就有多自由》人生力量勵志二書： 自律力＋簡單力 - 博客來

書名：《你有多自律，就有多自由》人生力量勵志二書： 自律力＋簡單力，讓你人生心靈更有方向！，語言：繁體中文，ISBN：9789863614807，出版社：高寶，作者：*小野， ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：反詐騙！提醒您「不碰ATM、網銀，不說信用卡資料」詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 訂閱 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 快速到貨 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 曬書3本$199 星際先鋒 報導者事件簿 法朋風味全圖鑑 中文書 2022曬書市集 新書 預購 排行榜 選書 即將出版 特價書 香港出版 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來中文書心理勵志勵志故事/散文勵志小品文商品介紹 主題活動 試閱 《你有多自律，就有多自由》人生力量勵志二書：自律力＋簡單力，讓你人生心靈更有方向！ 已追蹤作者：[ 修改 ] 確定 取消 作者：*小野   新功能介紹出版社：高寶   新功能介紹出版日期：2018/07/17語言：繁體中文 定價：560元 優惠價：75折420元優惠期限：2022年06月30日止 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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　　★越自律的人，活得越快樂 　　持之以恆的自律，陪你揮別渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過的無用感。

　　★你想要的生活，不是做不到，而是沒有去做 　　自律沒有你以為的那麼困難，也許，只需要從每天堅持花一些時間做一件事開始。

　　★真正的愛自己，是自律 　　面對生活、工作、情感、欲望、未來……克服種種誘因，用短暫的放棄去換取一個更幸福愉快的人生。

　　這本書陪伴你── 　　‧培養良好的生活習慣，獲得真實的自由。

　　‧制定階段性計畫，輕鬆掌握每一階段要達到的目標。

　　‧遇到困難時，不再消極面對，找到理想的解決辦法。

　　‧瞭解自己真實的需求，卸下不切實際的欲望，替生活減去負擔。

　　‧學會專注、堅持一件事，緩解焦慮，開始享受自律帶來的掌控感。

　　‧學會管理時間，為自己爭取更多的自由。

　　沒有想到，只要透過自律，讓習慣和生活方式開始有所不同，就能真正擁有自由的生命，也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。

　　作者身為資深自律達人，將帶你一步一步培養自律力，並用它來打造一個輕盈的人生。

這不僅僅帶你體會到真正的自由，更能讓緊繃的心靈放鬆，自在地開始過你想過的日子。

　　◆《生活越簡單，心靈越自由》 　　★2015年微信公眾號新榜排名第一名！ 　　★人民日報及全國媒體盛讚，引發全民熱議，總閱讀量超過一億！ 　　極簡力，橫掃全球的現代新生活方式！ 　　極簡不僅是居家收納斷捨離，也是強大的心靈力量， 　　讓你在繁雜紛擾的忙碌社會裡，拋開多餘的束縛，用最簡單的方式，得到最充實的人生。

　　本書將帶你重新認識生活本質，從欲望、感情、物質、工作、生活五大方向著手，教你學會選擇生活，而不是被生活選擇，將真正有價值的事情做到極致，達到人生最好的狀態。

　　★欲望極簡：不盲從、不跟風 　　世上不存在更好的那條路，但存在最好的路──那就是堅持自己所選擇的，並且堅定地走下去。

　　★感情極簡：不攀附、不將就 　　避免所謂的「合群」，放棄無用社交。

請記住，人脈不是求來的，而是吸引來的。

只有等價的交換，才能得到合理的幫助──雖然很殘酷，但這就是真相。

　　★物質極簡：不迷戀、不堆積 　　不留戀物質，也不被物質所擾，讓自己的家和心靈永遠處於最簡單、最舒適、最快樂的狀態。

　　★工作極簡：不拖延、不抱怨 　　清理掉你的暫存檔，適時地把自己「歸零」，就會不斷追求卓越，在歸零之後再贏得新的成績。

　　★生活極簡：不花俏、不浪費 　　少一點物質占有，多一點精神體驗。

不害怕錯過什麼，也不擔心失去什麼，才是人生最好的狀態。

    作者介紹 作者簡介 *小野 　　中國新世代旅日作家，設計師。

　　她親身體驗由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強的生活方式。

她堅信，人有多自律，就有多自由，因此提倡以積極而主動的態度，去面對和解決人生中的種種痛苦和執念。

　　沒有想到，只要透過自律，讓習慣和生活方式開始有所不同，就能真正擁有自由的生命，也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。

　　作者身為資深自律達人，將帶你一步一步培養自律力，並用它來打造一個輕盈的人生。

這不僅僅帶你體會到真正的自由，更能讓緊繃的心靈放鬆，自在地開始過你想過的日子。

　　出版有《你有多自律，就有多自由》、《生活越簡單，心靈越自由》，書寫風格頗受年輕一代讀者好評。

    序 序 自律，為了遇見更好的自己 　　我們如何才能成為心中那個完美的自己？ 　　我們每個人都對未來存有非常美好的幻想，對於未來，你可能希望擁有值得付出的事業、值得信賴的伴侶，也可能希望擁有自由支配的時間、跨越困難的勇氣。

只要你對未來有希冀，那在通往未來的這條路上，你不可或缺的品質之一，就是自律。

　　自律的前提，是你對未來的自己有期待，你想要成為更好的自己。

自律的條件，是你需要有所捨棄，捨棄那些無謂的欲望，那些虛華的物質。

但自律的美好，也是源於你的捨棄所換取的所得，得到不斷精進且充實的人生。

　　我是自律的受益者，並且也一直在自律的路上繼續前行。

自律帶給我的改變很多，它讓我變得更加平和，不再成為情緒的奴隸；它讓我更加專注，懂得如何提高工作的效率；它讓我變得更加幸運，讓我明白付出的時間終會有所回贈。

為了想要影響更多的人，我打算將自己對於自律的生活感悟集結成書，希望也能幫你成為更好的自己。

　　在這本書裡，我試著從多個角度來表述我對自律的理解。

當我們面對欲望、情感、困境時，我們應該如何用自律去直面這些困惑；當時間需要規劃、習慣需要養成時，我們應該如何用自律將這些心願達成；持之以恆的自律，這份堅持的意義又將是什麼？我將我對自律的思考，全部都融入了這本書裡，希望它也能夠帶去一份思考、一份行動、一次值得付出的閱讀之旅。

　　堅持自律，命運會給予我們應有的眷顧；堅持自律，生活會回饋給你應有的精緻；堅持自律，物質的豐盈、精神的富足通通都會向你走來。

努力就好，剩下的交給時間。

　　*小野 　　二○一七年五月   看更多   詳細資料 ISBN：9789863614807規格：普通級/初版出版地：台灣 本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>勵志小品文   書籍延伸內容 家人這種病   主題活動 2022世界閱讀日｜寫中文書、中文電子書書評，送25元E-Coupon！ 家人這種病｜最懂你的心理展，5/10-6/30單書5折起 最近瀏覽商品  相關活動   購物說明 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。

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