人體力學知識之顱骨內深層筋膜篇-肩膀痠痛!怎麼揉、按都沒效 ...

新達文西物理治療所(自費醫療徒手治療運動治療) ... 除了上述的狀況外，今天要和大家分享另一種導致肩頸痠痛常見的原因: 「顱骨內深層筋膜緊繃」。

新達文西物理治療所(自費醫療徒手治療運動治療) 跳到主文 地址:新竹縣竹東鎮竹中路19號;預約專線:03-5834682、0986-699076 部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 新達文西物理治療所-營業時間 周一至周五早上08:00~中午12:00、下午13:30-17:30、晚上18:00-22:00、周六早上08:00~中午12:00、下午14:00-18:00 May06Wed201519:00 【人體力學知識之顱骨內深層筋膜篇-肩膀痠痛!怎麼揉、按都沒效!原來兇手是..】 【人體力學知識之顱骨內深層筋膜篇-肩膀痠痛!怎麼揉、按都沒效!原來兇手是..】 「肩頸痠痛」絕大部分我們都認為是因「肩膀太緊、筋太緊」，其實更多時候是一種人體力學不正常的現象，例如之前文章分享過的:有些骨盆有旋轉的人，上半身會為了能使身體維持向前端正(不跟隨骨盆一起旋轉)的姿勢，肩膀會不得已一直再「用力收縮」，這才會使肩頸持續性的痠痛。

長期「持續性的肩頸痠痛」問題，除了上述的狀況外，今天要和大家分享另一種導致肩頸痠痛常見的原因:「顱骨內深層筋膜緊繃」。

⋯⋯ 「顱骨內深層筋膜緊繃」是一種「顱薦椎系統功能障礙」，源自於顱骨內硬腦膜系統異常高張力，這種現象常發生於現今許多上班族，因長期工作生活壓力、長期不良姿勢進而影響顱骨內硬腦膜張力。

所謂硬腦膜是一層包覆著大腦，以及往下包覆整個脊髓的結締組織，硬腦膜內部充滿著腦脊髓液(構成顱薦椎系統(craniosacral))，腦脊髓液於硬腦膜內部需保持正常的循環流動，整個腦部與脊椎的神經才會健康，張力才會正常。

但假如因為生活壓力大、長期姿勢不良(駝背、頭向前突)，則會使硬腦膜張力異常，進一步影響腦脊髓液的循環與其內部神經的張力，這也將是導致長期肩頸痠痛常見的原因之一，這裡為了讓大家了解更清楚，我們舉一位案例: 這是一位年紀約30多歲做業務工作的女性，抱怨長期肩頸痠痛，已嚴重影響睡眠，每晚須服用兩顆安眠藥才能入睡，雖定期有讓人按摩推拿舒壓，但總是維持不到兩個小時又開始痠痛起來，輾轉嘗試始各種方法，始終無法有效解決困擾。

我們進一步評估其人體力學中的「顱骨間活動度與律動」(因硬腦膜外層會附著於顱骨上，顱薦椎腦脊髓液循環過程中，正常顱骨應會隨之規律的律動)，發現這位女士顱骨中的蝶骨、額骨、下頷骨明顯活動不足且律動異常。

原來這位女性因為工作壓力，常會不自主咬牙切齒(因顳肌與嚼肌特別發達、且緊繃)，這會影響其所附著的蝶骨、額骨、下頷骨活動度，進而影響內部的硬腦膜張力、顱薦椎系統、神經張力，這也是導致她長期肩頸痠痛的原因。

經重新恢復蝶骨、額骨、下頷骨的活動度與內部硬腦膜張力後，當整個顱薦椎系統恢復正常，不僅痠痛已明顯改善，現在睡覺不需服用安眠藥就能入睡。

一般民眾會認為「肩頸痠痛」都是「筋太緊或血液循環不好」，而反覆去按它揉它，希望能把它推軟、血疏通；這次全民人體力學保健教室教大家認識另外非常常見導致「肩頸痠痛」的原因:「骨盆歪斜」以及「顱骨內深層筋膜緊繃」，當肩頸痠痛總是反反覆覆實，很有可能其實是這兩個問題所致唷!!!     全站熱搜 創作者介紹 新達文西物治所 新達文西物理治療所(自費醫療徒手治療運動治療) 新達文西物治所發表在痞客邦留言(0)人氣() 全站分類：醫療保健個人分類：顏面-顱骨關節此分類上一篇：顏面神經麻痺非中風 此分類下一篇：認識顳顎關節症候群(temporomandibularjointdisorders；TMD) 上一篇：【如何自己發現骨盆是否位移】 下一篇：【人體力學之骨架歪斜篇:從文獻研究角度，來了解骨架歪斜對人體的影響】 歷史上的今天 2015:【人體力學之骨架歪斜篇:從文獻研究角度，來了解骨架歪斜對人體的影響】 2015:【如何自己發現骨盆是否位移】 2015:長短腳該怎麼辦? 2015:【背部？膕旁肌還是小腿後肌？如何有效伸展】 2015:養成結實肩膀，就靠這幾招！ ▲top 留言列表 發表留言 站方公告 [公告]2022/09/02相簿、部落格功能維護公告[公告]2022/08/22、08/23應用市集部分功能維護公告[公告]痞客邦APP全新服務上線-美食優惠券 活動快報 痞客邦來吧！旅遊趣 【痞客邦來吧！旅遊趣】需要網友們一起來分享你部... 看更多活動好康 我的好友 熱門文章 文章分類 關節分類(13) 頸椎(26)胸椎(14)腰椎(31)顏面-顱骨關節(5)肩關節(29)肘關節(9)腕關節(18)指關節(6)薦髂關節(24)髖關節(38)膝關節(43)踝關節(28)趾關節(9) 一般醫學知識(3) 認識人體構造(5)心血管系統(5)一般醫學知識(14) 物理治療醫學知識(6) 運動暖身注意事項(8)訓練計畫(18)運動飲食(6)姿勢(32)認識人體構造(15)物理治療醫學知識(70) 其他(2) 民俗療法(3)治療技巧(7) 新竹自費物理治療所(1)未分類文章(2) 最新文章 最新留言 動態訂閱 文章精選 文章精選 2022九月(2) 2022八月(2) 2022七月(5) 2022五月(4) 2022三月(4) 2022二月(1) 2022一月(1) 2021十二月(2) 2021十一月(4) 2021九月(4) 2021七月(2) 2021六月(2) 2021五月(3) 2021四月(1) 2019十一月(1) 2019九月(1) 2019三月(1) 2019二月(1) 2018十二月(1) 2018十一月(1) 2018八月(2) 2018六月(2) 2018五月(1) 2018四月(3) 2018三月(1) 2017十二月(1) 2017十月(1) 2017九月(1) 2017八月(1) 2017六月(1) 2017五月(1) 2017四月(5) 2017三月(3) 2017二月(3) 2016十二月(1) 2016十一月(4) 2016十月(1) 2016九月(2) 2016八月(3) 2016七月(1) 2016六月(6) 2016五月(4) 2016四月(4) 2016三月(3) 2016二月(4) 2016一月(11) 2015十二月(15) 2015十一月(32) 2015十月(12) 2015九月(17) 2015八月(7) 2015七月(32) 2015六月(10) 2015五月(24) 2015四月(24) 2015三月(11) 2015二月(17) 2015一月(9) 2014十二月(11) 2014十一月(15) 2014十月(19) 2014九月(14) 2014八月(19) 2014七月(33) 2014六月(30) 2014四月(1) 2014二月(1) 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗