你真的患有強迫症嗎？同時出現這5個症狀就要警惕了 - 乐享健康

常見表現有強迫清潔，比如反復洗手和洗滌衣物，每天洗手次數多達數十次甚至上百次，洗澡時間長達三四個小時等﹔強迫檢查，比如在關門或煤氣閥門后還要反復 ... 網站首頁黨網·時政經濟·科技社會·法治文旅·體育健康·生活觀點訪談國際軍事港澳台灣視頻圖片教育房產 登錄注冊 退出 登錄人民網通行証   立即注冊 記住登錄狀態 忘記密碼？ 人民網>>科普中國>>樂享健康 你真的患有強迫症嗎？同時出現這5個症狀就要警惕了 2018年02月09日17:53  來源：人民網-科普中國   如今，“強迫症”已經成了一個耳熟能詳的詞，在日常生活中我們經常會聽到有人用“強迫症”來調侃自己，比如“我患有重度強迫症，因為我在每次出門前都會反復拉門，以檢查門是否已經鎖好。

”那麼，強迫症到底是什麼？如何判斷自己是否患有強迫症呢？患上強迫症之后又該如何治療？ 反復洗手（圖片來源：東方IC） 強迫思維和強迫行為是強迫症的核心表現 強迫症是一種比較常見的精神障礙，核心表現為強迫思維或強迫行為，這兩種表現也可能同時存在。

其中，強迫思維是指頭腦中反復出現的、沒必要的、闖入性的想法、懷疑或沖動。

常見表現有強迫懷疑，比如總是懷疑沒關好門窗、總是懷疑自己說的話是否正確等﹔強迫意向，比如不敢把孩子抱到窗前，因為擔心自己會把孩子扔下去﹔強迫回憶，比如反復回憶經歷過的事件，如果被打斷則需要從頭開始回憶等﹔強迫思考，比如反復思考一些缺乏實際意義的問題等。

強迫行為是指反復出現的刻板行為，而且大部分刻板行為是非自願的。

常見表現有強迫清潔，比如反復洗手和洗滌衣物，每天洗手次數多達數十次甚至上百次，洗澡時間長達三四個小時等﹔強迫檢查，比如在關門或煤氣閥門后還要反復確認十余次等﹔強迫計數，比如反復數電線杆或樓層等﹔強迫性儀式動作，比如就算上班要遲到了，也會把幾十層樓數清楚后再出發等。

有強迫型人格特征的人更容易患強迫症 除了有強迫症患者家屬的人容易得強迫症外，具有強迫型人格特征的人患強迫症的幾率也相對較高。

強迫型人格特征是指比較刻板固執、循規蹈矩、凡事追求完美的性格，這種性格的人常常行事拘謹，考慮周詳，在做事前習慣於計劃好一言一行，盡可能避免變化。

與強迫症不同的是，強迫型人格特征一般出現於早年，而且通常會持續終生，這種人格的人由於做事謹慎周詳，常以高標准要求自己，往往成績優秀、事業有成。

雖然都以“強迫”為前綴，但具有強迫型人格特征的人並非都會患上強迫症，只是得病的幾率更高而已。

流行病學資料顯示，強迫症患者中有16%~36%的人沒有強迫型人格，但與“抑郁症與抑郁型人格”“焦慮症與焦慮型人格”等比較，“強迫症與強迫型人格特征”的相關性最高。

如何才能判斷自己是否真的得了強迫症 診斷強迫症沒有那麼簡單，其在症狀、持續時間、嚴重程度上都有一定的要求，通常隻有同時存在以下五個特點時，才可被診斷為強迫症。

1.有強迫性思維或強迫性行為中的一種，或兩者並存。

2.強迫性思維或強迫性行為必須起源於患者本身，而非他人強加。

3.這些症狀會引起不快、痛苦等情緒，妨礙生活、工作、學習。

4.患者試圖抵制這種思維或行為，但往往是“做無用功”。

5.以上症狀至少持續兩周。

心理治療是強迫症患者治療方案的首選 強迫症的治療方法包括心理治療和藥物治療，其中，心理治療是強迫症患者治療方案的首選，而認知行為治療是最有效且最有依據的方法之一，藥物治療則以選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（英文簡稱為SSRI）為首選。

若想徹底治療強迫症，需聽從精神科醫生的建議，根據病情量身定制個體化治療方案。

（梁韻淋） 本文由仁濟醫院心理醫學科主任駱艷麗進行科學性把關。

  (責編：任妍、張希) 人民日報客戶端下載手機人民網   相關新聞 強迫症不罕見疫情是否給你留下了“強迫症”歐洲抽樣調查顯示兒童青少年新冠患者多數症狀較輕焦慮不安心情低落？你可能是患了人格障礙症！覺得哪兒都有病毒女孩反復洗手洗出強迫症疫情之下宣傳仍需警惕“流量思維”潔癖患者應該如何治療？建議做好這幾點瘋狂“囤奶粉”一下買20個名牌包……兒童自閉症危害多自閉症患兒這6大症狀要及時發現！ 關注人民網微信 微信 微博 手機人民網 領導留言板 熱點推薦 弱視不是近視，兒童弱視的危害不可小覷 無人機植樹系統一天能種幾萬顆樹 把各種酒混著喝？這可能是傷肝利器 早晨空腹飲水有利健康？看如何正確飲水 紅豆杉真的能抗癌嗎？誤食小心中毒 精彩推薦 用藥小知識知多少? 小樂君養生必修課 安全無小事 如何緊急避險？ 視頻新聞 80秒看雪中武漢 幼兒自主能力大賽 黔江迎萬畝霧凇 80歲奶奶學英語 2020奔跑瞬間盤點，哪個觸動了你？ 8848.86米！致敬攀登高峰的中國人 旅客心臟不適乘務員跪地40分鐘守護 熱點排行 小小螺螄粉做成“三個百億”大產業（人民…博物館說|記錄南京大屠殺唯一動態畫面的…人民衷心擁護中國共產黨的深層邏輯（慶祝…辦好思政課 習近平這樣劃重點神舟十二號載人飛船發射成功 人民網版權所有，未經書面授權禁止使用 Copyright©1997-2021bywww.people.com.cn.allrightsreserved