學會一個人生活，是「成長」的必修課！堅持前進之後 - 幸福熟齡

談到孤獨這個詞和它代表的意義，我相信每個人都對此深有體會。

我們害怕一個人吃飯、不想一個人逛街、擔心沒人願意陪伴自己……孤獨並非標籤，而是人天生 ... 幸福熟齡 / 靚女學 / 自我成長 / 學會一個人生活，是「成長」的必修課！堅持前進之後，你會發現自己的成長 學會一個人生活，是「成長」的必修課！堅持前進之後，你會發現自己的成長 示意圖，非當事人。

圖／達志 撰文|高原 日期|2020年08月25日 分類|自我成長 圖檔來源|達志(示意圖，非當事人。

) A A A 談到孤獨這個詞和它代表的意義，我相信每個人都對此深有體會。

我們害怕一個人吃飯、不想一個人逛街、擔心沒人願意陪伴自己……孤獨並非標籤，而是人天生具有的一種人生體驗。

哪怕這個人混得再好、朋友再多，夜深人靜時也有一絲油然而生的寂寞滋味。

那就像我們的影子，無法驅逐、揮之不去，來的時候不打招呼，經常令人措手不及。

孤獨是人類想生存下去的渴望，以及因為沒有安全感而產生的情緒反應。

人們了解自己的孤獨、害怕寂寞，但有幾個人能夠坦然面對？大多數人都寧可違心的加入群居的聒噪，也不要獨守孤單帶來的心靈清靜。

  尤其是在這個浮躁和功利的社會環境中，各種書籍和理論都在鼓勵人們大膽社交，不擇手段的建構人際關係、制勝團隊、群狼作戰，但極少有觀點讓人學會孤獨、享受寂寞。

  沒錯，社交本來就是一種功利的行動，但我們在強調此之前，是不是應該先學會一個人思考、並提高與孤獨相處的能力？   人人都想在自己喜歡或擅長的領域做到優秀的境界，吸引萬人矚目，卻沒有幾個人願意忍受成功前的枯燥，與一個人奮鬥的孤獨，因此這個世界優秀的人才會那麼稀少。

  人們大多是活在對未來的憧憬之中，一邊縱容自己享受當下的安逸、一邊又責怪環境給自己的成功機會少之又少、或者抱怨自己的人際關係不夠強大。

  事實上，任何成功都是在孤單，甚至難以承受、無人援助的困窘之中產生，你只看到成功者在功成名就後的繁華景象與名利雙收，卻未看到他們在這之前，一個人忍受著無人理解和關注的艱苦付出，這才是使他們勝利的最大推動力。

  在普通人的眼裡，很多生活贏家的故事都有離經叛道之嫌，但對他們來說，那些不落俗套的體驗，卻是成功路上必備的經驗。

  孤獨讓你學會獨立思考   我們並不能武斷的認為孤獨是一種多麼重要的財富，但當一個人開始坦然的面對寂寞、正視自己的內心，而不是將大部分精力投放到外界和別人身上，說明這個人終於開始真正思考自己的人生，這也是走向成熟和成功的第一步。

  當人們在感受到孤獨時，會本能的想找個人陪伴，以便從孤單中徹底解脫，但別人的陪伴只能發揮短暫的麻痺效果，並不能解決心靈根源上的孤單。

  朋友相聚也許會帶來一定意義上的愉悅，可是散場之後，你還是要回歸到自己的生活中，繼續和孤獨搏鬥。

所以，不要單純的用社交解決內心的寂寞感。

  學會一個人生活是成長的必修課，人人都要在某段時期經歷。

任何喧囂都很短暫，人生路上的大部分時間，你都要一個人面對，也許眼下很艱難，但堅持前進之後，你才會發現自己的成長。

  在漫長的奮鬥和通往優秀的道路上，你總會感覺到寂寞、渴望交流，並沉浸於過度的社交中。

這是一條充滿考驗和淘汰的道路，如果你選擇退卻，像大多數人那樣庸碌和喧囂，就是向浮躁的內心投降，也就徹底遠離優秀；只有主動選擇與孤獨為伴的人，才能在未來變得更加靠近成功。

    請記住，任何偉大的創造力都在必要的孤獨中產生。

你不甘於寂寞，只能說明你還沒有下定決心。

當你真正清楚自己想要什麼、為了什麼而奮鬥時，由此承受的所有痛苦，都會變成一道又一道檢驗你的意志力的關卡，直到你將不再退縮，並且充滿向前的勇氣。

  每通過一關，你都會感受到無與倫比的快樂。

這時，你又怎會討厭孤獨？   點我加入幸福熟齡FB粉專，健康快樂每一天   (本文摘自《不必把太多人請進生命裡：「交朋友」的成本超乎你的想像，生活不用做好做滿，你需要克制社交》，大是文化出版，高原著)   下一則＋ 允許自己生氣，但過去的就讓它留在過去！這樣放下負面情緒，生活簡單自在 孤獨 陪伴 自己 思考 能力 人際關係 財富 成熟 幸福熟齡 寂寞 一個人 Hot影音 遇到虎頭蜂該怎麼辦？老謝好友「這習慣」讓他保住一命！ 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 熱門文章 無性婚姻20年，她自卑到不敢照鏡子！女人愛自己才可愛，「約定一年做愛一次」重燃愛火 中年後，月領10萬股息人生！他分享「馬拉松配速」心法：5年價值投資，勝過18年短線瞎忙 新一波冷氣團報到，北部最低溫下探10度！慎防中風年輕化，保暖防寒大補帖 37小時74人猝死》別讓房間失溫！胸腔暨重症醫師：在家3情境，都是猝死時機 整理房間會耗掉卡洛里，一個月後體重、血壓、血脂都降了！洪蘭：改變人最快方法是改變心態 年過40，老花眼開始發威！如何矯正，醫師大推可以這樣做 熱門文章 無性婚姻20年，她自卑到不敢照鏡子！女人愛自己才可愛，「約定一年做愛一次」重燃愛火 中年後，月領10萬股息人生！他分享「馬拉松配速」心法：5年價值投資，勝過18年短線瞎忙 新一波冷氣團報到，北部最低溫下探10度！慎防中風年輕化，保暖防寒大補帖 37小時74人猝死》別讓房間失溫！胸腔暨重症醫師：在家3情境，都是猝死時機 整理房間會耗掉卡洛里，一個月後體重、血壓、血脂都降了！洪蘭：改變人最快方法是改變心態 年過40，老花眼開始發威！如何矯正，醫師大推可以這樣做 Hot影音 遇到虎頭蜂該怎麼辦？老謝好友「這習慣」讓他保住一命！ 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 最新快訊 公益路跑活動抗癌全壘打！台灣巨砲陳金鋒攜手千名癌友，跑出9局後半人生 不像家的家，揭開獨老生活另種景象…弘道啟動「寒冬助老」募款，上萬名弱勢長輩暖心依靠 從藝人斜槓料理人、暢銷作家，蔣偉文的幸福生活經營學「全靠它」 今周刊新書／善用人生五張表，預約未來F.I.R.E.的自己 今周刊新書／承認自己的弱點吧！名醫公開療癒人心的「零批判」思考法 今周刊新書／家，不只是近在身畔的日常，也可能是遙遠朝聖與嚮往 張育美／吾齡主張成功老化-Successfulaging 今周刊新書／手機寫出來的壯闊鉅作！小野對家國土地最深情的告白 ×