【新北健身房推薦】8 間好評三重、永和、中和 - 七分之二的探索

有氧器材除了跑步、划船、滑步機、健身車各有幾台外，還有一台無動力弧形跑步機。

有盥洗與更衣室，也提供置物櫃可自帶鎖頭。

騎士健身中心收費方式除了單 ... Skiptomaincontent 按下Enter搜尋，或Esc關閉 CloseSearch 室內運動台北台北室內運動活動靈感【新北健身房推薦】8間好評三重、永和、中和、蘆洲健身房，收費、器材與環境大評比 By七分之二的探索2022-01-0377月,2022沒有留言0.新北健身房快速評比1.永和懷特運動生活WhiteLife2.永和四季健身3.中和健身星球StarFitness4.中和新創智慧健身5.三重騎士健身中心KnightFitness6.三重300壯士俱樂部7.三重提爾健身TYRGYM8.蘆洲泰坦運動空間首頁»室內運動»新北健身房推薦收藏文章離家近是挑選健身房的重要因素，新北健身房越開越多，想運動不用再跑到台北市區。

這次七分之二的探索針對分區推薦8間中和、永和、蘆洲及三重健身房，從價格、環境、器材多樣性等面向做全面分析。

找間離家近、適合自己的新北健身房，邁出健身第一步！本次的七分之二神秘客新北健身房達人 再晚下班都要運動的Eddie 神秘客是什麼？以一般消費者到店家體驗活動，從線上預約活動到體驗完活動，都必須保持低調與其他客人無異，協助七分之二的探索評鑑活動店家，神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

查看詳情七分之二告訴你新北健身房收費方式多為不綁約的包月制，也有採用計時或計次的單次健身房；雖部分健身房還是採一年到兩年的年約月費制，且需收取額外的入會費或手續費，不過通常都有彈性，可與業務詢問有無活動折抵。

本次評比店家1.永和懷特運動生活WhiteLife 2.永和四季健身 3.中和健身星球StarFitness 4.中和新創智慧健身 5.三重騎士健身中心KnightFitness 6.三重300壯士俱樂部 7.三重提爾健身TYRGYM 8.蘆洲泰坦運動空間0.新北健身房快速評比 中和、永和健身房有哪些？永和：懷特運動生活、四季健身；中和：健身星球、新創智慧健身 蘆洲、三重健身房有哪些？三重：騎士健身中心、300壯士俱樂部、提爾健身；蘆洲：泰坦運動空間 哪間不需綁約且月費低於$1,000？健身星球StarFitness（中和）、騎士健身中心KnightFitness（三重）、泰坦運動空間（蘆洲） 哪間可單次入場？懷特運動生活（永和）、四季健身（永和）、健身星球（中和）、騎士健身中心（三重）、300壯士俱樂部（三重）、泰坦運動空間（蘆洲） 哪間可分鐘計費？懷特運動生活（永和） 1.永和懷特運動生活WhiteLife 捷運頂溪站 $$$$ 可刷卡 多分店店家介紹懷特運動生活WhiteLife是走全白清新風格的永和健身房，一進場就會被大大的心跳霓虹燈管給吸引。

器材數量不多，有氧類僅兩台跑步機，其餘以重量訓練為主，有兩座深蹲架、史密斯與八站式Cable各一組外，剩餘的固定式器材約5組左右，另有啞鈴、壺鈴、戰繩、藥球等自由訓練器材。

懷特運動生活收費是新北健身房少見的計時收費，另有專門教團體課程的二店，位在本館斜對面，主打Antigravity反重力體適能課程，有反重力空中瑜珈、懸吊體適能、空中皮拉提斯等特色課程，感受血液倒流與零壓的舒展。

店家資訊 地址： 本館（一對一教練課/自主訓練）：新北市永和區中山路一段99巷1號1樓 二館（團課）：新北市永和區中山路一段104號1樓官網：https://www.whitelife.com.tw/ Facebook：永和懷特運動生活WhiteLife 收費價格 永和計時健身房 $1/分鐘(一次最少儲值$100) 團課： 20點/$7,000（期限3個月） 40點/$12,000（期限6個月） 80點/$20,000（期限12個月） 營業時間 09:00-23:00神秘客評價#訓練飲食雙重管理的永和健身房懷特運動生活一大吸睛點莫過於偌大的吧台，提供現打高蛋白、多種飲料，也可事先預約健身沙拉或即食包小餐點，從這個設計能看出懷特運動生活想營造的「互動交流及飲食管理」精神，讓健友與教練有個輕鬆聊天交流的地方。

很適合不開伙的上班族或想減脂的人，畢竟運動搭配飲食管理才能發揮最大成效！本館空間雖不大，但透過兩面大落地窗及鏡子，讓空間通透、明亮了起來，整體給人感覺相當舒適自在。

然而器材種類及組數不多，人多時需排隊，不過因是以計時收費，Eddie看場內健友皆專心運動，一組接一組的快節奏，這間永和健身房適合追求高效率的人！ 環境：　★★★★★ 態度：　★★★☆☆ 彈性：　★★★☆☆ 多樣性：★★★☆☆ 評分標準環境：空間、動線規劃與細節處理 態度：親切、熱忱與耐心程度 彈性：24hr或營業時間長短 多樣性：器材多寡與器材特殊度2.永和四季健身 捷運永安市場站 $$$$ 可刷卡 多分店店家介紹四季健身是間以CrossFit為招牌的中永和健身房，是第一家獲得美國總部授權的CrossFit會員場館，強調「全面強健」的訓練系統，定位很不一樣。

四季健身場館在B1，空見不大卻十分活潑與明亮，偌大的草皮區與整面的植栽牆，空間多了許多綠意，讓人感受到滿滿活力，也十分好拍照。

器材以自由重量訓練為主，整排的多功能體能訓練架、兩座龍門架、啞鈴、壺鈴、跳箱等，如果是習慣用固定式器材的人可能會不習慣。

有氧運動器材有飛輪外，還有少見的風阻式划船機與風車機，使用起來更貼近真實感，擬真度越高，更有效率，爽度也越高！ 店家資訊 地址：新北市永和區永貞路149號B1 官網：https://scfitness.tw/ Facebook：永和四季健身 收費價格 永和單次健身房 單次：$300 月費：均送5堂團課 1個月$4,000/月 3個月$3,000/月 6個月$2,500/月 團課:$400-$600/堂(依每週堂數不同) 1對1教練課：$1,680-$1,880⧸堂（依購買堂數不同） 營業時間 週一至週六10:00-22:00 週日公休神秘客評價#全面強健的Crossfit永和健身房四季健身明確以自由重量為主，許多器材連Eddie都感陌生，但教練都很熱忱，除了使用方法，還會提供多種訓練建議，增加變化達到不同訓練目的，十分符合四季健身強調的全身強健、均衡發展理念，也不會有強迫推銷的感受，非常適合不知怎麼開始運動、想學習肌群使用方法與多元訓練技巧的人。

平日還有肌力訓練團課，從新手到Crossfit舉重班、健力班都有，結合重訓與心肺的多變化運動；另有兒童專屬課程，Eddie當天就看到小朋友從深蹲、啞鈴站立推到拿槓舉重都難不倒，這間中永和健身房適合所有程度及年齡層的運動者！ 環境：　★★★★☆ 態度：　★★★★★ 彈性：　★★★☆☆ 多樣性：★★★☆☆ 評分標準環境：空間、動線規劃與細節處理 態度：親切、熱忱與耐心程度 彈性：24hr或營業時間長短 多樣性：器材多寡與器材特殊度3.中和健身星球StarFitness 捷運南勢角站 $$$$ 可刷卡店家介紹健身星球StarFitness位在南勢角捷運站附近商辦6樓，是占地400坪的大型中和健身房，明亮寬敞、區域規劃整齊完善，有多功能訓練區、固定器材區、自由重量區、有氧區與草皮伸展區。

器材種類與數量十分齊全，別的中永和健身房常排不到的深蹲架多達八座、有氧類的跑步機與滑步機各有五六台，固定式器材多為義大利的PANATTA，各大肌群皆有六組左右。

另有獨立休憩區，懶骨頭加上大投影螢幕，都看得出健身星球的用心與巧思。

健身星球收費可單次或包月，免綁約、免入會費手續費，APP掃描QRCode進出場，也能購買團課。

店家資訊 地址：新北市中和區景新街328號6樓 Facebook：中和健身星球StarFitness 收費價格 中和單次健身房 單次：$150 月費：$888 團課：TRX/空中瑜珈/芭蕾伸展$450/堂，$1,600/4堂 營業時間 07:00-24:00神秘客評價#空間遼闊規劃完善的中和健身房健身星球善用偌大的空間與6樓優勢，靠窗的位置規劃一整排深蹲架與有氧運動區，看著外面的景緻讓Eddie運動起來更加愉悅，也能藉反射調整自身動作。

另外有新北健身房少見的女性專屬訓練區，適合害羞不敢與巨巨們一同健身的女孩，可以放膽好好操爆自己。

健身星球的器材數量與種類是中和健身房中數一數二的多，細緻度也很棒，可以充分訓練各種角度，對於有規劃課表、討厭排隊的健友來說，Eddie真的很推薦來這間中和健身房，單次的費用絕對物超所值！對了，值得一提的還有外觀像啤酒機的飲水機，居然提供氣泡水啊！ 環境：　★★★★★ 態度：　★★★★☆ 彈性：　★★★★☆ 多樣性：★★★★★ 評分標準環境：空間、動線規劃與細節處理 態度：親切、熱忱與耐心程度 彈性：24hr或營業時間長短 多樣性：器材多寡與器材特殊度4.中和新創智慧健身 捷運永安市場站 $$$$ 可刷卡 多分店免費加入會員閱讀完整文章使用Facebook帳號使用Google帳號或是，使用Email註冊已經是七分之二的探索會員嗎？按此登入推薦閱讀FilterAllpst-6697pst-8609pst-9774【台北女性健身房推薦】女性運動不可不知的5間台北女生健身房ReadMore【台北單次健身房推薦】7間台北計次計時健身房大評比ReadMore【台北飛輪課程】蜜桃臀養成運動！車友激推的5間台北飛輪有氧教室ReadMore5.三重騎士健身中心KnightFitness 捷運菜寮站 $$$$ 可刷卡免費加入會員閱讀完整文章使用Facebook帳號使用Google帳號或是，使用Email註冊已經是七分之二的探索會員嗎？按此登入6.三重300壯士俱樂部 捷運三重國小站 $$$$ 可刷卡 多分店 24hr營業免費加入會員閱讀完整文章使用Facebook帳號使用Google帳號或是，使用Email註冊已經是七分之二的探索會員嗎？按此登入7.三重提爾健身TYRGYM 捷運台北橋站 $$$$ 可刷卡免費加入會員閱讀完整文章使用Facebook帳號使用Google帳號或是，使用Email註冊已經是七分之二的探索會員嗎？按此登入8.蘆洲泰坦運動空間 捷運蘆洲站 $$$$ 可刷卡 免費加入會員閱讀完整文章使用Facebook帳號使用Google帳號或是，使用Email註冊已經是七分之二的探索會員嗎？按此登入以上為本次的新北健身房推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗了3間三重健身房、2間中和健身房、2間永和健身房及1間蘆洲健身房，為你整理出各家健身房的特色。

如果是住這幾個地區想找離家近的新北健身房，想假日也能就近運動不想奔波台北市區健身房的話，那就好好選一間你喜歡的，然後盡情訓練，享受運動的快感吧！如果偶爾健身完感到倦怠，可以參考這篇台北運動按摩整理或其他紓壓活動好好放鬆一下。

運動後的肌肉放鬆與伸展，大大影響肌肉的線條與身體狀態，是強化健身成效不可或缺的動作。

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