奇異果諧音「吉利果」 中元普渡健康又吉利 - 華人健康網

家家戶戶在普渡時會準備三牲四果，表示祭祀的虔誠，同時也有求平安之意，民俗專家謝沅瑾老師表示，傳統中的「四果」並不是指四樣水果，而是四季的當季水果 ... 即時資訊 防疫五月天王必勝、莊人祥快篩陽性也中鏢！ 月經來潮虛弱疲勞，容易感染新冠病毒？ 兒童也有長新冠後遺症，眼睛紅又癢 健康新知 即時新聞 情報專題 醫療生技 美麗新知 兩性議題 育嬰親子 COVID-19 醫療分科 腫瘤科 婦產科 男科 兒科 牙科 骨科 內科 外科 皮膚科 耳鼻喉 眼科 精神科 中醫 動物醫院 減重樂活 減重塑身 中醫減肥 西醫減肥 運動塑身 減重營養 健康保健 養生保健 中醫調理 自然偏方 養生指南 保健迷思 吃出健康 低卡飲食 防癌飲食 疾病飲食 十大癌症 癌症百科 大腸癌 肺癌 肝癌 乳癌 口腔癌 子宮癌 胰臟癌 食道癌 攝護腺癌 胃癌 影音專區 影音首頁 健康新知 熱門影音 健康智慧 塑身補習班 健康小學堂 健康小食堂 線上諮詢 名人名醫 買健康 × 首頁 養生保健 養生保健 奇異果諧音「吉利果」　中元普渡健康又吉利 By華人健康網／特別報導 2017年8月30日10:00 關鍵字： 蕭敦仁 中元節 奇異果 低GI 農曆七月十五是中元節，中元節普渡可是個不能輕忽的重頭戲，傳統習俗都以三牲四果、罐頭零嘴款待神佛祖先、好兄弟，祈求消災解厄保平安，而選對水果供品不但可以祈求好運，還可以幫助改善腸胃不適，其中奇異果具有高維生素C、高膳食纖維和奇異酵素以及高營養密度，加上諧音為「吉利果」，所以被視為中元拜拜的必備水果之一。

尊重民俗，拜拜選水果有撇步 家家戶戶在普渡時會準備三牲四果，表示祭祀的虔誠，同時也有求平安之意，民俗專家謝沅瑾老師表示，傳統中的「四果」並不是指四樣水果，而是四季的當季水果，供奉的水果種類要以單數１、３、５樣為吉祥。

建議在拜拜時，挑選諧音、形狀帶有好意頭的食物，像奇異果（吉利）、蘋果（平安）、橘子（大吉）、柚子(保佑子孫)或桃子(討喜)。

另外，在顏色方面，可盡量挑選綠色和黃色的水果。

謝沅瑾老師指出，綠色可以招正財，也能幫助我們強化工作、事業上創意與邏輯思維，並有助於考試、求學的開運，因此舉凡想增強工作表現、升遷、考運、創作能量或創業運勢的人，可經常拜綠色奇異果。

黃色象徵黃金，有招偏財的意涵，能為我們帶來金錢財富上的智慧與行為能力，凡是想要增強業績、加薪或招財者，平常可多拜黃色水果，例如黃色奇異果、橘子或黃皮的柚子。

低GI助消化水果　讓拜拜也能很健康　醫：奇異果是好選擇 肝膽腸胃科的蕭敦仁醫師則表示，多數人普渡時會準備澎湃祭品、大魚大肉以示誠意，也有很多婆婆媽媽喜歡準備整箱的餅乾、罐頭當供品，但這些食材皆為高油高脂的高GI食材，若再加上烹調太油膩，吃下肚後，容易讓血糖飆高、腸胃脹氣，進而影響身體健康。

為預防中元供品而引起的血糖與腸胃負擔，蕭敦仁醫師建議，祭拜時搭配低GI水果如奇異果，不僅營養密度是蘋果的6至10倍，其中奇異果的膳食纖維具有高度含水能力，能夠軟化糞便、促腸道蠕動，讓排便更順暢，且其獨特的奇異酵素有助改善吃完大魚大肉、澎湃祭品所造成的腸胃不適，幫助胃部消化，是中元普渡的良伴，讓拜拜也能兼顧健康！ 延伸閱讀 甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素 華人健康網 2017/08/28 葉黃素錠狀、膠囊、粉狀、液態…該選哪個好？ 華人健康網 2017/08/22 【自我檢測】你是泡芙妹、僵屍女、肌弱男？ 華人健康網 2017/08/21 熱門關鍵字 過敏性鼻炎 脂肪肝 中風 乳癌 胃食道逆流 covid-19 熱門文章 COVID-19／新增172例病歿、50561例本土，及75例境外移入 2022/06/19 } COVID-19／新添181例病歿，新增53643例本土，及64例境外移入 角膜疾病造成失明佔第四位！角膜移植手術選擇多，看見新「視」界 腸阻塞引起腸衰竭，小心4大併發症！亞東醫院30例小腸移植，創下新里程碑 健康情報 5914呼叫醫師 有健康問題卻不知該問誰？5914呼叫醫師回答你！ 追蹤我們 Copyright©2022品辰傳媒AllRightsReserved 首頁 隱私權政策 著作權與轉載授權 聯絡我們 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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