營養師報你知--營養標示參考值新標準 - 營養師天團-新營養食代

5、維生素C 60mg增加至100mg. 6、維生素E 12mg增加至13mg. 包裝食品營養標示之每日參考值(原：每日營養素攝取量之基準值)---下修. 1、碳水化合物320g減少 ...

每日營養素攝取量之基準值：熱量2000 大卡. 蛋白質60 公克、脂肪55 公克、碳水化合物320 公克、鈉2400 毫克。 營養標示. 每一份量. 公克（或毫升）. 本包裝含.

(5) 日常國人膳食中之鐵質攝取量，不足以彌補婦女懷孕、分娩失血及泌乳時之損失，建議自懷孕第三期至分娩後兩個月內每日另以鐵鹽供給30毫克之鐵質。 AI=0.4.

成人每天的攝取量應不少於45 毫克。 水果; 蔬菜. 營養素, 描述, 參考值*, 食物來源.

指營養素或食物成分的每日最大攝取量，此量即使長期攝取，對健康族群中絕大 ... 但最後結果數值不同，例如19-30 歲鎂的RDA 本國及美國皆以5 mg/kg/d 為基準， ... 建議攝取量值...