與你一起實踐美好生活 - 憂鬱症- 搜尋結果｜大人社團

「飼養寵物對憂鬱症患者很重要，你會知道家裡有個小可愛在等你，牠必須依靠你才能活下去。

也因為如此，自己會有被需要的感覺，憂鬱會逐漸消失。

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我知道了 「憂鬱症」共有108筆搜尋結果 2018/04/12 學習/人物專訪 大人的百杯咖啡4／憂鬱症不是腦子壞掉，而是「情緒生病」！ 「飼養寵物對憂鬱症患者很重要，你會知道家裡有個小可愛在等你，牠必須依靠你才能活下去。

也因為如此，自己會有被需要的感覺，憂鬱會逐漸消失。

」 2018/10/03 享樂/健康營養 長輩變得健忘了，是阿茲海默症？還是老年憂鬱症？ 像「健忘門診」這類與失智症相關的門診，大都是家屬擔心長輩的狀況，而帶本人前來就診。

這時，家屬經常會提到老人家「最近突然連手機都不會用了」，或是「每次出門都買一樣的東西回來」等各種令人困擾的問題。

2018/10/03 享樂/健康營養 老年憂鬱症是生理性疾病，藥物治療比心理諮商更有效 這幾年來，我不斷在各地反覆宣導並說明一件事——心因性反應所造成的憂鬱症雖然並不少見，但憂鬱症有更大程度是「血清素」（serotonin）這種神經傳導物質減少所導致的「生理性疾病」。

2019/12/17 學習/心靈 走過憂鬱症，音樂家尤虹文：只要身體沒忘記，這個坎就過不去 音樂家尤虹文曾先後在哈佛大學經濟系和茱莉亞音樂學院獲得碩士學位。

但正當事業巔峰之際、外人欣羨之時，卻深陷憂鬱症的漩渦裡。

在心理諮商和中醫的協助下，她慢慢找回自我覺察的能力，並走出陰霾。

她認為，心靈一旦受傷，都會在身體留下印痕。

如果沒有好好撫平，日後將會感受到傷口的反撲。

2020/06/24 享樂/健康營養 重量訓練永遠不嫌晚！她50歲擺脫憂鬱症與暈眩全靠重訓、增肌飲食 運動除了有益身體健康，還能增強意志、壯大身心靈。

原本從事金融業的林慧君，因金融風暴讓她深陷憂鬱症病痛，但重量訓練讓她找回健康，更讓她轉型為健身教練Linda老師。

在《50歲的女力逆襲》書中，Linda傳達重訓的正確觀念，也分享運動後的增肌飲食法： 2020/07/28 學習/人物專訪 翻轉憂鬱症金融圈女強人轉行健身教練、練出馬甲線：我現在才是真自信 健身界名師Linda（林慧君）剛過50歲生日，她的「美腹天團」擁有一大群死忠學生跟隨，其實10多年前她是到哪都要踩著高跟鞋的投信圈女強人，一場金融海嘯讓她深陷憂鬱，卻也開啟接觸運動健身、逆轉人生的契機。

當年轉戰健身業沒人看好，而如今不但內臟年齡只有34歲，更沒有更年期的不適，不再需要高跟鞋武裝的她說，現在才是真自信。

2020/11/19 學習/關係 中年大叔注意你對「變老」態度會影響夫妻關係，3個生活觀重建幸福老後 最近一項研究顯示，50歲以後女性罹患憂鬱症，有一部分原因是伴侶對自己的衰老感覺負面。

變老雖然不可逆，但也不用就此世界崩裂。

帶著三大積極的生活觀重建大人新生活，心靈才會更自由。

2021/09/01 享樂/健康營養 經歷更年期障礙、憂鬱症纏身她體會大人女性照顧家庭更要善待自己 常在日劇和電影飾演慈母的61歲日本女演員原日出子，最近受訪直呼：「現在是人生身心狀況最棒的時候！」她總是帶著太陽般的燦爛笑容，然而40多歲時她經歷過嚴重的更年期障礙，加上貧血，一度憂鬱症纏身。

她分享如何熬過那段艱辛歲月，重拾健康快樂。

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