【愛買藥師經】重要環節不卡卡！靈活行動超有感~

泡麵價格最殺最齊全買一送一我最省衛生紙全年激殺價3C家電天天有折價 文 / 甘誼文藥師走路好痛！肩膀好卡！自己的關節自己救，讓你重要環節不卡卡，靈活行動超有感、行動不卡關~【愛買線上購物】天天享優惠 ➡  http://bit.ly/2RlDoZl★ 正確姿勢：A. 站姿：站立時耳朵、肩膀、骨盆、膝蓋、踝關節要呈一直線。

膝蓋可稍微彎曲，讓支撐力平均分散在足部，重心維持在雙腳腳掌與腳跟的中間。

B. 坐姿：膝蓋自然下垂，關節彎呈約90度與地面垂直、腰背和椅子要呈90度。

腳底板平穩踏到地面。