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自鴆，即服毒、仰藥，是一種自殺的方法，指自殺者服用「鴆」（毒藥的雅稱）自殺。

鴆是傳說中的鳥類，以毒蛇為食，其羽毛紫黑色，有劇毒，故古人將其羽毛放在酒中，製為毒酒，是為「鴆酒」，後以「鴆」雅稱各種毒藥。