常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、解疲勞？中醫師來解答！ - 今周刊
文章推薦指數： 80 %
華人健康網健康達志2018-06-07 16:39「嘆氣傷肝」、「一嘆窮三年」？提到嘆氣，相信多數人對它多半存有負面、失禮的既定印象。
不過，近來網路卻有一派說法認為：「嘆氣能把體內鬱結的晦氣排出，反有利紓解壓力及抑鬱情緒。
」引發不少民眾關注。
到底誰說的才對？而人又為什麼會不自覺想嘆氣呢？且聽專業中醫師怎麼說！葉妍廷中醫師表示，在討論嘆氣到底是傷身，還是有益健康前，不妨先來了解嘆氣是怎麼產生的。
事實上，人們嘆氣、嘆長氣的症狀，中醫稱之為「太息」。
當民眾自覺胸中憋悶、氣機不暢
