放鬆之書: 找出源頭、調適情緒、釋放壓力的全方位療癒減壓 ...
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洪仲清臨床心理師嚴選好書一本搞定生活中各式各樣的壓力，資訊最齊全的權威減壓 ... 祝福您！ l 序言l 如何從本書獲得最大益處面對壓力如何處理壓力的來源‧戰鬥或逃跑 ... 誠品線上 中文書 心理勵志 大眾心理學 放鬆之書:找出源頭、調適情緒、釋放壓力的全方位療癒減壓手冊 TheRelaxationandStressReductionWorkbook 作者 瑪莎．戴維斯/伊莉莎白．艾許曼/馬修．麥凱 出版社 遠流出版事業股份有限公司 商品描述 放鬆之書:找出源頭、調適
延伸文章資訊
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頂尖人士這樣面對壓力- 活用行為科學消除工作與人際難題(行動科学を使った ... 狀況，書名雖然看起來很斷水流大師兄，但是裡面札札實實是管理的書籍。
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內容簡介. 消除壓力和焦慮最有效的方法， 不是改變「心態」，而是改變「行動」！ 暢銷書《不懂帶人，你就自己做到死》作者石田淳， 教你頂尖人士都在用的高效抗壓法！
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就好比公園的公狗，面對攻擊時，以相同的方式反抗，如果反抗不了，就夾著尾巴逃跑。 謝利·泰勒認為，女性面對壓力會表現出「照顧—表現友好回應」，在面對 ...
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書名：面對壓力的態度，決定你的工作高度！：愈挫愈勇的高抗壓思考法，原文名稱：引きずらない人は知っている、打たれ強くなる思考術，語言：繁體中文 ...
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