蜘蛛結網
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動作說明:
1、運完鈴後開單線。
2、將鈴向上輕拋,以挖鈴 的作法接鈴。
3、勾到鈴後,將左繩掛在 右棍上,右棍提高到胸
前,左棍將右繩向左撐 開。
4、左右棍將繩子平撐好後 ,將鈴向前微盪後隨即
向上拋。
5、此時繩、棍的姿勢不變 ,再以繩子交叉處接住
鈴,彈跳兩次後,兩隻 棍頭朝