脊椎保健達人鄭雲龍：「病人不該過度依賴醫師 - 愛長照

脊椎保健達人鄭雲龍：「病人不該過度依賴醫師，健康的責任在自己身上。

」 58964 人瀏覽. 2017/01/11 作者 劉德容 ...  我們將使用cookie等資訊來優化您的體驗，繼續瀏覽即表示您同意我們使用。

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」 58972人瀏覽 2017/01/11 作者 劉德容 痛，只是身體功能不良最後的表現，並不是真正造成症狀的原因。

  但是台灣人由於健保發展完善，導致對健保產生了過多的依賴，再加上大家通常都抱持著「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的想法，使得每次都是請醫生治療短暫的痛點，而無法創造自己長期的健康。

健康，可以說是每個人一生中從小到大都在追求的東西，但所謂的健康又是什麼呢？健康檢查沒有異常？沒有生病或感冒症狀？全身沒有病痛就算是健康嗎？鄭雲龍老師並不這麼認為。

      ▍ 靠運動找回健康的身體奪得冠軍   從小學習武術的鄭雲龍，在19歲時因為一次的意外，從3樓摔到了1樓，雖然險些逃過了半身不遂的危險，但是身上的多處壓迫性骨折，不只讓他兩個月無法下床，手腳更是經歷過多次開刀。

  經過一年多的復健，鄭雲龍慢慢地開始重拾運動與武術，並在復健的第二年開始參加武術比賽，甚至還拿到了冠軍，從此，自助自療的力量在他心裡種下了啟發他推廣健康促進的種子。

  ▍ 治療只會讓人依賴無法讓人變健康   有習武背景的他，出了社會後成為了整脊師，在擔任整脊師的期間，曾經平均一天幫忙50位患者整骨、看診，患者的總數甚至將近四萬多人，人數之多讓他賺進了不少薪水，是一個讓他不愁吃不愁穿的工作。

  每位患者因為他的幫助與服務，身上的病症在當下都獲得了改善，但是往往經過一段時間後，不少病人又帶著同樣的問題來找他。

  有一次，他在某間新店的安養院做志工服務時，聽見一位臥床的阿嬤躺在床上哀號，走近一看才發現，原來她是自己以前長期服務過的患者。

  那位阿嬤在過去看診期間，常常親切地拿著小點心、餅乾請醫師與護士吃，是一位人很好的阿嬤，但是已經有好一段時日沒出現在診間，如今再次見到她，卻已經因為髖關節骨折等病痛的折磨，躺在床上無法自由行動已經兩年了。

  鄭雲龍詢問：「既然那位阿嬤不舒服，為何不幫她治療呢？」醫師認為，即使做了醫療處置，阿嬤的病情依然不會獲得好轉，而且開刀後所產生的其他風險更大，在這種弊大於利的情況下，稱為無效醫療，因此醫生決定不治療，阿嬤也只好躺在床上承受病痛。

  這時鄭雲龍才意識到，自己每天看這麼多位患者，做的只是將病人的痛感消除，並未真正幫助他們變得健康，反而讓患者更加地依賴他，因為每當患者又出現相同的病痛時，依然只會想到要來診間找自己，從不會去回頭思考，是什麼原因讓身體出現這些疼痛。

  這種治標不治本的治療循環，導致病人變得更加仰賴外部的治療，長期下來，依賴越重，晚年的疾病也就越多，而產生病狀的問題卻從未被解決。

    從此，鄭雲龍老師決定放下高薪的整脊工作，投入健康促進，開始四處演講、上課，就是希望傳遞正確的觀念給大家，告訴大家所謂的健康，應該是由內而外，透過改善自己日常生活中的身體姿勢與習慣來建立。

  當你花了一個小時請別人按摩、推拿、指壓，身體的疼痛得到了緩解，卻又在剩餘的23個小時理持續維持著對身體產生危害的姿勢，身體自然無法獲得健康，病症才會一直反覆出現。

     ▍ 「不痛」不代表「健康」   也許有人會說，我又不痛，應該是健康的吧？   痛，只是身體功能不良最後的表現，並不是真正造成症狀的原因。

  但是台灣人由於健保發展完善，導致對健保產生了過多的依賴，再加上大家通常都抱持著「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的想法，使得每次都是請醫生治療短暫的痛點，而無法創造自己長期的健康。

  鄭雲龍先生發現到大家都忽略了這一點，因此決定挺身出來推廣健康促進，希望能告訴大家，其實只要透過改善生活中的許多姿勢、養成簡單的運動習慣，就可以維持自己的健康。

身體健康了，症狀自然也就消失了。

  鄭雲龍老師認為，要自我覺察後，做出對與錯的區隔，並且選擇主動改善自己，再做出改變自己生活習慣的行動，才會真正變得健康。

  ▼鄭雲龍先生的採訪影片      追求健康不求人，現在就開始改變：   跟著老師動一動！讓阿公阿嬤熱起來！給中高齡的樂活運動(內有影片，全家一起做)   想要健康活百二？丟掉保健品，靠運動提升體適能最實在-《0負擔的照護》   關於身體智慧 現代人生活愈來愈忙碌，錯誤的姿勢、不良的習慣、缺乏的觀念，無時無刻都在耗損人們的健康，使症狀逐漸加重。

身體智慧將焦點放在健康的源頭，從身體、意識、環境著手，協助你有能力自主創造並維持脊椎健康。

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