經常甩頭髮？防脫髮從日常生活做起，教你6 個改善脫髮方法

脫髮不但影響儀容，更可能對日常生活帶來不便， 脫髮原因很多，要改善脫髮問題可由日常生活習慣做起，每天維持一個習慣，梳頭100 下，讓你減少甩頭髮的煩惱。

梳頭 ... 經常甩頭髮？防脫髮從日常生活做起，教你6個改善脫髮方法 與衣櫃同步換季！盤點15個春日指甲彩繪靈感 只花11分鐘！KendallJenner模特兒身材的秘密 身體去角質用砂糖不就好了嗎？貴價磨砂膏貴在哪？ 一支對的香水勝過你買一堆名牌衫！一週男裝香水推介 春夏自然鬈髮！不同頭髮長度女星完美示範 低頭族救星！瘦臉擊退雙下巴按摩法 8款2017時裝show上精緻又實用的鬢辮髮型 Hair&Body 經常甩頭髮？防脫髮從日常生活做起，教你6個改善脫髮方法 BY CherryLing 22Sep2020 甩頭髮 hairloss 梳頭 脫髮 甩髮 春天梳頭 不少都市男女都有脫髮、經常甩頭髮等頭髮問題，而且有年輕化的趨勢。

脫髮不但影響儀容，更可能對日常生活帶來不便，脫髮原因很多，要改善脫髮問題可由日常生活習慣做起，每天維持一個習慣，梳頭100下，讓你減少甩頭髮的煩惱。

1.梳頭養生減甩髮經常梳頭有助於減輕甩頭髮的問題。

城市人每天早上趕上班、上學，為保持set好的髮型不變，都會噴上定型spray及定型水。

噴定型水的好處是讓髮型維持一整天，但不好的地方是不能讓我們隨心所欲地梳頭，也因這個原因，城市人都少有梳頭的習慣，但原來勤梳頭，可疏通氣血，堅固頭髮，減少脫髮，還可保健養生。

2.春天梳頭養生春天是陽氣生髮之時，每朝早梳頭，可以促進陽氣萌生，幫助氣血流通，代謝旺盛，毛髮生長迅速，令你不再受脫髮的困擾。

梳頭不只是對頭皮按摩，還能刺激頭部穴位，促進顱內血管擴張，減緩腦細胞老化過程，進而起到健腦防衰作用。

如果能堅持早晚梳頭，可助免受慢性頭痛病的困擾。

3.每天梳頭 100下每天堅持梳頭100下，可選擇早晚，如早上沒充裕時間，可在每晚入浴或睡前梳頭。

梳頭可刺激頭皮末梢神經，改善頭部血液循環，對脫髮、斑禿及頭髮早白等有治療作用，且對頭皮麻、頭皮痛、頭皮屑、頭髮出油等有改善，對提高髮質、減少甩頭髮也很有效。

綠色生活：環保生活習慣checklist寒冬暖笠笠！針對9大體質飲食法早睡早起！12個晨型人的日常習慣 4.倒轉梳才能減少甩頭髮想減少甩頭髮的最佳梳頭姿勢是頭向前傾倒轉梳，即逆頭髮生長方向梳100下，可以左、右手交替梳，整個頭皮完整梳理100下，也可從後向前梳50下，再由前向後梳50下，共100下。

如果額前頭髮較稀薄或髮線較後的話，可選擇由前額向後順梳100下，約1星期左右，便會發覺洗頭後，甩頭髮少了，浴盆去水位不見有大推髮絲遺下，前額位置開始有BB毛髮出現。

勤力維持梳頭習慣，效果更顯著。

5.減少脫髮要減少噴定型水早晚勤力梳頭外，也要定期護理頭髮，包括洗頭前進行簡單的頭皮按摩，減少使用定型水、定型啫喱等美髮品。

HOTOFFER     6.短齒平梳可減輕脫髮梳頭工具宜使用短齒平梳最好，梳頭的接觸面大，且力度平均。

一定要全頭梳，頭部每個地方都要照顧到，每個部位要梳理50下左右才行，梳子質地也可選用牛角梳、玉梳、木梳等。

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