽的愛心小缽」、明太子愛上透抽、今日鹽烤鮮魚、澳洲和牛五花串燒。
酒水則有啤酒、Highball、沙瓦、芋燒酎等,來到這裡彷彿一秒到日本呢!
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北村家くるみ小料理屋
時間:18:00~00:00(週日公休)
地址:台北市大安區樂利路17號
電話:0929-200-518
官網:北村家くるみ小料理屋
台北日式居酒屋7.樂氣串燒居酒屋
source: 樂器串燒居酒屋
「樂氣串燒居酒屋」靠近捷運信義安和站,是間氣氛熱鬧的居酒屋,主打以炭火直烤的串燒與炸物!店內提供各式牛、豬、雞烤串,其中必點「鹽烤雙蔥牛肋條」與「松阪豬」,廣島炸牡蠣與樂氣飯糰也是招牌必吃。
主食除了麵與丼飯,還有「咖哩飯」能品嚐(是居酒屋很少見的菜色啊)。
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樂氣串燒居酒屋
時間:週日~週四17:30~00:00,週五至週六17:30~01:00(週一週二公休)
電話:地址:台北市大安區通化街19巷3號
官網:樂氣串燒居酒屋
台北日式居酒屋8.KOKORO【心】居酒屋
source: KOKORO【心】居酒屋
「KOKORO【心】居酒屋」藏身於條通內,提供道地的日式串燒、烤物、炸物、炒食與酒水,妞編輯強推鹽葱豬五花、明太子辣炒中卷、月見雞肉棒、秋刀魚甘露煮與壽司給各位,濃郁的日式氛圍與愜意的用餐環境,讓人流連忘返啊!
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KOKORO【心】居酒屋
時間:17:30~00:30(週日公休)
地址:台北市中山區林森北路133巷15號
電話:(02)2523-0828
官網:KOKORO【心】居酒屋
台北日式居酒屋9.慶祝日式居酒屋
source: 慶祝日式居酒屋
「慶祝日式居酒屋」位於民生社區,店內不少裝飾都是老闆的私藏小物,氛圍復古又溫馨。
經典的串燒、烤物、炸物、冷物、炒烏龍與鮭魚炒飯都能在這裡吃到,其中「明太子雞肉串」與「古法酒蒸蛤蜊」是必吃款。
而既然是居酒屋,店內當然也有多款日系酒水能享用!
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慶祝日式串燒居酒屋
時間:18:00~23:00
地址:台北市松山區延壽街16號
電話:(02)2528-3886
官網:慶祝日式居酒屋
台北日式居酒屋10.巴歌浪小聚所居酒屋
source: 巴歌浪小聚所居酒屋
「巴歌浪小聚所居酒屋」靠近捷運中山國中站,料理結合日式與原住民風格,主打高CP值的各式餐點!除了經典的明太子牽絲馬鈴薯、牛肉捲青蔥串之外,在這裡還能享用山豬肉香腸、牛肉大根煮、私房鹹豬肉等特色菜,喜歡部落料理的妞妞們別錯過!
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巴歌浪小聚所居酒屋
時間:11:30~14:00,18:00~00:00(週日公休)
地址:台北市松山區光復北路26巷10號
電話:(02)2577-6948
官網:巴歌浪小聚所居酒屋
10間特色居酒屋一次推薦給妞妞們,快把他們放入你的踩點清單,下班揪同事或朋友一起前往小酌兼吃串燒吧!
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