自我意識的內涵和價值 - 道客文檔

自我意識：是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況（如身高、體重、體態等）、心理特徵（如興趣、能力、氣質、性格 ... 自我意識的內涵和價值 2021-03-0322:47:27字數1575閱讀2163 1什麼是自我意識（內涵）？ 自我意識：是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況（如身高、體重、體態等）、心理特徵（如興趣、能力、氣質、性格等）以及自己與他人的關係（如自己與周圍人們相處的關係，自己在集體中的位置與作用等）。

自我意識主要包括三種心理成分： （1）自我認識。

自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價，自我認識是自己對自己身心特徵的認識，自我評價是在這個基礎上對自己作出的某種判斷。

正確的自我評價，對個人的心理生活及其行為表現有較大影響。

如果個體對自身的估計與社會上其它人對自己客觀評價距離過於懸殊，就會使個體與周圍人們之間的關係失去平衡，產生矛盾，長期以來，將會形成穩定的心理特徵自－－滿或自卑，將不利於個人心理上的健康成長。

（2）自我體驗。

自我體驗是主體對自身的認識而引發的內心情感體驗，是主觀的我對客觀的我所持有的一種態度，如自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥等都是自我體驗。

自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和自己對社會的規範、價值標準的認識有關，良好的自我體驗有助於自我監控的發展。

(3）自我監控。

自我監控是自己對自身行為與思想言語的控制，具體表現為兩個方面：一是發動作用，二是制止作用，也就是支配某一行為，抑制與該行為無關或有礙於該行為進行的行為。

進行自我認知、自我體驗的訓練目的是進行自我監控，調節自己的行為，使行為符合群體規範，符合社會道德要求，通過自我監控調節自己的認識活動，提高學習效率。

2自我意識的價值 首先，健康的自我意識是形成良好個性心理品質的基礎。

自我意識作為意識的核心內容，是個性結構的重要組成部分。

可以說，心理過程和個性心理的各個組成部分，都是在自我意識的統領之下，通過自我意識的監督、調節作用相互影響，從而整合為有機的統一體。

自我意識指引著個性發展的方向，規劃著塑造個性的具體行為，調節著個性發展中的矛盾衝突，把個性發展的全部程序都納入到自我意識之中。

個性的塑造自始至終都是通過自我導向、自我監督和自我激勵實現的，自我意識的水平越高，對個性的影響、調節與統合作用越大。

甚至可以說，自我意識標誌著個性形成的水平。

其次，健康的自我意識是處理好人際關係的必要條件。

人們總是以“自我”為出發點處理與他人、與外部世界的關係。

大量的心理學實踐表明，許多人際關係不協調是由於自我意識不健全造成的。

如果一個人自我評價過低，在與人交往時就會表現得膽怯害羞、敏感多疑、自我封閉；如果自我評價過高，在人際交往中就難免盛氣凌人、孤芳自賞，不懂得理解、尊重別人，這兩種傾向都會使個體在群體中陷入孤立境地。

第三，健康的自我意識是做好人生規劃的前提。

科學的人生規劃首先取決於對“現實自我”的準確把握。

大學生選擇職業方向、規劃人生道路都必須從自身的實際出發，要對自己的需求動機、能力傾向、氣質性格、興趣愛好有全面客觀的認識，才能減少選擇的盲目性，在成長的道路上少走彎路；其次，科學人生規劃取決於對“理想自我”的合理定位。

“理想自我”是自我意識在個體成長目標方面的一種形象表達，是個體發展自我、完善自我的動力。

第四、健康的自我意識是適應社會、承擔社會責任的必要準備。

社會自我是自我意識的重要構成。

它是個體對自身與外界客觀事物關係的認識，包括個體在客觀環境及各種社會關係中的角色、地位、權利、義務、責任、力量等的意識。

社會自我意識完善與否，直接影響著個人在社會中的角色定位，決定著個體承擔社會責任的動機和行為。

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