[問卦] 人一天睡六個小時夠嗎？ - Gossiping板

一天如果在十一點睡的話固定只會睡六個小時在五點多就起床了這樣的睡眠時間是夠ㄉ嗎. --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.0.194.54 ... 顯示廣告 隱藏✕ DispBBS guest註冊登入(i)線上人數:355 首頁(home) 上頁(↑) 下頁(↓) 末頁(end) ※本文為MindOcean 轉寄自ptt.cc更新時間:2021-03-0509:03:14看板 Gossiping作者 lf719000(5566得第一GO)標題 [問卦]人一天睡六個小時夠嗎？時間 FriMar 506:02:362021 如題， 一天如果在十一點睡的話 固定只會睡六個小時在五點多就起床了 這樣的睡眠時間是夠ㄉ嗎 -- -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:123.0.194.54(臺灣) ※文章代碼(AID):#1WGLZ-6a(Gossiping) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1614895358.A.1A4.html →Ashuya:早上11點睡到晚上11點健康1F03/0506:03 推PPTer:有夠爽==2F03/0506:03 推Ericz7000:六個小時夠多了吧3F03/0506:04 噓deepdish:看什麼人啊老阿北睡很少很早起4F03/0506:04 推Gandalf:不夠，五樓都睡25小時5F03/0506:05 推Sipaloy:不夠..6F03/0506:14 →cklovework:4小路過會開始失智7F03/0506:16 →oldbear:看睡眠品質8F03/0506:22 推popy8789:夠了我跑熊貓都這樣睡9F03/0506:23 推Nick0227:不會累就好了吧10F03/0506:36 推MiaoXin:看身體狀況，醒了就不要賴床。

11F03/0506:37 →IS5F5566:中間沒起床尿尿，或是睡眠障礙問題，夠了。

12F03/0506:40 →yyyycuo:看睡眠品質13F03/0506:41 推lineage610:看你基因阿厲害的4小就睡飽了14F03/0506:41 推orangesky320:看睡眠時間分配有人可以壓到一天睡4小時15F03/0506:43 推orangesky320:https://youtu.be/0V9GnZQ1iu4 →mazii:不夠17F03/0506:57 推lucifer666:人老了就越睡越少18F03/0507:03 推giunrz:達文西用多相睡眠，一天只睡三小時多，但我是不行啦19F03/0507:05 推Shin722:夠喔，前提是沒有睡眠困難或品質不好的人，當然每天做很20F03/0507:07 →Shin722:累體力的可能再說 推yeh3360:看到有一說是連續兩週沒睡滿六小時=熬夜兩天22F03/0507:21 推horsetail:睡得好夠阿23F03/0507:23 推lime1207:不夠 我要八小時24F03/0507:40 →jay0215:品質好就夠品質不好睡十小時也是白睡25F03/0507:43 推Hitimothy:我要10小時26F03/0507:44 推lightaurora:戴耳塞眼罩燈全暗應該可以27F03/0507:53 推hank814028:可以一天2小時還很有精神28F03/0507:55 推jab:看人川普只睡三小時標準少睡菁英29F03/0508:02 →jab:但是前首富貝佐斯每天堅持睡8小時一樣嚇嚇叫 →jab:球星柯瑞沾習皇也是睡8小時 推ProfessUX:只睡5小時自動起床有夠老32F03/0508:03 推GhostIlander:如果有午休夠33F03/0508:07 →gka99113:或許你可以嘗試以當下的睡眠模式找一天去爬山如果一下34F03/0508:08 →gka99113:子就面色鐵青可能不ok 推kausan:不夠36F03/0508:11 推fransiceyho:不夠一個月後身體會極度疲憊厭世37F03/0508:12 噓LeoYuri:夠阿我半年睡2小時都還活著了38F03/0508:15 推gn01693664:夠39F03/0508:18 推aakira:我差不多睡五至六小時40F03/0508:32 推ms0545173:看年紀41F03/0508:32 →ms0545173:越需要體力的工作越需要充足睡眠 推tkhunter:我已經睡不滿6小時七八年有，大概就是黑眼圈不會消而已43F03/0508:34 →tkhunter:，其他還算正常 推ch6341:創業期之前每天睡2-3小時不定時兩三天只睡一小時持續兩45F03/0508:45 →ch6341:年到後期基本上工作效率只有原本的1/5後來整個放空耍廢 →ch6341:休養一年才慢慢好轉每個人所需睡眠時間都不一定 -- ※看板:Gossiping　文章推薦值:0目前人氣:0累積人氣:531　 分享網址: DispBBS 回到看板(←)《Gossiping》 r)回覆 e)編輯 d)刪除 M)不收藏 ^x)轉錄 同主題: =)首篇 [)上篇 ])下篇 回列表(←) 分享 服務條款 隱私權條款 聯絡站長 FB專頁 Copyright©2012DispTechnologyCo.,Ltd.Allrightsreserved.