朋友不是加法，無數個假面的人，不如一個真心的陪伴

富比士職涯專家：別讓職場老鳥定義「我們是誰」. 變革管理. 面對急遽變化的商業世界，你準備好了嗎? 立即查看. 下滑載入更多報導. 商周會員登入 × 啟動成功關鍵，隨時掌握商周.com最新資訊 提供第一手新聞解析、財經趨勢、專屬活動 接收通知 下次再說 已加入收藏 已取消收藏 焦點 焦點首頁 時事分析 封面故事 今日最新 大家都在看 國際 國際首頁 全球話題 趨勢中國 財經 財經首頁 產業動態 商業趨勢 焦點人物 投資理財 地產風雲 新冠肺炎追蹤 相關網站 商周財富網 管理 管理首頁 創新策略 數位轉型 行銷密技 領導馭人 職場 職場首頁 職場修練 創業心法 心靈成長 英文學習 教育趨勢 共好ESG ESG專區 生活首頁 中場幸福學 養生保健 時尚藝文 美食 旅遊 相關網站 良醫健康網 alive 專題 名家專欄 特別企劃 影音 數位閱讀 商周知識庫 商周共學圈 商周陪你讀 百大顧問團 關鍵100天CEO作戰室 聲音商學院 商周STUDIO 商周Store 紙本雜誌 電子雜誌 數位訂閱 暢銷圖書 商周CEO學院 CEO領導學程 魅力領導學 金惟純活學工作坊 職場學 青少年駐足思考表達 圓桌趨勢論壇 線上好好學 服務 會員中心 訂閱商周 客服中心 常見問題 活動總覽 加入我們 序號兌換 商周紅包 追蹤商周 下載App抽好禮 訂閱電子報 現正閱讀 朋友不是加法，無數個假面的人，不如一個真心的陪伴 畫重點 段落筆記 新增筆記 「請稍等」英文別直接中翻英說pleasewaitaminute！一次掌握，常用的電話對談英文 0/500 不公開分類 公開分類 儲存 商周 生活 旅遊 生活|旅遊 朋友不是加法，無數個假面的人，不如一個真心的陪伴 圖片來源：dreamstime 撰文者：肆一 肆一 2016.06.17 2016/06/1716:38:07 以前的我，會想要跟每個人都當朋友。

不知道你是否有這樣的經驗，尤其是在求學時代，因為生活的全部幾乎就是學校，每天相處的對象也都是同學，你們生活在相近的場域、接觸相似的事物，不知不覺就像是共同體一般。

因此會特別想要讓大家喜歡自己，於是開始學會隱藏自己，生怕一不小心就被討厭；也學會了說討好的話，刻意迎合別人，只希望換得更多的認同。

或許就是在這樣不知不覺中，自己養成了這樣的習慣。

然後，突然在某一天，你發現周圍開始出現了小團體，有各自交好的圈子，當時你有點驚訝、還有點感慨悲傷，甚至去努力過，但跟著也才明白原來沒有人可以跟所有人都當朋友。

並不是自己不願意，而是這當中更包含了對方的意願；友情跟愛情也一樣，無法單向地達成。

這樣的體悟在當時還因此令你覺得有點難過。

廣告 等到出了社會之後，大家的生活環境不同了，認識了更多的人，也一度以為自己的朋友會隨著生活圈放大而變多了，你有學生時代的朋友，現在還加上了工作上的同事。

然而實際上卻不是這樣，你才發現與許多同事的交流僅止於工作上，縱使上班時間相處融洽，可私下卻再無更多的接觸；你們不會在假日約好出遊，不會毫無目的的聯繫。

你們是朋友，但更多的部分是同事。

然後同時也驚覺自己對於這樣的關係並不感到悲傷，反而有著更多的自在。

就是因為這樣我才懂了，朋友其實也有很多種，而且無關好壞，而這樣的關係或許反而更好。

所謂的「君子之交淡如水」，並不單只是說朋友的交誼要像水一樣清淡，也是在說朋友間的關係要像水一樣的健康。

因為以前總會以為，所謂的朋友應該是要時常見面、時時聯繫，要保有一定的熱絡程度。

但往往太黏膩只會讓彼此透不過氣，而不一定是一種在乎。

可是以前並不懂這些，總是擔心自己這樣是否過於冷淡？這樣是否過於疏遠？擔心著很多事，而這些都是源自於害怕自己不被喜歡，一旦無法從這樣的情緒解脫出來，只會一再因為過度在意而壓垮了自己。

廣告 然而事實是，你永遠都無法知道對方怎麼想，就像是對方也不會知道你心裡所有的心思一樣，無謂的猜測只是增添更多的困擾而已。

那時候在意一個人的方法，就是抓得很緊，沒想過放鬆一點才比較舒服。

任何的關係都是一種適切的距離，不要過近也不要太遠，朋友也是。

而且朋友也並不是越多越好，就像是你會認識一些人總會把話說得好聽、稱兄道弟，但一遇到事就閃躲；而有些人雖然平常聯絡不多，但看到你遇到困難卻會主動提供協助。

朋友更不是一種加法，不會隨著年紀的增長而跟著累積，相反地，時間會幫你篩選朋友，讓真心的人留下。

朋友也有朋友的緣分，不必勉強對方與彼此。

也因此，慢慢地就再也不害怕被誰討厭了。

有時候還是會聽到別人說自己的是非，但其實自己並不認識他，但也逐漸學會不去在意，每個人都有一張嘴，你只能管好自己的。

做人還是要和善客氣，但人的能力與時間都有限，無法去在意每個人的感受，也無法讓每個人都喜歡，既然如此，何不把時間拿來專心對待對自己來說更重要的朋友。

與其努力想要去擁有許多的普通朋友，不如幾個關心陪伴的真心朋友。

你們不用常見面，即使見了面也是聊著毫無重點的話題，但卻能夠留下滿滿的溫暖；你們也不會計較誰跟誰比較好，而是知道彼此都很重要；也不用太勉強的交流，擁有默契，對彼此誠實，能夠懷抱著信任，這樣的朋友，最好。

——本文出自《練習，喜歡自己》 原文請見 肆一 男。

誠品、博客來、金石堂與各大書店TOP1作家；更連續三年為博客來年度10大暢銷作家；亦是誠品心理勵志類年度銷售榜的第一名、第五名。

不覺得愛情是生命的唯一，但認為，有愛，生活會更有滋味。

覺得世界是深深淺淺的灰，拒絕追求絕對的黑跟白。

不是戀愛高手，但身旁都是戀愛動物，相信透過書寫，愛情跟自己都可以更清楚。

著作：《練習，喜歡自己》、《想念，卻不想見的人》、《那些再與你無關的幸福》、《可不可以，你也剛喜歡我？》、《最美的抵達，最近的遠方：五座歐洲首都的一日漫步》、《寂寞太近，而你太遠》、《練習，喜歡自己》。

◆部落格：http://fourone41.pixnet.net/ ◆FB粉絲團：https://www.facebook.com/fourone4141/timeline 延伸閱讀 下滑載入更多報導 朋友都是假的 朋友真心 朋友的陪伴 不是朋友的朋友 真心好友 朋友 真心的朋友定義 肆一 肆一 男。

2013年博客來暢銷榜唯一華文作家；誠品心理勵志類年度銷售榜的第一名、第五名。

不覺得愛情是生命的唯一，但認為，有愛，生活會更有滋味。

覺得世界是深深淺淺的灰，拒絕追求絕對的黑跟白。

不是戀愛高手，但身旁都是戀愛動物，相信透過書寫，愛情跟自己都可以更清楚。

著作：《想念，卻不想見的人》、《那些再與你無關的幸福》、《可不可以，你也剛喜歡我？》、《最美的抵達，最近的遠方：五座歐洲首都的一日漫步》、《寂寞太近，而你太遠》 部落格：http://fourone41.pixnet.net/FB粉絲團：https://www.facebook.com/fourone4141/timeline  廣告 留言討論 相關文章 不要勉強所有人都能認同自己，但你要第一個喜歡自己 交朋友不是比賽：不要勉強自己非要跟每個人都當朋友 從先喜歡自己出發，才能夠抵達想去的地方 我們都會好好的 廣告 大家都在看 壞事內部解決，好事向上呈報？周品均：這是失敗的中階主管 優秀員工，不是離職就是變平庸…這4種主管，會把人才「用廢」！ 一位離職PM，給主管的震撼教育：穀倉效應難解，是因為用錯方法了！ 滿街早餐店它勝出！QBurgerApp下載直追麥當勞 廣告 熱門快訊 廣告 立即註冊 獲得免費閱讀點數 付費訂閱 訂閱商周數位閱讀