酒精熱量計算機⋆ 健身| 減肥| 交友| 感情| 愛情| 自我提升 ...

你知道喝下去的酒精熱量有多高嗎？之所以會有啤酒肚這個說法，是因為酒精的卡路里非常的高。

你可以用以下的酒精熱量計算機來計算，在狂歡一晚之後，攝取了多少該燃燒掉 ... Skiptocontent 酒精熱量計算機 首頁»酒精熱量計算機 我們都知道喝酒對人體以及健身的影響，但大部分的人還是會喝酒，畢竟開趴不喝酒不High啊，可是你知道喝下去的酒精熱量有多高嗎？之所以會有啤酒肚這個說法，是因為酒精的卡路里非常的高。

我們都知道，1公克的碳水化合物以及蛋白質為4卡路里，而1公克的脂肪為9卡路里，純酒精的卡路里則是直逼脂肪，1公克的酒精含有7卡路里，要不是沒人直接喝純酒精，喝酒就快跟喝脂肪一樣。

所以如果想要保持身材，一定要在運動時把喝下去的熱量人燒掉。

你可以用以下的酒精熱量計算機來計算，在狂歡一晚之後，攝取了多少該燃燒掉的熱量。

雖然說喝酒會喝下很多沒營養的熱量，但跟朋友喝酒還是挺開心的一件事，畢竟人要活得快樂。

飲酒只要適量，然後在運動時把喝下去的熱量燃燒掉，至少不會變胖。

下次喝酒，可以用這個酒精熱量計算機，把喝下肚的卡路里計算出來，然後用本站提供的TDEE熱量消耗計算機，來計算要做多久的有氧運動來『還債』。

分享在facebook 分享在twitter 分享在email 近期文章 外食族如何減肥 靠節食減肥沒有用 如何保持健身的動力 幫助減肥的生活習慣 間歇性斷食的好處 只減肥會越減越肥 減肥沒有藉口 你在幹嘛的意思 健身不需要健身器材 你在猶豫什麼？ 分類 健身、增肌、減肥(16) 感情、交友、兩性(15) 自我提升(6) 計算機搜尋 Searchfor: 超多蛋白營養品 回到頂端