一天熱量所需計算- 卡路里、基礎代謝計算程式｜ToolsKK線上 ...
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成人每日需求熱量-線上計算器 根據年齡,身高,體重,活動量來計算：男生、女生一天所需攝取熱量與基礎代謝，幫助減肥好工具 首頁 亂數產生器 免費線上抽獎 色碼表|調色盤 BMI計算 一日熱量計算 倒數日期計時器 2021年行事曆 性別(Gender): 男性Man 女性Women 工作量(Workload): 臥床躺著不動 幾乎很少或坐著沒運動 每週運動1-2次 每週運動3到5
延伸文章資訊
- 1知識館／你的一天所需熱量 熱量公式： 常用Harris Benedict ...
所需能量= BEE x 活動因子x 壓力因子. 活動因子. 臥床. 輕度活動 ... 需總熱量=54 x 30=約1620 卡. 每日每公斤體重所需熱量表(表中紅色數字即為理想體重所乘指數).
- 2活出健康新方向- 1. 卡路里與能量 - Change4Health
- 3熱量來源 - 衛生福利部國民健康署
世上萬物的運作都需要能量，所以，我們身體的四肢能動、心臟能跳、大腦能思考、能 ... 根據每日活動量及為了調整體重至健康體重，可計算每日建議攝取熱量。
- 4成人每日需求熱量
即使是減肥，每天熱量都不應低於1000卡路里(除非在醫護人員監控下進行)，因為可引致營養不良及對身體造成損害。 - 減重時每日總熱量仍不可低於1200大卡。
- 5營養素的定義及功用 - 營養資料查詢
... 食物能量的常用單位。 在評估健康的人每日所需的能量時，應考慮年齡、性別、體重及活動量等因素。 ... 以下人士對能量的需求或需調整：. 需控制體重的人士； ...
