多益0216 - 早上不吃早餐多喝水對身體益或壞? - 網路關鍵字搜尋大師

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多益0216 - 早上不吃早餐多喝水對身體益或壞?-不吃早飯對消化系統的危害首當其衝。

正常情況下，頭天晚上吃的食物經過6小時左右就從胃裡排空進入腸道。

2020/08/07 不吃早飯對消化系統的危害首當其衝。

正常情況下，頭天晚上吃的食物經過6小時左右就從胃裡排空進入腸道。

第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃內的各種消化酶就會去“消化”胃黏膜層。

長此以往，細胞分泌黏液的正常功能會被破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。

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