你的信任曾經被最親密的人利用過嗎？「背叛創傷」引起的4種 ...

經歷背叛事件，甚至可能造成某些個體相當嚴重的心理創傷，甚至產生創傷後壓力症候群（posttraumatic stress disorder, PTSD）。

他舉例，背叛發生時，大腦 ... Fashion 時尚 Accessories 配件 Beauty 美容 Lifestyle 生活 People 人物 B-TV 影音 B-Club B-Club #封面人物 #CHANEL香奈兒 #金鐘57 搜尋 購買雜誌 訂閱電子報 登入/註冊 HOME Lifestyle Sexuality 你的信任曾經被最親密的人利用過嗎？「背叛創傷」引起的4種心理反應，原來揮之不去的陰影源自這裡.... 你的信任曾經被最親密的人利用過嗎？「背叛創傷」引起的4種心理反應，原來揮之不去的陰影源自這裡.... by媽媽經 | 26Aug2022 | Sexuality #背叛 #兩性關係 #親子關係 #人際關係 #背叛創傷 你有下述的情況嗎？這很可能都是「背叛創傷」引起的症狀。

任何形式的背叛都會造成情緒困擾，但是若這個背叛來自於你身旁最親近、最信任的人，你可能會經歷「揮之不去的創傷（lingeringtrauma）」，這種疼痛會留下很深的傷口，心理學上稱為「背叛創傷」（betrayaltrauma）。

「我剛剛是不是說錯話、做錯事？對方會不會不開心」 「突如其來的強烈恐懼，突然心悸、手顫抖、呼吸急促，感覺有危險即將發生」 「腦中突然出現過往畫面，伴隨憤怒、痛心疾首」 「晚上睡不著，失眠、多夢，持續很長一段時間」 「覺得活著沒希望，感覺自己毫無價值，想放棄自己」 「總是想哭、容易情緒低落，懷疑自己有憂鬱症」 而親密關係的背叛中，最深的傷害往往不是來自發生的事情，而是你投注在最親近的人身上的信任被撕碎了。

更讓人傷痛的事，對方不承認、不斷的欺騙、隱瞞，甚至向外人說你的不是，這種疼痛會留下很深的傷口，甚至影響你對自己的信任感，讓你不再相信自己。

延伸閱讀：微笑吧！去喜歡且接受「背叛與失敗」，30歲，總要有自我癒合的能力！ 　　 常見的信任關係背叛 1.父母或其他童年照顧者的背叛 2.感情伴侶的背叛 3.被信任的好友欺騙 研究情感創傷的學者Dr.Courtois博士發現，對信任的背叛，會產生莫大的心理傷害。

經歷背叛事件，甚至可能造成某些個體相當嚴重的心理創傷，甚至產生創傷後壓力症候群（posttraumaticstressdisorder,PTSD）。

他舉例，背叛發生時，大腦會開始以不同的方式運作。

恐懼中心隨時保持開啟，形成了過度活躍、躁動、焦慮，並處於一種隨時警覺的感覺，這改變了我們調節心情、平靜、思考、推理和做出明智決定的能力。

頭腦的恐懼中心劫持了你的正常功能，任何風吹草動都會讓你感到焦慮、不安，失去安全感。

你發現自己處在充滿危險的世界中，思想不會停止、情緒敏感易變，「戰或逃」（fightorflight）的反應被延伸到極致。

這是複雜、動態、多維背叛創傷的經歷(Courtois,C.A.,2009)。

延伸閱讀：若選擇原諒，就別翻背叛的舊帳！ 　　 常見的背叛創傷反應 1.破碎的自我價值 背叛對一個人的「自我概念」有巨大的傷害，進而會對自己喪失信心，開始自我懷疑，因而自暴自棄，「自己是不是不夠好，他才會背叛我？」不斷回溯過去，開始找理由原因，來解答對方為什麼會這樣。

處在這樣的狀態的痛苦難以用文字說清楚。

2.不再相信他人 被背叛的人，活在時時刻刻的恐懼當中，陷入不知道什麼時候就可能被身旁的人欺騙的恐慌中，產生「以後我再也不相信任何人」的想法。

3.情緒失調、敏感易變 當信任感被破壞，人會處在一種震驚、焦慮、擔心的狀態，此時，接觸到任何一點和背叛有關的線索，情緒就會被觸發。

例如看到媒體、電影出現背叛的情節，內心就會開始滴血，誘發進入焦慮、憤怒或恐懼狀態，重複出現自己被拋棄的畫面與感受，反覆在悲傷、憤恨與哭泣之間循環。

4.引起健康方面的後遺症 研究顯示，遭遇背叛後對健康會產生長遠的影響（Klest,Tamaian,&Boughner,2019），包括肝腎功能失調（肝主怒、腎主恐）、注意力不集中、消化道不適、難以入睡、孤僻和逃避討論創傷，都是創傷後的常見反應，甚至出現上癮行為，如情緒性購物、暴食……導致學習與工作成績不佳。

　　 由於背叛對當事人造成極大的痛苦，信任遭到背叛後，症狀可能持續復發，平均持續18個月～3年才能完全走出來（FourchDimension），這樣的創傷，如果沒有治癒，就會伴隨自己的餘生，終究難癒。

　　 Reference Courtois,C.A.(2009).Understandingcomplextrauma,complexreactions,andtreatment approaches.ChristineA.Courtois,PhDandAssociates,PLC,Washington,DC.Availableat http://www.giftfromwithin.org/html/cptsd-understanding-treatment.html. Klest,B.,Tamaian,A.,&Boughner,E.(2019).Amodelexploringtherelationshipbetweenbetrayaltraumaandhealth:Therolesofmentalhealth,attachment,trustinhealthcaresystems,andnonadherencetotreatment. Psychologicaltrauma:theory,research,practiceandpolicy, 11(6),656–662. https://doi.org/10.1037/tra0000453.Retrievedfrom https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30896222/. Litner,J.(2021).WhyBetrayalCanCauseTraumaandHowtoStartHealing.Retrievedfrom https://www.healthline.com/health/mental-health/betrayal-trauma 　　 source：《夫妻的世界》劇照 原文出處：媽媽經 延伸閱讀： 職業媽媽心聲：忙了一天回到家還有排山倒海的家務，你們下班了，我還沒… 注意！研究指出：「這些特質」的人特別容易成為家庭暴力的受害者！ 　　 加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮 《華燈初上》觸動人心金句Top7！林心如、楊謹華酒店人生最痛語錄：「男人算什麼？只有錢不會背叛自己」 成年人必須筆記的友誼戰略！委婉拒絕婚禮邀約的5種方式，不傷感情又不失禮貌！ 【塔羅占卜】最符合你的感情模式？ 想要「感情越吵越好」請掌握這5點！談深層情緒在爭吵中的影響 SHARETHISSTORY #關於作者 媽媽經 媽媽經提供給媽媽們食衣住行育樂與生活大小識，歡迎大家加入，一同分享討論！ #作者相關文章 獨養三個兒子長大！張柏芝5大育兒觀：想補習？請自己爭取！ novelty- 19Oct2022 新手買房怎麼買？專家曝買房「快狠準」的5個談判全攻略，殺價前要做的功課、表露神情也是影響成敗因素！ novelty- 14Oct2022 Youtuber陳彥婷育兒失控向兒道歉，兒回一句話超暖心！推薦全職媽媽3招遠離憂鬱深淵，更能在親子時光中享受幸福感 novelty- 12Oct2022 YOUMAYALSOLIKE 做自己，最時尚 DARETOBEYOURSELF.DARETOBELIEVE. 訂閱SUBSCRIBE 訂閱我們的電子報，每週收到潮流時尚美容觀點 訂閱 追蹤我們，不錯過Bella儂儂第一手流行訊息 加入Bella儂儂會員，可搶先試用體驗我們提供的產品 確認 FACEBOOK快速註冊 ABOUTUS CONTACTUS PRIVACYPOLICY COPYRIGHT©2022NONG-NONGGROUPLIMITEDALLRIGHTSRESERVED. 時尚Fashion 全部ALL 快報News 設計師Designers 趨勢Trends 購物Shops 穿搭Lookbook 其他Other 配件Accessories 全部ALL 包包Handbags 鞋子Shoes 腕錶Watches 首飾Jewelry 眼鏡Eyewear 美容Beauty 全部ALL 保養Skincare 香氛Perfumes 彩妝Makeup 護髮Hair 養身Body&soul 其他Other 生活Lifestyle 全部ALL 旅行美食Travel&foodies 設計玩物Design&gadget 電影藝文Movies&culture 占星Horoscope 音樂Music 兩性Sexuality 新奇趣聞Novelty 人物People 全部ALL 名人Celebrities 時髦玩家B-insider 影音B-TV 全部ALL 名人Celebrity 時尚Fashion 美妝Beauty 生活品味Lifestyle 特別企劃Special 特別企劃B-Club 全部ALL 線上活動Hot-event 特別企劃B-PLUS 藝文生活Promotion 雜誌訂閱Subscription FOLLOWUS 不錯過Bella儂儂第一手流行訊息 CONTACTUS 廣告刊登、異業合作或其他相關需求請來信email或是致電與我們聯繫。

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