其實沒那麼可怕！6種方法教你消除恐懼早安健康NEWS

將自己的工作做好，如此一來神經緊張或是過度擔憂的情況也就會自動消散。 「每一次當你學會不害怕，你的大腦就會跟著改變。即興訓練就是讓 ...

是的，勇敢並非沒有恐懼，比如警察、探險家、搏擊運動員等，他們經常暴露在危險恐怖的環境下，這並不代表他們不害怕。相反，他們承認自己的害怕，但不同的 ...

將自己的工作做好，如此一來神經緊張或是過度擔憂的情況也就會自動消散。 「每一次當你學會不害怕，你的大腦就會跟著改變。即興訓練就是讓 ...

所謂的勇敢，不是你不害怕，而是你知道你害怕，但是你願意去克服你的恐懼面對它，最糟糕的是，你告訴你自己你不害怕，結果你沒有心理準備 ...

人為什麼會有恐懼心理？恐怖片、鬼神、黑暗夜路，什麼最讓你害怕？為什麼要害怕？心理學家的解釋原來是這樣……