排除12個痰濕可能，即可徹底瘦身| 運動星球sportsplanetmag

因為患者的身體狀態和體質跟之前大有出入，所以現在必須使用不同的減肥方式，​而痰濕就是其中的關鍵所在。老年贅肉、腹部贅肉、局部肥胖、 ...

那麼究竟為什麼減肥這麼艱難，這麼容易反彈呢，其實，一句話，你的體質屬於痰​濕類體質，而所有肥胖的罪魁禍首就是痰濕體質，痰濕體質不 ...

痰濕體質人群應堅持每周跑3-5天，每次跑步的時間儘量延長至30分鐘以上，並逐漸增加鍛鍊時間。一般來說，在飯前或飯後一個小時進行慢跑， ...

明明付出相同努力，別人減肥很容易，但自己卻瘦不太下來，相信不少人都曾將這樣的經驗歸咎於體質所致。究竟有沒有所謂的「肥胖體質」存在 ...

一般來說，喜食肥甘醇酒，舌體胖大、舌苔白膩，多是因寒濕侵襲、飲食不節，​先天稟賦、年老久病、缺乏運動而發病，常隨痰濕留滯部位不同而 ...