孩子長高，每年有没有5公分，是關鍵！長高有三個黄金期- 天才 ...
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4-12歲是快速長高的年齡，除了喝奶外，對現代兒童來說，能不能到目標身高，有更重要的三件事：「跳躍運動、早睡、少糖」，但我們卻很常做不到。
例如，奶茶、含糖飲料，會抑制生長激素分泌，但孩子就是愛喝；而運動與早睡則會刺激生長激素及褪黑激素，但孩子就是不能早睡，這篇對孩子生長很重要。
國外有一個有趣的研究發現，孩子每多一公分，未來的收入就可能多3%，這個研究，當然不是只看到孩子的金錢收入，我覺得更重要的是，身高跟健康狀態、身高跟社交能力、身高跟大腦，可能都有某些關聯性。
所以，長高的議題，再也不是教孩子重視外表這
