Diet Break：突破減肥停滯期的必知瘦身觀念. 對於許多曾努力 ...
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最簡單的判斷方法，就是你有持續做正確的飲食控制，但卻明顯感覺到自己瘦身效率驟降，那麼這或許就是一個Diet Break 的契機。
此外，一般來說我也不太建議減脂 ...
GetstartedOpeninappAlexChen1.1KFollowersAboutSigninGetstarted1.1KFollowersAboutGetstartedOpeninappDietBreak：突破減肥停滯期的必知瘦身觀念AlexChenAug4,2019·4minread筆者曾半年瘦身20公斤，目前為瘦身課程《瘦身營養學》講師FB粉絲團：《飲
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維持身材絕對是女人一生的課題，但減肥的路上卻是孤單的，一不小心便容易發懶、半途而廢。 ... 減肥停滯期怎麼辦(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)？！3招讓你體重持續創新低 ... 時候瘦身遇到瓶頸並不是你的方法...
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Type1：節食停滯期減肥方法：嚴格控制飲食，采取如蔬果減肥法、吃肉減肥法等。 發生時間：大約在開始節食的7-10天內。 發生狀況：只吃單一 ...
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終於打敗了60公斤的對手，要朝向59公斤邁進了。」 減肥遇到停滯期沒關係，只要立於不敗之地就是勝利。能夠維持現有的成果就已經很了不起了 ...
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