成人過重肥胖率43.9％創新高- 即時新聞 - 自由健康網

台灣美食隨手可及，但經常暗藏發福危機，像是夏日處處都有手搖飲的含糖誘惑，過量攝取就恐造成體重失控，衛福部國健署最新統計發現，成人過重及肥胖率 ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 粉絲團 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 自由電子報Twitter 熱門新訊 即時 熱門 政治 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 TAIPEITIMES 求職 爆 Search 限制級 您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw 首頁 >新聞現時批 >即時新聞 成人過重肥胖率43.9％創新高 2020/06/3005:30 台灣美食隨手可及，但經常暗藏發福危機，像是夏日處處都有手搖飲的含糖誘惑，過量攝取就恐造成體重失控，衛福部國健署最新統計發現，成人過重及肥胖率達到43.9％，再度刷新紀錄，提醒民眾要注意飲食、運動，但萬萬不可用不當方式減重，否則反而可能傷害健康。

18歲以上成人過重及肥胖率 〔記者林惠琴／台北報導〕端午節大吃粽子，不少民眾收假肉多一圈！衛福部國健署公布最新調查顯示，十八歲以上成人過重及肥胖比率上升，從二○○九年三十八％成長至二○一八年達四十三．九％，創下十年新高，接近每兩人就有一人過重及肥胖，國人體位危機不得不重視。

請繼續往下閱讀... 危機肥胖是一種慢性疾病 過重、肥胖的定義為身體質量指數（ＢＭＩ；體重／身高平方）大於、等於二十四kg/m²；而世衛警告，「肥胖是一種慢性疾病」，發生糖尿病、代謝症候群的風險比一般人高三倍，高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風風險高兩倍。

而國健署近期公布最新健康促進統計調查結果，國內成人過重、肥胖比率分別從二○○九年的二十四．四％、十三．六％成長至二○一八年的二十六．七％、十七．二％。

二○一八年針對一萬七千多名成人調查，過重及肥胖達四十三．九％，以性別來看，男性過重及肥胖率五十五．一％，女性則是三十二．五％；以年齡來看，十八到二十四歲近二十五％，二十五至三十四歲近三十五％，而自三十五歲起，每十歲為一統計單位，每個年齡層均超過四十五％。

台灣肥胖醫學會理事長楊宜青說明，過重及肥胖率隨著年齡增加，與生活型態有關，學生時代有體育課且四處跑，消耗熱量多，但進職場後坐辦公室，工作壓力大、不定時飲食且應酬多，加上代謝變慢，會提升肥胖率。

到處美食吃多動少易變胖 中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁醫師表示，國人過重及肥胖日益嚴重，主因確是「吃多動少」，到處是美食，如今想吃更是動手指下單就送上門，汽機車、掃地機等自動化工具發達也減少活動，若壓力造成睡眠不足更使活動力降；冬天節慶多且溫度低，變胖風險大，夏天也不容輕忽，尤其高糖手搖飲是增胖一大元凶，需注意飲食、運動與睡眠三要素，減重有困難可諮詢專業醫師。

國健署則表示，有研究指出，民眾在節日後平均會增○．四至一．五公斤，少吃多動是減重有效方法，但也建議可「天天量體重」以達警惕效果，有助控制體重。

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